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L'encombrement et le désordre dans la maison ont un impact direct sur notre humeur, révèle une nouvelle étude.
Votre maison est-elle propre et bien rangée ou encombrée et désorganisée? Et vous se sentir stressé sur le maintien d'une maison propre? L'expert en nettoyage et en lessive, le Dr Beckmann, a mis la psychologie du nettoyage sous le microscope pour découvrir comment le désordre affecte inconsciemment l'humeur, la productivité et le bien-être mental.
Voici quelques conclusions clés:
1. L'enquête de Dr. Beckmann a indiqué que les niveaux de gâchis et désordre autour de la maison est un dictateur clé de notre ambiance. Quelque 90% des Britanniques estiment que le désordre les rend improductifs, ou pire encore, malheureux.
2. En revanche, seul un Britannique sur 10 est inconscient de son environnement et ne ressent pas le lien entre le désordre et l'humeur.
3. Une maison en désordre entrave notre volonté de socialiser, ce qui peut à son tour provoquer la solitude. Dans le sondage, plus de la moitié (54%) ont déclaré qu’à un moment donné, ils avaient annulé
prévoit d'accueillir parce que leur maison n'était pas vierge.4. Une maison encombrée provoque des disputes, car sept Britanniques sur dix discutent «fréquemment» avec une personne avec laquelle ils cohabitent tâches ménagères. De ce nombre, plus de la moitié ont déclaré que la cuisine était l'endroit où la plupart des arguments se produisent.
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5. Les tâches ménagères les plus courantes qui provoquent des frictions déchargent le Lave-vaisselle et sortir le bacs.
6. Le physique acte de nettoyage peut fournir de grands avantages pour la santé mentale en raison des endorphines qui sont libérées en faisant transpirer. Tâches de nettoyage individuelles telles que passer l'aspirateur, repasser et jardinage peut brûler entre 150 et 300 calories - l'équivalent d'un cours de Zumba! Donc, si vous cherchez à faire un grand nettoyage en une journée, vous pourriez brûler plus de 2000 calories. Les tâches essentielles pour brûler le plus de calories comprennent la vaisselle, nettoyage des fenêtres et éponger et balayer.
7. Selon certaines études scientifiques, la façon dont nous gardons notre environnement reflète notre état d'esprit, ce qui impacte notre productivité. Ceux qui sont entourés d'espaces bien rangés ont tendance à en faire plus, tandis que l'encombrement et la désorganisation à la maison agissent comme des distractions visuelles, ce qui signifie que nous sommes moins productifs. Pour aggraver les choses, le désordre engendre le désordre, car nous sommes moins susceptibles de trouver la motivation pour nettoyer lorsqu'ils sont entourés de désordre.
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