Vous sentez-vous stressé? Fatigué? Anxieux? Tout ce qui précède? Vous n'êtes pas seul si vous avez choisi cette dernière solution. Beaucoup d’entre nous trouvent pratiquement impossible d’éteindre notre cerveau occupé et de passer à des temps d’arrêt paisibles. Heureusement, modifier votre environnement familial est l’une des choses les plus simples et les plus efficaces que vous puissiez faire pour aider. Les idées de chambre Feng Shui peuvent vous aider à cultiver le sentiment de calme dont vous avez besoin pour vous détendre et mieux dormir. "Pour une chambre en particulier, réfléchissez à la façon dont vous utilisez cet espace", explique l'architecte d'intérieur basé à Denver. Andrea Schumacher. «C'est ici que l'on vient se ressourcer, se détendre, dormir et rêver. Vous voulez que l’énergie de votre chambre vous aide à vous transformer en un état de paix.
En utilisant l'art du feng shui comme guide, vous pouvez vous tourner vers ta chambre dans un sanctuaire reposant. Les principes de cet art chinois ancien favorisent l’équilibre, la paix et la prospérité grâce à une relation harmonieuse entre les personnes et leur environnement. "La meilleure chose à propos de l'utilisation du feng shui dans la conception d'une chambre est que vous favorisez un environnement paisible qui reflète la version la plus positive de vous-même", explique Schumacher. "Vous pouvez entrer dans votre chambre et vous sentir complètement détendu en fonction de votre environnement, et c'est un outil puissant !"
L’intégration d’idées de chambre feng shui peut contribuer à apporter un sentiment d’ordre et de fluidité, quel que soit le style de conception que vous préférez. Comme Anjie Cho, auteur de Maisons conscientes et éducateur en feng shui, précise: « De nombreux styles peuvent incorporer les principes du feng shui, mais ils n'incarnent pas un style particulier. Les principes du Feng shui peuvent s'adapter à de nombreux styles différents. » En d'autres termes, peu importe que vous préfériez une esthétique maximaliste ou minimaliste, le feng shui vous rencontre là où vous êtes.
Une fois que vous avez créé un espace adapté à votre style de vie et se sent mieux, vous commencerez peut-être à remarquer des améliorations de votre humeur et de votre niveau d’énergie. « Quand on est bien reposé, on peut travailler; lorsque vous travaillez, vous créez de l'abondance et de la satisfaction dans la vie », explique Susan Chan, consultante certifiée en feng shui et agent immobilier.
En apportant quelques changements subtils mais significatifs à votre chambre, comme l'utilisation du traitements de fenêtre appropriés et en supprimant les déclencheurs qui peuvent saboter votre sommeil et vos réponses au stress, vous récolterez les avantages de votre nouvel espace apaisant. Poursuivez votre lecture pour découvrir les meilleurs conseils d'experts sur la façon d'utiliser efficacement les idées de chambre feng shui pour maximiser le repos.