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Alors que nous entrons dans la deuxième année de la pandémie, de nombreuses personnes sont allées à la recherche de plaisir, à la maison alternatives au grind traditionnel de gym - et ce faisant, ont développé toute une collection de gym équipement.
En faisant défiler Instagram récemment, je suis tombé sur une idée géniale que mon amie Rachel utilisait pour garder ses essentiels d'entraînement bien rangés et pouvoir être facilement rangés: elle a équipé un IKEA. Raskog chariot utilitaire pour tout organiser et tout contenir, de son tapis de yoga à ses chaussures de sport.
J'ai immédiatement bombardé Rachel de questions et de félicitations, et j'ai découvert que le chariot était vraiment une «chose» sur Obé, le application de fitness Elle utilise. Elle a également modifié son chariot en collant un miroir pleine longueur au tube à l'extrémité afin qu'elle puisse garder une trace de sa forme pendant les séances d'entraînement. Lancez dans un
téléphone pince ou iPad se tiennent lorsque vous ne pouvez pas faire rouler le chariot devant le téléviseur pour faire votre entraînement, et ajoutez un crochet magnétique ou deux pour accrocher des bandes de résistance ou des serviettes.La configuration du chariot de bricolage résout de nombreux problèmes courants que vous pourriez rencontrer lorsque vous essayez de vous entraîner à la maison. Créer un espace dédié à l'entraînement peut être difficile si vous vivez dans un petit endroit ou si vous avez de petits enfants qui courent partout. Le chariot laisse de la place pour tout, des haltères légers, aux bandes de résistance, aux tapis de yoga, aux bouteilles d'eau et plus encore, et il est facile de se déplacer d'une pièce à l'autre. Quelqu'un a configuré pour un appel Zoom dans votre espace habituel? Faites simplement rouler le chariot dans une autre pièce - pas besoin de manquer l'entraînement! Mon plan est de laisser mon nouveau chariot dans le salon, dans l'espoir que lorsque je m'asseoirai pour regarder Netflix, je serai inspiré pour prendre mes haltères ou étendre mon tapis de yoga pour m'étirer dans le processus.
Quant à ces haltères? Il n'y a pas de limitations spécifiques sur le site de produits Ikea pour le poids maximum que chaque étagère de chariot peut supporter, mais j'ai vu quelques utilisateurs sur Reddit dire que 20 livres par rack semblaient appropriés.
Parce que c'est l'hiver et que c'est extrêmement sombre à Chicago, je voulais que mon chariot soit aussi gai que possible (je sais par expérience que j'ai besoin de quelque chose d'attrayant pour me lever et partir). IKEA n'offre plus la couleur spécifique de mon chariot - je l'ai acheté il y a cinq ans comme station de rangement pour couches - mais son bleu joyeux était prêt pour un éclat en sueur. Voici ce que j'ai équipé mon panier:
Ashley Poskin
Donateur
Ashley a troqué la vie tranquille d'une petite ville dans une grande maison pour l'agitation de la Windy City. Chaque jour, vous pourriez la trouver en train de travailler sur une photo indépendante ou de bloguer, de se disputer sa petite chérie ou de promener Chuck le boxeur.