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Avec la propagation de coronavirus s'aggravant chaque jour dans le monde, l'anxiété monte en flèche.
Bien qu'il soit trop facile de s'inquiéter de votre situation personnelle - se laver les mains soigneusement et régulièrement, pas toucher votre visage, s'isoler, nous pouvons tous le faire - beaucoup se demandent comment aider ceux qui sont un peu plus loin de maison, sans augmenter le risque de propagation du virus via des contacts sociaux supplémentaires.
Alors, comment pouvons-nous aider, tout en isolant simultanément pour notre propre sécurité et celle des autres? Du don d'argent à la livraison de nourriture, voici comment vous pouvez faire votre part.
Donner de l'argent
Si les gens se sentent particulièrement en détresse ou vulnérables à cause des inquiétudes liées au coronavirus, ils pourraient être plus susceptibles de tendre la main aux organismes de bienfaisance sociaux et aux organisations à but non lucratif que d'habitude. En voici quelques-uns qui pourraient faire l'objet d'un soutien financier supplémentaire en cette période inquiétante:
• Esprit - s'assurer que personne ne soit seul confronté à un problème de santé mentale
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• Samaritains - s'assurer qu'il y a toujours quelqu'un là-bas en cas de besoin
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• Âge UK - le principal organisme de bienfaisance pour les personnes âgées
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• La blogueuse italienne Chiara Ferragni a également lancé une campagne Go Fund Me pour aider à fournir du matériel et des lits supplémentaires à l'hôpital San Raffaele de Milan
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Vérifier les parents ou voisins âgés confinés à la maison
Au lieu de sauter - ce qui peut augmenter l'anxiété s'ils craignent d'attraper le virus - décrochez le téléphone pour envoyer un SMS ou (encore mieux) appelez-le. Demandez-leur s'ils ont besoin de shopping ou de fournitures et déposez-les à l'extérieur s'ils ne veulent pas répondre à la porte. À une époque où l'isolement est encouragé, la communication et la promotion d'un sentiment d'appartenance à la communauté sont plus importantes que jamais. Si quelqu'un se sent seul, il peut simplement aimer discuter.
saulgrandaGetty Images
Livrer de la nourriture à ceux qui sont en quarantaine
Qu'ils aient été en contact avec quelqu'un qui a contracté le COVID-19, ou qu'ils s'en remettent même eux-mêmes, ils apprécieraient probablement une livraison de nourriture. Faites-leur savoir à l'avance que vous venez, sonnez à la porte et placez la nourriture à l'extérieur; partir avant d'ouvrir la porte.
Donner des fournitures aux banques alimentaires
Avec tout le stockage paniqué qui a lieu, les banques alimentaires ont plus que jamais du mal avec leurs réserves (avant de vider les étagères du désinfectant pour les mains, rappelez-vous que le fait est que les autres doivent aussi se laver les mains pour éviter la propagation).
La prochaine fois que vous magasinez (raisonnablement, s'il vous plaît) au supermarché, envisagez d'acheter des produits supplémentaires pour votre banque alimentaire locale; et ce ne sont pas seulement les produits alimentaires qu'ils veulent - ils ont aussi besoin d'articles essentiels comme du papier toilette et du savon pour les mains. Il convient de garder à l'esprit que si vous videz complètement les étagères pour remplir vos propres placards, les supermarchés - qui peut généralement déposer une livraison par lots importants - ne sera pas en mesure de remplir l'un de leurs dons réguliers, Soit.
mixettoGetty Images
Donner du sang
Le sang est toujours en forte demande, mais la combinaison de l'isolement social et de la mise en quarantaine, ainsi que l'augmentation des admissions dans les hôpitaux, signifie qu'une grave pénurie pourrait être très possible. La plupart des personnes âgées de 17 à 65 ans peuvent donner du sang, ce qui pourrait faire la différence entre une personne qui reçoit ou non le traitement dont elle a besoin.
Pour plus d'informations sur la façon de faire un don - qu'il s'agisse de sang, de tissus, d'organes ou de moelle osseuse - visitez nhsbt.nhs.uk.
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La température parfaite
Nous voulons tous une maison chaleureuse (il y a beaucoup d'hiver à venir), mais en baissant le thermostat de quelques degrés seulement, vous pouvez économiser énormément d'émissions. Essayez de maintenir la température à pas plus de 18 ° C.
Isolez votre maison
En rendant votre maison plus efficace pour piéger la chaleur, vous réduirez votre Factures de chauffage et utiliser moins de combustibles fossiles. Un coupe-vent est l'un des moyens les plus rapides et les moins chers de garder votre maison au chaud, et vous pouvez également penser à isoler votre maison avec du papier peint thermique ainsi qu'une isolation de grenier ou de sous-sol. Si vous êtes locataire, vous pouvez en faire la demande auprès de votre propriétaire, car il obligation légale pour rendre la propriété économe en chaleur.
Sur la photo: Draft Excluder, 25 £, Garden Trading
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Achetez moins de trucs
Les trucs que nous achetons pour nos maisons ont de grandes ramifications en ce qui concerne l'utilisation des ressources et les émissions provenant de l'expédition, alors réfléchissez bien avant de mettre à niveau votre mélangeur ou d'acheter de nouveaux coussins. De toute évidence, il y aura des moments où nous devrons remplacer des choses, mais essayez de seconde main lorsque cela est possible. Si vous devez acheter un nouveau kit, assurez-vous qu'il est fait pour durer. Cela réduira votre impact environnemental et vous fera également économiser de l'argent à long terme.
Vous pouvez également apprendre les réparations simples des tissus, de sorte que vous n'avez pas à remplacer les tissus d'ameublement dès qu'ils se déchirent ou s'effilochent. Pourquoi ne pas rembourrage projet si vous cherchez des meubles uniques?
Soyez intelligent
Il est important de n'utiliser que l'énergie dont vous avez besoin. Essayez d'adapter votre programme de chauffage à votre propre programme. C'est beaucoup plus facile à faire si vous pouvez installer des commandes de chauffage intelligentes comme Ruche ou Nid. Si vous n'êtes pas en mesure de le faire, pensez à prendre un peu de temps pour ajuster vos horaires de chauffage lorsque vous partez pour la soirée ou un week-end.
Sur la photo: Nest Thermostat E, Blanc, 178 £, John Lewis & Partners
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Installer un chauffage à faible émission de carbone, comme une pompe à chaleur
Si vous êtes propriétaire de votre propriété et que vous souhaitez changer à long terme, vous voudrez peut-être réfléchir au type de chauffage que vous utilisez. Le gouvernement offre des subventions à travers leur 'incitation à la chaleur renouvelable'si vous souhaitez passer à certains types de chauffage électrique et vous éloigner des combustibles fossiles pour garder votre maison au chaud.
Courir au soleil
Si vous pouvez installer panneaux solaires vous pouvez réduire les émissions de votre foyer en générant votre propre électricité propre. Doublez les points si vous pouvez également chauffer l’eau grâce à l’énergie solaire - en abandonnant le chauffage au gaz sale dans le processus.
Déchets moins de nourriture
Planifiez vos repas de manière à n'acheter que les ingrédients que vous savez utiliser. Gèle tes restes ou en faire un panier-repas. En utilisant uniquement les aliments dont vous avez besoin, vous économiserez sur les émissions provenant de la production et du transport.
Soyez politique
Il est fantastique d'apporter des changements à votre propre style de vie, mais vous pouvez avoir un impact plus large en vous impliquant en tant que militant. Il est facile de commencer, écrivez simplement à votre député pour lui parler du changement climatique ou demandez à votre conseil local s’il investit de l’argent dans de l’énergie sale. Un court e-mail suffit. En vous faisant entendre, vous pouvez exercer plus de pression sur les politiciens et les inciter à agir contre le chaos climatique.
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De:Harper's BAZAAR UK
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