Certains peuvent appeler cela douteux, mais je crois vraiment au pouvoir de l'aromathérapie. Que ce soit pour créer une ambiance avec une bougie pendant le dîner, ou pour produire un sentiment de calme avec un peu d'arôme laver dans le bain, notre odorat est un outil incroyablement puissant pour créer notre humeur… surtout dans notre maison Bureau.
Alors que la plupart des gens pensent que l'aromathérapie est un outil pour gérer le stress et créer un environnement relaxant, des parfums sélectionnés peuvent également être utilisés pour créer un environnement plus créatif et productif.
1. Cannelle: Cette épice est en fait un stimulant et parfaite pour la période de l'année aussi. Il est connu pour créer un sentiment de vigilance, ce qui peut aider à améliorer la concentration.
2. Menthe: Le simple fait de jeter un morceau de gomme à la menthe poivrée dans la bouche peut suffire à réveiller le cerveau. Le parfum est connu pour stimuler l'attention, ce qui le rend idéal pour les situations de remue-méninges en groupe.
3. citron: Le citron est une odeur incroyablement forte, qui propulse l'esprit en action lorsqu'il est détecté. Il est également très polarisant, alors testez une petite quantité de parfum dans un espace avant de vous y engager pleinement.
4. Orange: Semblable au citron, ce parfum est audacieux et frais. Il est souvent combiné avec de la cannelle dans de nombreuses bougies et huiles essentielles, ce qui est une bonne alternative si l'orange ordinaire est trop écrasante.
5. Romarin: Le romarin a quelque chose de vraiment beau, car le rapport de recherche après rapport de recherche montre que l'huile aide les gens à être plus rapides et même dans une certaine mesure, plus intelligents, dans des situations tendues. Dans une étude, les gens ont pu répondre plus rapidement aux questions d'un test après avoir senti l'huile.
Pour activer les huiles dans un espace, essayez des bougies, des brûleurs à mazout ou déposez quelques gouttelettes d'huiles essentielles dans un bol d'eau chaude pour des groupes de personnes. Pour les particuliers, une petite bougie ou un inhalateur personnel est une méthode rapide pour obtenir un coup de pouce.