Nous sélectionnons ces produits indépendamment: si vous achetez à partir de l'un de nos liens, nous pouvons gagner une commission.
Lorsque la journalisation des balles a explosé sur mon radar il y a quelques années, c'était à cause de tout le fourrage Pinterest parfait pour Instagram des gens qui créaient de superbes œuvres d'art se faisant passer pour des calendriers et des trackers dans leurs carnets de notes impeccables. En tant que personne qui aime les jolies choses mais n'a aucune patience pour le temps qu'il faut pour créer un paysage automnal incroyable juste pour contenir les diverses réunions et rendez-vous d'octobre, je l'ai rapidement rejeté comme quelque chose qui était «cool mais pas pour Moi."
J'avais tort. En quelques semaines seulement, la journalisation par balle est devenue quelque chose sur laquelle je compte pour rester organisé, prioriser et, plus important encore, vider mon cerveau.
Lorsqu'une critique du livre de Ryder Carroll, "La méthode du Bullet Journal"(Sorti aujourd'hui) est arrivé dans ma boîte aux lettres, je savais que j'écrirais à ce sujet — les articles de bullet bullet font généralement bien — mais je ne m'attendais pas honnêtement à devenir évangéliste.
Quand il s'agit d'organiser ma vie, tous les quelques mois, j'ai une poussée de motivation. J'ai téléchargé des applications et acheté des planificateurs personnalisés coûteux avec des insertions de liste d'épicerie et des pages de gratitude. Je vais commencer des listes aléatoires dans Moleskines, ou ces mini-blocs à reliure spirale que portent les journalistes de la vieille école, ou des cahiers monogrammés fantaisistes, mais finalement, ils sont tous poussés à l'arrière du tiroir de mon bureau, abandonnés mais jamais tout à fait oubliés, la culpabilité et la honte de ne pas toujours être adulte cachette.
Alors que je lisais le récit de Carroll sur la création de la méthode du journal à puces - qui découlait de toute une vie à faire face à l'ADD et devint un moyen de concentrer son cerveau sur atteindre des objectifs et documenter des expériences de vie - j'ai rapidement remarqué qu'il n'y avait aucune exigence qui incluait le dessin de citrouilles à sucre et de feuilles d'automne autour de votre octobre calendrier. Toutes ces choses étaient extra.
La méthode elle-même est simple et comprend seulement quatre «collections» de base: un index, un journal futur (pour suivre les événements / dates au-delà du mois en cours), un journal mensuel et un journal quotidien. Dans le journal quotidien, il existe une série de notations (journalisation rapide) que vous utilisez afin que vous puissiez évaluer rapidement votre liste de tâches et déplacer les choses à leur bonne place ailleurs. Cela se produit dans votre réflexion AM / PM, quelques instants courts utilisés pour planifier et revoir la journée.
Bien sûr, vous n'avez pas besoin de ce livre pour apprendre à bullet journal; Carroll a tout cela sur son site Web, bulletjournal.com. Mais en tant que lecteur assidu de livres d'auto-amélioration, j'ai reconnu et bénéficié des méthodes distillées incluses par d'autres experts, comme la «boxe temporelle» (planification de tranches de temps pour des tâches ou des travaux spécifiques) et des «sprints» (un court délai d'une ou deux semaines où vous travaillez sur un projet spécifique pour revigorer) vous). Carroll montre comment ces pratiques peuvent s'intégrer dans la partie établissement d'objectifs (et réalisation!) De votre journal à puces.
Mais c'est le chapitre sur l'Imperfection qui m'a attiré. "Êtes-vous le genre de personne qui s'efforce d'avoir un carnet parfait?" il écrit. Manière de m'appeler, Ryder.
Pour moi, la journalisation par balle comme quelque chose que je pouvais faire rapidement mais de façon cohérente a été révélatrice - elle n'a pas besoin d'être parfaite et elle n'a pas besoin d'être jolie, elle doit juste l'être. Parfois, mon journal quotidien n'est qu'une liste de messages que je dois modifier ou que je ne devrais pas oublier d'emporter une collation pour le train; les autres jours incluent des notes comme ce que je ressentais après avoir vu "Une étoile est née" ("Gaga est digne d'un Oscar") ou le jour où Brett Kavanaugh a été confirmé ("La rage que je ressens est écrasante."). Je n'ai jamais été du genre à tenir un journal, mais prendre quelques notes rapides sur ma journée me semble important et les empêche tous de fonctionner ensemble comme une seule liste de tâches géante.
Maintenant, si vous voulez bien m'excuser, je dois aller mettre un "x" à côté de "écrire BuJo post" dans mon journal quotidien.
