Vous voulez naviguer à travers le stress du jour et revenir à la maison renouvelé et prêt à vous attaquer au lendemain? Vous pourriez avoir juste besoin de commencer votre journée du bon pied. Comment? En créant, et en utilisant régulièrement, votre propre endroit personnalisé «réveillez-vous plus heureux» pour vous assurer que chaque jour commence encore mieux.
Commencez donc par identifier ce qui améliorerait un peu vos matins et votre journée donnerait l'impression d'avoir déjà pris le meilleur départ. Manger mieux? S'adapter à temps pour le fitness ou un hobby? Faire un peu de méditation? Ensuite, vous voulez utiliser votre maison pour créer un tout petit endroit où vous vous réveillerez et qui a tout les outils dont vous avez besoin et est conçu de manière à mettre instantanément un sourire sur votre visage dès le Matin.
Il n'est pas nécessaire que ce soit un gros problème ou terriblement compliqué; vous êtes juste à la recherche d'un petit bien immobilier pour faire le réveil parfait du matin, rempli de vos choses préférées et si gai qu'il peut faire même un jour gris plein de positif potentiel.
Faites-vous un endroit sain pour manger. Créez un coin dans votre cuisine avec une gamme de contenants mignons remplis de délicieux granola que vous pouvez voir. Incorporez un bol préféré rempli de fruits ou placez votre mélangeur sur un écran bien visible pour qu'il soit plus facile à utiliser.
Faites une zone d'entraînement. Trouvez un endroit où votre tapis de yoga peut s'asseoir (enroulé ou disposé). Ayez un endroit où vos poids peuvent aller (et ne pas dépasser comme un pouce endolori). Accrochez une corde à sauter sur un joli crochet qui permet de sortir plus facilement et d'en sauter quelques-uns. Trouvez simplement un endroit pour afficher de jolis vêtements d'entraînement qui vous donnent envie de bouger le matin.
Créez un coin relaxant. Trouvez un coussin, de la lumière naturelle ou des bougies, un parfum relaxant, de belles plantes et un peu d'intimité où vous pourrez vous détendre et vous entraîner.
Faites-vous un petit coin d'écriture inspirant avec un siège confortable, une surface d'écriture lisse, un joli journal et des stylos ou des crayons à portée de main.
Ou quoi que ce soit que vous voulez essayer de faire le matin. Décorez avec intention. Faites de la place pour tous les outils dont vous avez besoin pour votre tâche «meilleur matin, meilleur jour». Donnez-vous l'occasion de passer une bonne journée dès le départ.
