Je ne me suis jamais beaucoup soucié des résolutions du Nouvel An. Au lieu de cela, je trouve plus facile de me concentrer sur quelques choses spécifiques que j'aimerais réaliser pour l'année à venir. Ces objectifs à long terme ont en quelque sorte un moyen de gagner, même lorsque ma résolution fléchit. Vous pouvez vous fixer des objectifs pour redécorer, rénover, rafraîchir, réorganiser, ou tout simplement profiter de l'espace dans lequel vous vivez. Mais certains sont beaucoup plus réalistes que d'autres, et tous les objectifs ne sont pas créés égaux. Voici quelques conseils pour définir les vôtres afin d'augmenter les chances de les rencontrer.
Être spécifique. Supposons que vous soyez une personne en désordre: vous ne savez jamais où vous avez laissé vos clés, vous avez du mal trouver les choses dont vous avez besoin le matin, et vous ne savez pas où ces reçus dont vous avez besoin pour l'impôt fins sont. Au lieu de dire: «Je veux être moins salissant», vous devriez être précis avec vos objectifs. Il est plus facile d'aborder des plans tels que «Je vais faire un endroit pour mettre mes clés, organiser mes papiers et garder mes documents de travail ensemble» que de viser des objectifs vagues comme «être plus propre».
Faites de vos objectifs des éléments d'action, au lieu de déclarations d'espoir. La spécificité n'est pas la seule chose qui vous aidera à créer des objectifs réalisables. Vous devez également trouver des objectifs qui ont une résolution claire. Lorsque vous définissez vos objectifs pour la première fois, vous pourriez penser: «Je veux une maison plus propre». Mais ne vous arrêtez pas là. C’est un espoir, pas un objectif. Découvrez ce que vous voulez vraiment, puis créez des éléments d'action qui vous aideront à atteindre cet objectif. Par exemple, «Je veux une maison plus propre» devient «Je vais nettoyer ma maison tous les samedis matin, avec des séances de rangement quotidiennes d'une durée de 30 minutes». Plus vous êtes spécifique et orienté vers l'action, plus il vous sera facile d'évaluer si vos objectifs sont réalisables et d'évaluer si vous atteignez leur.
Soyez réaliste dans les limites de votre temps, de votre situation familiale, de votre santé et de vos capacités financières. Il est facile de se laisser emporter par les éléments d'action et de créer un nouveau régime strict pour vous-même. S'il semble réaliste de dire: «Je vais nettoyer ma maison tous les samedis matin, avec des séances de rangement quotidiennes qui durent 30 minutes», alors il ne faudra peut-être pas grand-chose pour convaincre vous-même, sur le papier, qu'il est tout aussi réaliste d'ajouter les tâches de nettoyage du coulis de douche tous les deux jours avec une brosse à dents, passer l'aspirateur tous les jours et faire la lessive deux fois par la semaine. Mais si vous êtes un parent seul avec deux enfants et peu de temps à perdre, ce type de nettoyage diligent n'est peut-être pas le bon objectif pour vous. Si vous fixez des objectifs qui dépassent les paramètres de commodité, voire la réalité, les chances sont que vous ne les atteindrez pas.
Donnez-vous des sous-objectifs avec des délais. Un an, c'est vraiment long. Si vous voulez être sûr d'atteindre vos objectifs de manière cohérente, efficace et (au moins relativement) facile, il est bon de créer un calendrier pour le travail. Si vous voulez refaire votre salle de bain, imaginez un calendrier. Si vous voulez travailler à l'organisation de votre bureau, élaborez un plan: «En janvier, je vais trier mes vieux papiers; en février, j'achèterai des classeurs et je mettrai tout en ordre. »Lorsque vous avez une longue période sans sous-délais, la procrastination devient beaucoup trop facile.
Cela dit, mon objectif principal cette année est d'être un nettoyant plus efficace, notamment en ce qui concerne la salle de bain. Je ne vais pas vous les expliquer, mais mes objectifs et sous-objectifs d'action sont définis, et vraiment, ce ne sera pas un gros ajustement. C'est juste une question de formation de nouvelles habitudes.
Si vous êtes un amoureux des animaux vivant dans un petit appartement, nous avons une bonne nouvelle: votre superficie n'a pas à vous disqualifier pour avoir un chien. Le dresseur de chiens Russell Hartstein, PDG de Fun Paw Care Puppy and Dog Training à Los Angeles, dit que les chiens sont le temps intensive, pas d'espace, ce qui signifie que le temps que vous passez avec eux importe finalement plus que la taille de votre Accueil.
Ashley Abramson
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