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Rien de mieux que de rentrer à la maison après une longue journée et de se détendre dans un bain chaud. Que vous préfériez les bombes de bain, les sels ou les bulles, un bain peut vous aider à vous détendre et à vous détendre lorsque vous en avez le plus besoin. Vous voulez tirer le meilleur parti de votre session de trempage? Essayez ces conseils pour profiter de votre bain le plus relaxant de tous les temps.
Les lampes de salle de bain lumineuses et suspendues peuvent être idéales pour se préparer le matin, mais elles ne sont pas exactement idéales pour un bain relaxant. Les bougies peuvent bien mettre l'ambiance, mais elles présentent un risque d'incendie et si elles sont mouillées, elles s'éteignent. Plutôt que de le risquer, vous pouvez investir dans des bougies sans flamme imperméables peu coûteuses mais totalement efficaces pour parfaire votre expérience de bain. Vous pouvez obtenir un pack de 10 pour 12 $
chez Walmartet ils sont totalement submersibles.Un moyen facile d'augmenter votre facteur de relaxation à l'heure du bain? Apportez une tasse de thé ou un verre de vin dans la baignoire avec vous. Si vous n'avez pas un endroit facile pour mettre votre boisson de choix à portée de main, investissez dans un caddie qui peut contenir tous vos accessoires de bain. Le caddie ci-dessous Pottery Barn comprend également un support de livre réglable pour ceux d'entre vous qui aiment se perdre dans une bonne lecture pendant l'heure du bain, mais si vous préférez le bricoler, vous pouvez également créer un plateau de bain ou un chariot vous-même avec ce tutoriel de TFD Style.
Les bains moussants sont déjà excellents, mais vous pouvez facilement transformer votre temps de trempage en séance d'aromathérapie pour vraiment vous aider à vous détendre et à vous détendre en incorporant des huiles essentielles. le Collège américain des sciences de la santé suggère de mélanger 5 gouttes d'huile de lavande, 3 gouttes d'huile d'ylang-ylang et deux gouttes d'huile de bergamote, puis d'ajouter 3 gouttes de ce mélange à un bain complet pour vous aider à vous détendre.
Avant votre prochain bain moussant, prenez le temps de créer la liste de lecture de relaxation parfaite pour vous imprégner de vos morceaux préférés. Votre liste de lecture doit être suffisamment longue pour vous faire traverser un bain entier, et quel que soit votre genre préféré, assurez-vous qu'elle comprend des chansons qui vous apaiseront et vous aideront à vous détendre. Si vous préférez que quelqu'un d'autre fasse le travail, il y a des tonnes de playlists chill-out sur Spotify à choisir.
À moins que vous n'ayez la chance d'avoir une baignoire super confortable, il vous sera peut-être difficile - je le fais certainement - de vous mettre à l'aise, surtout lorsque vous essayez de vous allonger et que votre cou touche le bord de la baignoire. Un oreiller de bain (gonflable ou en mousse) qui se fixe à votre baignoire peut atténuer cet inconfort afin que vous puissiez vous allonger et vous détendre sans douleur au cou. Vous pouvez en trouver dans la plupart des magasins et en ligne, et il y a beaucoup de styles et de designs à choisir pour que vous puissiez en trouver un qui vous convient et correspond à votre décor de salle de bain.