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Même si nous ne pouvons pas réunir un grossiste changement de perspective pour l'entretien de nos maisons, la plupart d'entre nous pourraient utiliser une cuillerée de sucre pour relever le défi de faire face à nos tâches de nettoyage. Voici quelques moyens faciles d'en retirer un peu chaque fois que vous atteignez ces gants de ménage.
Rien ne vous fait oublier que vous faites quelque chose que vous ne voulez pas faire, comme occuper votre esprit avec autre chose. Et contrairement aux tâches onéreuses qui nécessitent de l'intelligence (taxes, écritures, respect de cette date limite), le nettoyage vous laisse l'esprit libre.
Alors manivelle Alexa et chantez et dansez tout au long de vos tâches de nettoyage. Mettez ces écouteurs et écoutez votre podcast préféré ou un livre audio. Ou utilisez votre casque ou votre haut-parleur et appelez pour rattraper quelqu'un, un un ami étranger, un parent âgé ou votre frère ou parent avec qui vous parlez un million de fois par jour de toute façon. Si vous ne voulez pas nettoyer, le chat aidera le temps à passer.
Autrement connu comme «manger des grenouilles pour le petit déjeuner», si le nettoyage est votre tâche la plus ennuyeuse de la journée et que vous vous en débarrassez en premier lieu - vous gagnez! Non seulement vous ne le laisserez pas pendre, mais vous pourrez profiter de ce sentiment d'accomplissement triomphant pour le reste de votre journée.
Dites-vous que lorsque vous avez terminé, vous pouvez avoir un bol de bretzels au beurre d'arachide enrobés de chocolat de Trader Joe, vos pieds sur le porche arrière avec un verre de chardonnay, ou célébrez avec un bain et cette bombe de bain luxuriante que vous avez été palissade. Ou pendez simplement la carotte d'un épisode de votre dernière série Netflix. Vous donner un régal à la fin d'une corvée embêtante - et ne pas vous permettre de profiter de quelque chose que vous voulez jusqu'à ce qu'il soit fait - fera de la viande hachée hors du temps de nettoyage.
Il y a juste quelque chose à propos d'une échéance imminente qui nous oblige à l'action, et le son d'une minuterie pourrait bien vous pousser à vous déplacer un peu plus vite pendant que vous vous attaquez à cette sale de bain. De plus, vous saurez empiriquement que la torture ne durera pas plus de, disons, vingt minutes.
Même si votre corps doit faire quelque chose que vous préférez ne pas faire, vous pouvez activer l’heureux grâce à votre odorat. Que vous choisissiez délibérément des produits de nettoyage aux parfums que vous aimez (pour moi, c'est Madame. Géranium de Meyer), ou si vous ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou de citron à vos solutions de nettoyage maison, faire appel à votre odorat stimulera sûrement votre humeur.
Les amis ne laissent pas les amis nettoyer le garage seuls. Prenez un copain et faites-le faire avec vous. Échangez-le et aidez-le à entreprendre un projet de nettoyage. La misère aime la compagnie, oui, mais avoir l'aide d'un ami pourrait même rendre le travail amusant - surtout avec de la musique et un film prévu pour la soirée.
Pourquoi nettoyez-vous de toute façon, vraiment? En tant qu'humain adulte, vous n'avez probablement pas votre mère vous ancrer jusqu'à ce que votre chambre soit ramassée. Peut-être que vous nettoyez parce que, même si cela fait partie d'un adulte responsable, vous aimez maintenir un environnement propre et ordonné pour vous et vos proches. Peut-être que vous ressentez un sentiment d'accomplissement en mettant de l'ordre dans quelque chose que vous pouvez réellement mettre en place dans ce monde fou.
Quelles que soient vos raisons, apportez-les à votre conscience et maintenez-les là pendant que vous nettoyez. N'oubliez pas, vous n'avez pas avoir nettoyer; vous choisissez.
Étant donné que vous possédez probablement plus de paires de chaussures que, par exemple, des pulls, il peut être difficile de trouver des stratégies pour les stocker. Le stockage créatif de chaussures comme les organisateurs de chaussures au-dessus de la porte ou sous le lit devient encore plus important si vous avez un espace de stockage limité (ou si vous avez juste des tonnes de chaussures).
Ashley Abramson
5 janv.2020