Bonnie RasmussenLa profession et la passion en tant que coach de vie consistent à accroître le «bien-être, la performance, la résilience et la débrouillardise» de ses clients. Accueil britannique est un espace magnifique qui augmente le bien-être de tous ceux qui y vivent et le visitent. Ayant grandi au Danemark (et une experte évidente dans la création d'espaces apaisants et élégants), j'ai demandé à Bonnie de partager ce que le mot danois «hygge» signifie pour elle. Ci-dessous, elle révèle les façons dont elle encourage l'hygiène dans sa maison et sa vie toute l'année - et surtout pendant la saison des vacances.
En tant qu'enfant, vous vous imprégnez simplement de moments riches et vous vous sentez content et confortable. Ces moments créent des souvenirs d'enfance forts et heureux. Ceux qui dans la vie adulte se sentent nostalgiques et peut-être un peu magiques. Magique parce que vous ne pouvez pas vraiment mettre le doigt sur la raison pour laquelle cette veille de Noël ou ce jour d'été se démarque pour vous - il y avait juste quelque chose qui le rendait très spécial. Hyggelig supplémentaire
(forme adjectif d'hygge). En tant qu'adulte, vous vous rendez compte qu'il y a certaines choses que vous pouvez faire pour pousser «hygge» le long. Vous ne pouvez pas le forcer, mais vous pouvez créer des cadres qui invitent hygge à être présent. La création de ce cadre a joué un grand rôle dans la conception de ma maison. Mon objectif pour chaque chambre est d'évoquer des sentiments positifs, de provoquer le calme, le confort et le bien-être. Beaucoup de clients qui viennent chez moi commentent souvent la façon dont l'espace leur donne un sentiment de facilité, ce qui est un excellent point de départ dans ma ligne de travail en tant que coach de vie. Il y a quelques années, nous avons abattu des murs pour créer un espace plus commun nous permettant d'être ensemble en famille tout en nous engageant dans des activités individuelles.
Cela a immédiatement amélioré l'atmosphère et j'adore pouvoir maintenant préparer le dîner en regardant un enfant recroquevillé sur un canapé, un livre à la main et un chien endormi à leurs côtés. Ou lorsque des amis viennent et que la nourriture, les boissons et les conversations coulent librement entre le plan de travail de la cuisine et la table à manger. Cela crée une sorte de convivialité décontractée et informelle, ce qui est pour moi hygge.
Les maisons désordonnées ou encombrées peuvent être super confortables. Trop de «trucs» dans ma propre maison, cependant, me laisse mal à l'aise, tandis que les surfaces sans fioritures et les murs unis me permettent de me détendre et de respirer plus doucement.
Un autre aspect important pour moi est la lumière. Mon objectif est d'inviter autant que possible dans la journée, et de le diminuer le soir même pendant les mois les plus froids. Des bougies et un feu sont maintenant allumés et les lumières tamisées à partir d'environ 4 heures de l'après-midi, ce qui peut rendre la journée plus courte, mais permet à la soirée d'être beaucoup plus longue et plus confortable. Des coussins et des couvertures supplémentaires ont été éparpillés dans la maison pour bannir l'air froid qui semble s'introduire partout dans les maisons victoriennes.
Sans surprise, la nourriture est souvent considérée comme une partie essentielle de l'hygge. Les Danois aiment se retrouver autour de la nourriture et peuvent passer des heures à discuter et à manger. Dans notre vie quotidienne, j'aime quand le temps me permet de faire un gâteau ou de préparer des tasses de chocolat chaud lorsque les enfants reviennent de l'école. Passer un peu de temps autour de cette table à parler de la journée est une belle chose à faire.
Nous dînons ensemble la plupart des soirs et il y a une politique stricte interdisant les téléphones! Des bougies sur la table et si de la musique joue, ce sera quelque chose d'assez calme et doux. Bien que les enfants puissent objecter au début, on leur demande de venir quand je promène notre chien. Ce n'est pas par principe qu'ils doivent le faire comme une corvée, mais une fois que nous sommes sortis, nous avons toujours de bonnes discussions et ils finissent souvent par rebondir, grimper dans l'arbre étrange ou courir après le chien.
Quand il s'agit de socialiser, j'ai une excellente configuration avec trois combinaisons différentes de mes amis locaux préférés. Nous avons organisé plusieurs rencontres mensuelles régulières où nous nous réunissons pour des soirées de rattrapage, événements mondiaux ou bavarder sur les défis immensément sans importance de la femme au foyer, comme faire correspondre différentes nuances de noir chaussettes! Ces soirées sont toujours «hyggelige» et enrichissantes et avoir des rencontres régulières est un excellent moyen de s'assurer que les moments de qualité en bonne compagnie trouvent une place dans les agendas chargés.
Pendant les vacances, les Danois intensifient souvent les choses et créent très délibérément des conditions pour laisser l'hygge prendre le devant. Il y a quelques années, nous avons créé une tradition pour consacrer pleinement les quatre dimanches de l'Avent à la pâtisserie de Noël, à l'artisanat, aux jeux, au théâtre, aux concerts et bien sûr à un voyage dans les bois pour notre arbre. Toute la famille est impliquée et souvent aussi des amis. Il y a très probablement du vin chaud réchauffé, un æbleskiver fraîchement cuit au four (un type de crêpe danois en forme de petite boule habituellement seulement mangés en décembre), chocolat chaud et autres gourmandises de Noël faites maison sur la table et airs de Noël Contexte.
Nos décorations sortent autour du 1st Décembre et l'odeur des jacinthes, des clémentines et des clous de girofle commenceront à remplir l'air. Inutile de dire que mon type de décoration est assez subtil et est très probablement blanc, argenté et gris se mêlant au vert en sourdine ou aux nuances de bleu.
Si vous visitez le Danemark en décembre et que vous souhaitez faire l'expérience d'une hygge authentique, la première chose à faire est de vous assurer que vous emportez pour le confort et pour le froid. Une fois bien emballés, dirigez-vous vers certains des charmants marchés de Noël, admirez les nombreuses guirlandes lumineuses, asseyez-vous et détendez-vous fréquemment dans les cafés et bars confortables avec une boisson chaude dans les mains. Adoptez une attitude d'avoir beaucoup de temps et suivez le courant. Participez à tout ce qui vous fait du bien, que ce soit un bain long et chaud, un début de nuit, bavarder tôt le matin ou s'attarder excessivement sur votre repas du soir. Si cela vous fait du bien, s'il nourrit votre âme, faites-en plus.
À ce stade, vous êtes probablement vraiment prêt à arrêter de voir les articles "nouvelle année, nouveau vous". Janvier est un mois où de nombreuses industries prospèrent en matière de marketing, et pouvez-vous leur en vouloir? Le début de la nouvelle année signifie un nouveau départ pour tout le monde, et beaucoup de gens y voient un moyen de réorganiser leur vie personnelle ou professionnelle. Mais parfois, la plus grande erreur que l'on puisse commettre en entrant dans une nouvelle année de marque est de penser trop grand.
Olivia Muenter
il y a environ 2 heures
Si vous êtes un amoureux des animaux vivant dans un petit appartement, nous avons une bonne nouvelle: votre superficie n'a pas à vous disqualifier pour avoir un chien. Le dresseur de chiens Russell Hartstein, PDG de Fun Paw Care Puppy and Dog Training à Los Angeles, dit que les chiens sont le temps intensive, pas d'espace, ce qui signifie que le temps que vous passez avec eux importe finalement plus que la taille de votre Accueil.
Ashley Abramson
Hier