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Que vous lisiez votre horoscope tous les jours ou que vous ne souscriviez pas entièrement à l'idée de l'astrologie, il est intéressant de voir ce que dit votre signe sur votre personnalité. Et ces traits peuvent également être la clé d'une vie plus saine et plus heureuse.
Le progrès se produit une étape à la fois. Vous devez commencer par quelque chose de super faisable - quelque chose de si "vous" qu'il fait partie de votre nouvelle routine sans même essayer. Pour vous aider, voici les principaux traits caractéristiques des douze signes solaires du zodiaque et quelques habitudes saines (fitness et autres) qui correspondent.
Les Béliers sont des leaders nés, mais ils n’ont pas toujours le suivi nécessaire pour s’en tenir aux projets qu’ils lancent. Ils sont charismatiques et peuvent facilement rassembler les gens, sans parler des audacieux, impulsifs et toujours prêts à relever un défi ou une compétition amicale.
Habitude saine du Bélier: Une excellente façon saine de canaliser vos traits Bélier? Utilisez votre charme et votre magnétisme pour réunir un groupe d'amis proches pour des contrôles réguliers de santé mentale. Cela peut se faire par le biais d'un chat en groupe ou de rencontres en personne, selon ce qui fonctionne le mieux pour vous tous - utilisez simplement votre temps ensemble pour parler ouvertement de ce qui se passe dans votre vie et de ce que vous faites.
Le Taureau est définitivement le signe «offrez-vous» - ils aiment les récompenses, se faire plaisir, de jolies choses et se sentir à l'aise aussi souvent que possible. Ils sont du côté matérialiste, un peu entêté et têtu, mais ils sont également extrêmement fiables et adoptent un rythme lent et régulier.
Habitude saine du Taureau: Si vous êtes un Taureau, combinez votre amour du confort et des récompenses en ajoutant un peu d’incitation supplémentaire à votre temps de remise en forme - peut-être que vous ne préférez pas aller au gymnase, et même si vous le faites, vous redoutez il. Est-ce que le fait de savoir que vous êtes en magasin pour un petit traitement de spa à domicile après l'entraînement vous aidera? Essayez de laisser de la place dans votre programme d'exercice pour un masque facial ou un bain moussant par la suite, afin que cela devienne une partie de votre routine.
Les gémeaux ont deux côtés opposés mais complémentaires: ils sont imaginatifs, bavards et rapides, mais aussi pratiques et parfois indécis. Ils s'adaptent bien et peuvent effectuer plusieurs tâches facilement, et ils sont incroyablement curieux avec beaucoup d'intérêts. Ils peuvent être un peu partout, mais ils regardent toujours les choses de tous les côtés et de toutes les perspectives.
L'habitude saine des Gémeaux: En tant que Gémeaux, vous êtes probablement fasciné par - et vous mourrez d'envie d'essayer - plus de choses que vous ne pouvez en garder trace. Plutôt que de vous abonner à un abonnement standard au gymnase, essayez un plan comme ClassPass qui vous permet d'essayer différents cours chaque mois, ou de trouver un gymnase qui offre beaucoup de cours différents afin que vous puissiez changer les choses. Utilisez le temps que vous auriez normalement fait votre routine de fitness habituelle pour essayer quelque chose de nouveau à chaque fois - vous obtiendrez les mêmes avantages tout en satisfaisant votre curiosité naturelle.
Les cancers sont souvent des corps d'origine - ils se sentent plus à l'aise chez eux, et il peut être très difficile de les faire sortir de la maison, malgré le fait qu'ils aiment passer du temps avec leurs amis et leur famille. Ils sont tous axés sur la tradition, sont excellents pour se souvenir même des plus petits détails, et sont connus pour être gentils et doux (bien qu'ils puissent être manipulateurs quand ils en ont besoin). Ils sont aussi très sentimentaux et protecteurs.
Habitude saine du cancer: Puisque les Cancers adorent être à la maison et sont dans toutes choses sereines, profitez-en. Le matin - ou avant le coucher, quand cela convient le mieux à votre emploi du temps et à votre humeur - écoutez de la musique vous calme et fait des étirements légers pour faire avancer votre corps pour la journée (ou vous détendre après une un).
Les Léos aiment être le centre d'attention et, comme le Bélier, ont des personnalités très magnétiques. Ils sont enthousiastes et dramatiques, sans parler des forts et des puissants. Ils sont têtus, mais ils sont aussi inspirants et chaleureux. Ils ont une ambition de courage apparemment infinie et aiment les jeux (dans le genre sportif et le jeu, pas métaphoriquement).
L'habitude saine de Leo: En tant que Leo, vous ferez probablement bien de transformer votre routine de fitness en un jeu ou un concours. S'il est possible pour votre emploi du temps de rejoindre une ligue sportive locale ou parrainée par un bureau, inscrivez-vous! Mais sinon, la technologie est de votre côté - essayez d'utiliser votre amour des jeux à votre avantage en jouant à des jeux vidéo interactifs de sport et de fitness. Vous vous lèverez et bougerez et vous amuserez en faisant concurrence à vous-même ou à d'autres personnes en ligne.
Les Vierges sont connues de tous pour être des perfectionnistes - elles sont exactes dans à peu près tout ce qu’elles font et peuvent souvent être trop critiques. Mais d'un autre côté, ils sont également modestes, fiables et justes, et ont une attention incroyable aux détails. Les Vierges se soucient beaucoup de la connaissance et sont très ancrées, et comme le Taureau, aiment les jolies choses - elles sont juste très pointilleuses à leur sujet.
Habit sain de la Vierge: Si vous êtes une Vierge, vous avez probablement déjà votre routine et ne l'avez pas réellement vouloir pour changer quoi que ce soit à ce sujet. Étant donné que la spontanéité n'est pas toujours votre truc, et vous êtes probablement pris à faire tout ce qui figure sur votre liste de tâches - jusqu'à chaque dernier détail - essayez de planifier dans un «temps moi» non négociable et utilisez-le pour faire quelque chose qui vous détend ou que vous trouvez amusement. Si c'est sur votre calendrier, vous ressentirez le même besoin de le faire (et de le faire exactement à droite).
Les Balance sont une question d'équilibre et de maintien de leurs relations avec les autres. Ce sont des joueurs d'équipe qui aiment l'amour, et ils sont aussi très justes et objectifs. Ils aiment les belles choses et les gens, et savent comment travailler une pièce et garder les gens à l'aise. Ce sont des communicateurs artistiques, persuasifs et puissants. Les Balance sont aussi de grands fans de la nature et de l'extérieur.
L'habitude saine de la Balance: Les Balance ont deux intérêts majeurs qui peuvent se traduire par des habitudes saines faciles. Tout d'abord, pour ces jours de beau temps, intégrez votre amour du plein air à un exercice que vous aimez, ou tout simplement allez vous promener. Et les jours où vous préférez être à l'intérieur, essayez d'utiliser votre nature artistique en travaillant sur quelque chose de rusé et canalisez toute énergie stressée. Peindre ou réaliser un projet de bricolage, par exemple, pourrait être juste la chose dont vous avez besoin pour vous détendre.
Les scorpions sont curieux et intuitifs, mais aussi sérieux et intenses. Ils ont également une capacité impressionnante à se reprendre et à recommencer même lorsque les choses tournent mal. Les scorpions ont tendance à être secrets, passionnés et motivés, et bien qu'ils puissent être vindicatifs, ils sont généralement super fidèles. Ils prospèrent également grâce à la compétition et, tout comme les Léos, aiment les jeux.
L'habitude saine du Scorpion: En tant que Scorpion, vous n’avez probablement jamais peur de relever un défi, mais il n’est pas toujours facile de trouver d’autres compétiteurs ou sportifs. Au lieu de cela, rivalisez un peu avec vous-même - voyez si vous pouvez battre votre propre nombre de pas au jour le jour, par exemple. Il suffit de ne pas aller trop loin et de ne vous pousser que dans la raison - vous ferez plus de mal que de bien si vous ne faites pas attention à votre corps.
Le Sagittaire est un signe très dédié à la connaissance et à la recherche de la vérité. Ils sont intéressés par la philosophie et aiment explorer et être informés. Ils sont également francs, optimistes et enthousiastes, bien qu’ils aient tendance à tergiverser parfois.
Habitude saine du Sagittaire: En tant que Sagittaire, vous ressentez probablement toujours cette soif d’en savoir plus, et y plonger est totalement sain. habitude à adopter - la santé ne doit pas toujours être une question de fitness, et passer du temps à apprendre vous aide certainement à mieux toi même. Faites-en une partie de votre routine en planifiant beaucoup de temps de lecture ou en vous inscrivant à un cours en ligne.
Les Capricornes sont assidus, ambitieux et ont tout pour atteindre leurs objectifs. Ils se soucient de réussir et sont souvent très traditionnels et pratiques, mais ils se soucient également d'être polis et amicaux. Ils sont prudents et responsables, et bien qu'ils ne manifestent pas exactement leurs sentiments, ils sont très dévoués à leurs proches.
Habit sain du Capricorne: Si vous êtes un Capricorne, profitez de votre motivation pour réussir en vous fixant des objectifs hebdomadaires. Ces objectifs ne doivent pas nécessairement être compétitifs comme ceux d'un Scorpion, mais plutôt de vous donner quelque chose de personnel en dehors du bureau pour atteindre et viser - cela peut être lié à l'exercice si vous voulez travailler sur quelque chose, ou ils peuvent simplement être des objectifs de vie comme essayer Quelque chose de nouveau.
Le Verseau est un signe qui se soucie profondément des problèmes sociaux et fait les choses pour le plus grand bien. En tant qu'intellectuels créatifs, ils se soucient également d'être originaux et sont excellents pour trouver de nouvelles idées - ils pensent toujours. Les Verseaux aiment aussi la technologie et suivent tout ce qui est brillant et nouveau.
Habitude saine du Verseau: Puisque les gadgets et l'originalité sont votre truc, Aquarius, vous voudrez peut-être chercher un tracker de fitness pour vous aider à atteindre vos objectifs. Passez un peu de temps à comparer les trackers et les applications pour en trouver un qui possède toutes les fonctionnalités uniques que vous recherchez. D'un autre côté, pour une habitude moins axée sur l'exercice, utilisez votre amour de faire la différence pour passer du temps à faire du bénévolat - vous aiderez les gens et vous vous sentirez bien aussi.
Les Poissons sont rêveurs, spirituels et intuitifs. Ils ont tendance à être décontractés et compatissants, et comme le Verseau, il est important pour eux d’aider les autres et de redonner. Ils privilégient souvent les autres et sont à la fois très romantiques et modestes. Et ne pas être cliché (puisque les Poissons sont symbolisés par deux poissons), mais l'eau les aide généralement à guérir.
Habitude saine des Poissons: Avec votre signe de l'eau à l'esprit, Poissons, vous feriez probablement bien d'incorporer plus d'eau dans votre routine - peut-être que cela signifie changer de salle de sport l'adhésion à une avec une piscine afin que vous puissiez facilement ajouter une baignade ou une séance d'entraînement en piscine, ou peut-être cela signifie simplement vous donner beaucoup de temps de détente pour faire tremper et rêve.