Nous avons compris. Alors que la saison des fêtes avance, il peut sembler que nous sommes tous censés plonger dans un flux constant de fêtes, de grands dîners de famille heureux et de nombreux cadeaux. Eh bien, selon mon expérience, certaines années, les vacances sont occupées et passionnantes, mais certaines années non. Certaines années, ils sont doux-amers et certaines années, ils sont incroyablement difficiles. Que ce soit la pression financière, les problèmes familiaux, la maladie, la perte ou autre chose, cette saison peut être difficile!
Si la prochaine saison des fêtes semble difficile à parcourir, voici quelques alternatives au sentiment de bleu. Ils sont définitivement plus amusants que de soupirer dans votre thé chaque fois qu'une publicité de Noël est diffusée à la télévision. Ouais, j'y suis allé aussi. Et n'hésitez pas à partager vos astuces dans les commentaires.
Certaines années, il n'est tout simplement pas possible d'être en famille lors de grandes vacances, et même si cela peut être difficile, cela ne signifie pas que vous devez être seul. J'ai appris celui-là Thanksgiving lorsque je travaillais à 1 000 miles de ma famille. Je n’avais pas assez de temps libre pour rentrer chez moi pour les vacances, et il s’est avéré que beaucoup de mes collègues non plus. Plutôt que de passer la journée en écureuil dans nos appartements, nous avons eu un dîner de groupe impromptu, qui s'est transformé en une bonne nuit de boire trop de vin et de jouer à des jeux de société. Donc, si vous pensez que vous êtes seul parce que vous ne pouvez pas rentrer chez vous, détrompez-vous. Voyez ce que font vos collègues, voisins ou amis, et vous pourriez être surpris. Il pourrait y avoir un
dîner de vacances commun attendant d'arriver.Selon tous les magasins à grande surface, à 1 h 01 le 1er novembre, nous devions commencer à magasiner pour les Fêtes. Et 10 publicités de gazillions disent que le bonheur des vacances = buybuybuy. Nous savons tous que ce n'est pas vrai, mais il peut encore être difficile de se présenter aux réunions de vacances les mains vides. Certaines années, l’argent supplémentaire pour les cadeaux n’est tout simplement pas là, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas faire quelque chose de spécial pour ceux que vous aimez. J'ai un parent qui fabrique des chocolats incroyablement bons, les emballe et les distribue en cadeau chaque année. C’est comme obtenir une grande boîte de bonbons gourmets, mais au lieu de dépenser beaucoup d’argent, elle utilise son temps et ses compétences. N'hésitez pas à utiliser vos compétences pour faire des cadeaux. Peut-être que vous êtes un boulanger: proposez de faire cuire les tartes pour un rassemblement. Peut-être que vous êtes un artiste doué: peignez un portrait de votre nièce ou neveu ou imprimez une photo particulièrement belle pour un ami. Tricoter quelque chose, coudre quelque chose, encadrer quelque chose, cuire quelque chose, quoi que vous soyez bon, faire et partager.
Si vous ne décorez pas pour les vacances, utilisez votre énergie créative et votre temps réparer votre place. C’est ce que j’ai fait un soir de Noël. Je vivais seule, je traversais un chagrin (toujours amusant pendant les vacances), je travaillais la plupart du temps vacances, ma mère se remettait d'une opération du cancer et il n'y avait rien de particulièrement mouvementé pour marquer la jours de congés. Fatigué de se morfondre, j'ai décidé de repeindre ma chambre. J'ai ramassé un gallon de peinture dans une quincaillerie locale et j'ai peint tard dans la nuit en écoutant de la musique de Noël et en buvant du vin. Cela s'est avéré être une profonde soirée d'introspection et je me suis réveillé le matin de Noël dans une pièce fraîchement peinte. D'une manière amusante, c'était comme une petite victoire pour moi.
Même si rien ne va mal, certaines années, les vacances sont un peu ternes et il n’y a pas grand-chose. Au lieu de vous sentir triste parce que vous avez l'impression que tout le monde parle de la façon dont son calendrier social est occupé, soyez enthousiasmé par les choses à faire et les endroits où aller dans l'année à venir. Avoir un voyage, un projet ou un objectif à l'horizon peut rendre ces réveils du Nouvel An terne moins décevants.
Ne pas être invité à une fête de Noël est un frein, ça pique définitivement, mais si c'est une préoccupation majeure, cela signifie que les besoins de base sont probablement couverts. Pour beaucoup, les vacances sont incroyablement difficiles car leurs besoins de base ne sont pas satisfaits, et c'est là que nous pouvons vous aider. D'innombrables organisations sont à la recherche de bénévoles pour aider avec des vêtements, de la nourriture, des jouets ou des événements liés aux repas pendant les vacances. Si vous cherchez une opportunité de bénévolat pour les vacances, Unis, nous servons est un excellent point de départ. Tapez votre code postal pour une liste des opportunités locales.
Il est facile de tomber de mauvaise humeur si les temps sont durs, mais il y a probablement une personne que vous connaissez qui a encore plus de mal. Regardez autour de vous et voyez qui pourrait utiliser une main ou un high five. Peut-être qu'un ami vient de perdre un emploi ou est en rupture: emmenez-le dîner ou boire un verre. Faites du bénévolat pour faire du babysitting pour quelqu'un que vous connaissez a besoin d'une soirée. Mettez de l'argent supplémentaire dans le pot à pourboire du barista. Clin d'œil au chauffeur de bus. Complimentez le chandail de vacances ébloui de votre collègue sur lequel il a travaillé si dur. Souriez à un employé de magasin crabby, eh bien, c'est juste super ennuyeux, mais vous obtenez l'essentiel. Les petits gestes peuvent avoir un impact important sur la journée d'une autre personne, et vous pouvez stimuler votre propre esprit juste en étant réfléchi. C’est un phénomène appelé aide de haut, et cela se réfère à la libération naturelle de votre corps d'endorphines heureuses lorsque vous faites de bonnes actions.
Je veux dire que de la manière la plus agréable possible, comme dans, vraiment, faites une randonnée! Vraiment, y a-t-il quelque chose de mieux qu'une longue marche dans la lumière déclinante de l'après-midi pour se vider la tête? Pour moi, cela signifie se promener dans la ville avec mes écouteurs et aucune destination à l'esprit, mais pour vous, cela pourrait signifie faire de la randonnée sur un sentier préféré tout en écoutant le rythme et le silence de la nature, ou une promenade solitaire le long de la plage.
J'ai récemment lu un article dans Le New York Times qui a promu l'idée de voyages de loisirs en solo pendant les vacances. J'adore cette idée! Si vous avez un peu d'argent mais pas de vrais plans, pourquoi ne pas profiter du temps libre pour aller dans un nouveau lieu? L'aventure est toujours une bonne idée, et n'y a-t-il pas quelque chose de complètement charmant dans les hôtels pendant les vacances? Je pense que c'est à quel point ils ont tendance à en faire trop - c'est comme le confort x-treme.
Après tout, c'est la saison des cartes de vacances, alors pourquoi ne pas profiter de ce temps pour vraiment renouer avec quelqu'un que vous manquez? Nous pouvons être «amis» avec tous ceux que nous avons déjà connus en ligne, mais en parcourant des mises à jour de statut intelligentes et des photos soigneusement sélectionnées (voir: tout le monde semble bon + cool + heureux) ne se compare pas à entendre la voix de quelqu'un ou à rattraper son retard lorsque vous mangez maladroitement des rouleaux de maki compliqués ensemble dans un bon sushi place.
Les médias sociaux sont une présence majeure dans plusieurs de nos vies et c'est principalement un outil incroyable pour communiquer et se connecter; mais si les vacances sont une période de crise personnelle, le bruit des médias sociaux peut créer un stress supplémentaire. Parfois, la dernière chose à laquelle nous devons penser est de savoir dans quels restaurants chics nos amis photographient leur nourriture ou à quel point quelqu'un est béni parce qu'ils ont le #perfectChristmas. Parfois, il est utile de ne pas savoir ce que tout le monde fait.