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Non, nous n'allons pas vous suggérer de commencer à méditer.
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La vie est trop mouvementée pour que votre maison ne soit pas un répit tranquille. Nous avons demandé à des architectes d'intérieur, à des organisateurs professionnels et (bien sûr!) À de vraies mamans pour leurs conseils simples et pratiques sur la création d'une salle de respiration chaque jour.
Une ambiance apaisante commence dès que vous franchissez la porte, et un foyer encombré peut entraîner désordre et agitation dans toute la maison, la solution? Faites son organisation sans cervelle.
"J'ai un joli support pour placer immédiatement des parapluies un jour de pluie", explique l'architecte d'intérieur Keita Turner. "J'ai installé une plaque d'interrupteur qui a un crochet pour les clés et aussi un endroit pour le courrier. Et dans mon placard, j'ai accroché des crochets pour chapeau et écharpe à l'intérieur de la porte. "
"En tant que mère d'un tout-petit créatif et actif, j'ai trouvé un moyen génial d'empêcher mon fils d'écrire sur les murs", explique l'architecte d'intérieur Laurie Haefele. "J'ai installé un tableau blanc sur la partie inférieure du mur de ma salle familiale. Maintenant, il peut avoir sa liberté de création pendant que mes murs restent propres de tout "art". "
Grâce aux piles de courrier, aux fournitures d'artisanat et aux collections de jouets, le désencombrement est un processus qui n'est jamais vraiment terminé. Au lieu de le combattre, essayez de le cacher.
"Ma table à manger était un gâchis, car je l'utilisais toujours pour trier les documents, le courrier ou tout ce qui était accumulé au quotidien", explique un organisateur professionnel Jaime Novak. "Maintenant, j'utilise un chariot roulant. Je peux le rouler sous la table ou dans un placard, ou simplement jeter une nappe dessus quand j'ai de la compagnie. J'utilise également un chariot pour déplacer le linge d'une pièce à l'autre et un autre pour rouler les aliments et la vaisselle dans la salle à manger depuis la cuisine. Ce n'est pas que j'ai des couloirs super longs, mais les chariots me permettent de faire un voyage au lieu de plusieurs. "
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"Quand tout le reste échoue, faites des folies sur des draps haut de gamme", explique l'architecte d'intérieur Dee Murphy. "Il y a des jours où même des fleurs non bien placées ou un panier utile peuvent aider à décoller. Alors rendez-vous au lit avec la certitude de la douceur de votre nez à vos orteils, et promettez-vous un lendemain bien reposé. "
Vous n'aurez pas une maison complètement impeccable et bien rangée tout le temps (désolé de vous la casser). Mais vous pouvez contenir l'encombrement en ayant un espace dédié pour cela.
"Peut-être que vous avez une table de devoirs pour vos enfants, où ils peuvent jeter des sacs à dos et des livres", explique un expert du feng shui Anjie Cho. Ou, attribuez un seul bac pour les formulaires et les factures, ou un panier où votre famille peut déposer des sacs, des écharpes et tout ce qu'ils apportent tous les jours - et savoir exactement où les trouver plus tard.
"Quand les tempéraments commencent à monter et que la nervosité émerge, j'active la musique classique relaxante", explique un mentor à domicile Lisa Luken. "Habituellement, à l'heure du dîner, une musique apaisante joue! Et le matin, quand il est difficile de faire bouger tout le monde, je joue de la musique énergique. Il améliore l'humeur de tout le monde et nous fait sortir (pas de bus manqués!).
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«Je garde constamment des fleurs fraîches partout dans la maison», explique l'entraîneur en étiquette Heather Post. "Peu importe à quel point la maison est en désordre, ils ajoutent une touche de beauté et de sérénité, et c'est une solution moins chère que vous ne le pensez. J'achète un bouquet au supermarché et je le divise en petits bouquets. Même le processus de changement hebdomadaire des fleurs est devenu son propre rituel apaisant. "
La technologie peut certainement être utile, mais les pings et alertes constants ont tendance à nous tenir à l'écart.
«Fixez des limites quant au moment et à l'endroit où la technologie peut être utilisée à la maison», explique l'entraîneur en réduction du stress Melissa Heisler. "Essayez d'interdire les téléphones à table pour laisser le temps à votre famille de se reconnecter, ou essayez d'éteindre votre téléphone avant d'aller vous coucher. Les notifications constantes peuvent vous empêcher de dormir et prendre du temps le matin pour vous réveiller doucement avant d'atteindre votre appareil et de sauter dans la mêlée de votre journée. "
«Des indices végétaux qui aident à susciter une sensation de détente à la maison», explique le conseiller Julie Kaminski. "Un coquillage de vacances, le mot" respirer "dans une œuvre d'art ou utiliser" relax "comme ordinateur mot de passe (parmi beaucoup d'autres idées) sont de petites choses qui peuvent vraiment aider à créer un environnement."
Vos armoires sont remplies d'articles, mais vous n'avez pas à vous battre constamment contre les étagères encombrées, les coins sombres ou le stockage universel pour obtenir ce dont vous avez besoin.
"Mettez les Susans paresseux à l'intérieur des armoires et dans votre réfrigérateur pour rendre les condiments faciles à saisir", explique le concepteur Ali Livolsi.
"J'ai un ensemble de produits de nettoyage de base et un rouleau de serviettes en papier sous chaque évier", explique un organisateur professionnel Katherine Trezise. "J'ai acheté des porte-serviettes en papier bon marché et je les ai montés à l'intérieur des portes de l'armoire, et j'ai ajouté de petits caddies en plastique pour les nettoyeurs. Lorsque l'entreprise arrive, je peux faire un nettoyage rapide sans avoir à chercher des fournitures. "
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De:Bon ménage US