Nous gagnons une commission pour les produits achetés via certains liens dans cet article.
Avec le printemps enfin sur nous, beaucoup les personnes allergiques sera préparée pour une saison d'inconfort et de souffrance, alors que le nombre de pollens augmente.
Environ 35% de la population sera touchée par une forme d'allergie à un certain stade de sa vie, et ce chiffre est encore plus élevé chez les enfants, 50% souffrant d'une allergie.
Le rhume des foins est l’une des allergies les plus courantes, touchant environ 25% de la population, les plus allergiques herbe pollen. Cela signifie que le printemps et l'été peuvent être difficiles pour ceux qui ont cette allergie pendant la saison des pollens.
Andy RobertsGetty Images
Autre commune les allergies viens de acariens, les spores de moisissures et les squames d'animaux, qui peuvent déclencher différentes réactions, des réactions respiratoires comme l'asthme aux réactions cutanées d'eczéma. L'intensité de la réponse varie d'une personne à l'autre.
Chris Michael, directeur de Meaco, le spécialiste des purificateurs d'air, donne ses meilleurs conseils pour soulager les symptômes causés par une variété d'allergies pour rendre votre printemps beaucoup plus heureux ...
1. Vérifiez le nombre de pollens chaque jour afin de pouvoir planifier votre vie autour de cela.
2. Lorsque le nombre est élevé, ne séchez pas le linge à l'extérieur car le pollen peut coller à vos vêtements.
3. Si vous avez des activités de plein air à l'esprit, faites-les après une douche à effet pluie. C'est alors que le nombre de pollens sera à son plus bas.
4. Dès que vous rentrez chez vous, changez vos vêtements afin de ne pas transférer le pollen de l'extérieur dans toute la maison.
5. Plutôt que d'attendre le printemps pour effectuer votre nettoyage de printemps, faites-le juste avant afin de ne pas avoir à faire face au rhume des foins et à la poussière en même temps.
6. Nettoyez régulièrement la moisissure dans la salle de bain pour éviter la propagation des spores de moisissure.
7. Une bonne ventilation est essentielle pour éliminer les allergènes, alors assurez-vous que la salle de bain et la cuisine sont bien aérées pour aider à éliminer l'excès d'humidité.
8. Lorsque les niveaux d'humidité sont plus bas, il y a moins de spores de moisissure et d'acariens. Vous pouvez acheter un déshumidificateur pour réduire les niveaux d'humidité dans votre maison.
9. Il est important de bien dormir et d'avoir une chambre aussi exempte d'allergènes que possible. Les purificateurs d'air peuvent soulager ces allergènes, tels que le MeacoClean CA-HEPA 47x5 (149,99 £) purificateur d'air.
De:Country Living UK
