15 règles de table de dîner qui ne devraient jamais être brisées, selon les mamans

«Manger ensemble est essentiel à une vie de famille harmonieuse et connectée», explique la psychologue Emma Kenny.

Ce n'est que la semaine dernière que Kirsty Allsopp a parlé du déclin «dangereux» de la table à manger, disant que moins de repas en famille ensemble était une «vraie perte». Et maintenant, de nouvelles recherches ont révélé que les familles modernes sont plus susceptibles d'envoyer des SMS ou des e-mails à la table du dîner que de discuter de leur journée.

Historiquement, le repas du soir était considéré comme un moment où les familles occupées pouvaient s'asseoir ensemble, se détendre et parler de leur journée à l'école ou au travail, mais une étude de 2000 parents par Old El Paso a constaté que la famille moyenne s'assoit à seulement quatre repas individuels par semaine ensemble - avec l'un de ceux passés dans le silence complet parce que tout le monde est distrait par son mobile Téléphone (s.

Une personne sur 10 a admis qu'elle mangeait souvent en silence, près d'un quart reprochant à la technologie le manque de conversation. Et il y a plus, 56% des mamans et des papas se retrouvent régulièrement seuls à table parce que les enfants se mettent à courir dès qu'ils ont fini de manger.

Images de la menthe - Tim RobbinsGetty Images

"La vie moderne est mouvementée et il est très facile de laisser les repas de la famille passer au second plan", a déclaré Emma Kenny, psychologue et spécialiste du comportement. «La vérité est que manger ensemble est essentiel à une vie de famille harmonieuse et connectée, et est souvent seule fois où tout le monde a la chance de s'asseoir pour rattraper les autres membres de la famille en un seul endroit.

"S'assurer que les heures de repas sont une zone sans technologie est essentiel à la cohésion familiale et signifie que chaque membre de la famille peut être pleinement présent tout en profitant d'un repas partagé nutritif et délicieux."

Les mamans qui ont participé à la recherche ont établi une liste de règles qui, selon elles, ne devraient JAMAIS être enfreintes pendant les repas.

Jetez un œil à la liste ci-dessous. Êtes-vous d'accord?

1. Pas de gadgets
2. Donnez à chacun une chance de discuter de sa journée
3. Pas d'appels téléphoniques / SMS ou e-mails pendant les repas
4. Pas de télévision pendant le repas
5. Pas de jouets à table
6. Ne pas parler la bouche pleine
7. Aucun argument
8. Les enfants devraient aider à mettre la table et à se nettoyer après un repas
9. Tout le monde doit rester à table jusqu'à ce que la dernière personne ait fini de manger
10. Aucune conversation grossière ou inappropriée
11. Essayez au moins une bouchée de tout
12. Tout le monde est assis sur les mêmes sièges à chaque repas pour éviter les files d'attente
13. Pas de chapeaux ni de casquettes
14. Si vous ne mangez pas tout votre repas, vous n'avez pas de pudding
15. Pas de coudes sur la table

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