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L'âge moyen Les Britanniques se mettent au jardinage à 41 ans, sachant que cette activité de plein air est excellente pour votre santé mentale, cela signifie que les jeunes générations ne sont potentiellement pas en mesure de profiter de ses avantages psychologiques.
Une étude récente de Assurance AXA a constaté que 50 pour cent des personnes qui entreprennent le jardinage disent avoir vu une amélioration de leur bonheur, tandis que 44 pour cent ont admis ressentir des niveaux inférieurs de stress et d’anxiété après aux doigts verts.
Mais les jeunes ont beaucoup moins de vert que leurs homologues plus âgés, avec seulement 25% des 18-34 ans pratiquant ce passe-temps. Dans le groupe des plus de 55 ans, cependant, 55% aiment le jardinage. Les générations plus âgées croient que le jardinage leur a appris leur santé mentale et physique et l'importance d'être à l'extérieur pour leur bonheur général.
Selon la Mental Health Foundation, 70% des 18-34 ans ont des problèmes de santé mentale, contre 58% des 55 ans et plus. Le jardinage peut donc être un bon outil pour augmenter leur bonheur et réduire leur anxiété.
Dan BrownswordGetty Images
Voyant comme avantages psychologiques et physiques du jardinage sont connus depuis longtemps, pourquoi les jeunes ne s'impliquent-ils pas?
L'une des principales raisons pour lesquelles les jeunes ne jardinent pas est tout simplement due au manque d'accès à un jardin. La recherche a également révélé que les jeunes passent désormais plus de temps en ligne et moins à l'extérieur, avec 18-24 ans les personnes âgées ne passent en moyenne que cinq heures par mois à l'extérieur - deux tiers moins de temps que les personnes de 55 ans ou plus plus de.
«Lorsqu'il s'agit de santé mentale et de participer à des activités qui améliorent notre bien-être physique et mental, les jeunes les gens pourraient certainement apprendre une chose ou deux des générations plus âgées », explique Gareth Howell, directeur général d'AXA Assurance. «Le jardinage ne concerne pas seulement planter des fleurs et tondre la pelouse; c'est en fait un passe-temps extrêmement sain qui pourrait finalement améliorer la vie de nombreuses personnes.
«Le fait que le jardinage puisse aider à réduire le stress, à améliorer la forme physique et à nous ramener à la nature est incroyable quand on y pense.»
Howell conclut: «Même quelques heures par semaine pourraient nous aider tous à voir une nette amélioration de notre santé, et quand vous prenez en considération ce jeune les gens connaissent aujourd'hui plus de problèmes psychologiques que jamais, il leur offre un moyen simple de prendre des mesures positives pour améliorer leur santé mentale santé.'
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