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Il s'agit d'améliorer notre sens de la nature, directement ou indirectement, pour bénéficier d'effets de bien-être psychologique et physique.
Notre maison est notre sanctuaire; un espace de vie personnalisé où nous mangeons, dormons, créons des souvenirs, passons la plupart de notre temps et nous déconnectons du monde extérieur.
Que vous viviez dans un appartement d'une chambre ou dans une maison de quatre chambres, notre maison est une toile de fond de notre vie, et nous devons nous assurer qu'elle améliore non seulement notre bien-être, mais aussi un plaisir de vivre.
La réalité, cependant, est que de nombreux foyers souffrent de un manque de lumière naturelle, ont des quantités disproportionnées de matériaux synthétiques et peu ou pas de connexion avec l'extérieur, ce qui ne fait pas nécessairement de nos maisons les lieux de confort que nous voulons qu'ils soient.
En gardant le bien-être à l'esprit, quand il s'agit de styliser notre maison, nous devrions adopter le design biophilique. C'est l'idée d'utiliser des matériaux naturels pour nous apporter des bien-être et améliorer notre lien humain avec la nature.
Tout est soutenu par la science, avec plusieurs études prouvant que les maisons basées sur la conception biophilique principes ont des avantages psychologiques et physiques très variés, allant de l'amélioration du sommeil à la réduction niveaux de stress.
Alliance des fenêtres en bois
Mais la question demeure: comment pouvons-nous intégrer les principes de la conception biophilique dans notre maison? Eh bien ici, nous nous appuyons sur l'expertise de Tony Pell, président de la Alliance des fenêtres en bois, qui révèle exactement comment utiliser des matériaux naturels pour créer un environnement calme et énergisant.
1. Utilisez des matériaux naturels
Au cours des 20 dernières années, nos maisons sont devenues beaucoup moins saines en raison de l'accumulation de produits chimiques dans les matériaux, les luminaires et les accessoires. Cependant, du mode de vie «brut» à la croissance des jardins urbains et à l'utilisation de produits sans produits chimiques, nous commençons à reconnaître l'effet que les matériaux que nous choisissons ont sur notre sentiments de bien-être et de bonheur.
En fait, près de la moitié des propriétaires (49%) croient que le fait d'avoir des matériaux naturels dans leur maison les fait se sentir nettement plus heureux que lorsqu'il est entouré de matériaux artificiels, selon les recherches de la fenêtre en bois Alliance.
L'utilisation de matériaux naturels, comme la soie ou la laine, ou même des finitions à base d'eau, peut faire beaucoup pour réduire les toxines à la maison. Une façon simple mais percutante de faire entrer la nature dans votre maison est de remplacer les fenêtres en PVC par celles en bois massif, comme le bois. Ce n'est pas seulement plus respectueux de l'environnement, mais la beauté intrinsèque du bois est plus esthétique et donnera beaucoup plus de caractère à votre maison.
2. Embrassez l'amour de Lagom
En ce qui concerne la décoration intérieure, embrasser l'amour de Lagom - un mode de vie suédois qui consiste à ne prendre que ce dont vous avez besoin pour mener une vie plus durable et trouver l'équilibre.
Désencombrez votre maison et adoptez le mantra de «réduire, réutiliser et recycler» pour minimiser la quantité de matériaux que vous utilisez. Un maison organisée et bien rangée créera un esprit clair et contribuera en même temps à réduire votre impact environnemental sur le monde.
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3. Apportez le plein air
L'expansion des environnements urbains, le manque d'espace extérieur et les progrès technologiques nous ont amenés à passer de plus en plus de temps à l'intérieur. En conséquence, nous devenons de plus en plus déconnectés de la nature. Cependant, selon les dernières recherches de la Wood Window Alliance, 82% des gens se sentent plus heureux lorsqu'ils sont entourés de verdure.
En ce qui concerne la conception de la maison, vous devez activement chercher à rétablir cet équilibre et à rétablir votre connexion avec la nature en faisant entrer l'extérieur. Un moyen simple de le faire est de augmenter le nombre de plantes et de fleurs vous avez chez vous. Optez pour les plantes d'intérieur à faible entretien, comme les plantes en pot lavande, fougères asperges et cactus, pour apporter de la verdure sans effort dans votre maison.
Sinon, pourquoi ne pas ouvrir votre maison au jardin avec des portes vitrées du sol au plafond? Il existe une gamme de portes-fenêtres en verre disponibles pour convenir à n'importe quelle maison - des portes françaises traditionnelles à carreaux géorgiens aux portes coulissantes ou pliantes modernes. Alors que les portes pliantes peuvent être rabattues vers l'arrière pour ouvrir presque tout le mur, les portes coulissantes (ou levantes et coulissantes) offrent une vue ininterrompue lorsqu'elles sont fermées et peuvent toujours offrir un espace ouvert généreux. Cependant, la solution la plus simple est la plus ancienne, les portes françaises, assurez-vous de laisser suffisamment d'espace pour les ouvrir.
Lorsque nous améliorons notre sens de la nature, directement ou indirectement, nous bénéficierons du et des effets de bien-être physique qu'un espace plus apaisant, reposant, réparateur et énergisant crée.
Alliance des fenêtres en bois
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