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Quand on pense à nettoyer nos maisons, nous ne l'assimilons généralement pas à un amusement, l'activité de pompage d'adrénaline comme conduire une voiture de course, mais une nouvelle étude est sorti qui prouve que les deux temps passés très différents ont beaucoup plus en commun que nous ne le pensions.
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le Étude de ruée vers le nettoyage, menée par M. Clean, a trouvé des choses assez choquantes sur le simple fait de nettoyer. Voici comment ils l'ont fait: L'étude a mesuré la réponse galvanique de la peau (GSR) et la fréquence cardiaque (HR), qui sont toutes deux automatiques réponses corporelles qui ne peuvent pas être contrôlées - parmi les participants à l'étude alors qu'ils terminaient différents types de nettoyage Tâches.
Pendant que les participants nettoyaient, l'étude a révélé que les changements dans le GSR et les RH étaient dus à des facteurs tels que l'enthousiasme émotionnel et l'excitation. Cette réaction a révélé que le nettoyage entraîne en fait une
poussée d'adrénaline- genre de ce que vous obtenez après avoir couru une course ou terminé un entraînement difficile.Bien que le nettoyage se soit avéré avoir un effet similaire aux activités de pompage d'adrénaline, il a également eu d'autres effets secondaires positifs. 100% des participants ont affirmé que le nettoyage leur procure une tranquillité d'esprit et un sentiment de contrôle sur leur environnement, ce qui crée à son tour une atmosphère moins stressante. Les participants ont également constaté que le nettoyage leur donne un sentiment d'accomplissement et les fait se sentir plus déterminés, inspirés et fiers.
Si vous êtes à la recherche de plaisir cardiaque ce week-end, prenez simplement une vadrouille ou un balai et nettoyez-votre maison et votre humeur vous en seront reconnaissants (en plus, c'est beaucoup plus sûr que de frapper la piste de course).
L'étude Mr. Clean Cleaning Rush a été menée en partenariat avec Affaires publiques Ipsos en août 2018.
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