Le samedi 28 octobre, l'acteur Matthieu Perry est décédé tragiquement dans ce qui semble être une noyade dans le spa de sa maison de Los Angeles. Il avait 54 ans. Bien que son décès soudain fasse toujours l'objet d'une enquête – et que les détails exacts de la journée soient encore connus – la mort de Perry a secoué Internet de plus d'une manière. Pour des millions de fans, c'est le deuil d'un acteur comique qui a contribué au lancement Amis dans l’infamie de la culture pop. Pendant ce temps, d'autres sont frappés par le combat de l'acteur contre la dépendance qui dure depuis des décennies et par son engagement à aider ceux qui en ont besoin.
Mais, pour certains, la simple pensée de se noyer dans un jacuzzi semble impensable. Ces points d'eau d'apparence peu profonde sont souvent associés aux journées au spa et aux vacances. Peuvent-ils être que mauvais? En fait ça dépend. Même si les spas peuvent être bénéfiques à petites doses, ils peuvent aussi avoir des effets néfastes sur votre cœur.
« Se tremper dans un spa entraîne une dilatation des vaisseaux sanguins, entraînant une augmentation soudaine et significative de la fréquence cardiaque (équivalente à un exercice modéré). exercice) et des chutes de tension artérielle allant jusqu'à 20 mmHg (ce qui peut déclencher des évanouissements chez les personnes sensibles)", explique la cardiologue Elizabeth Klodas, fondateur de Aliments de la première étape. "C'est pourquoi il est souvent conseillé aux patients souffrant de maladies cardiaques d'éviter les bains à remous et les saunas."
Nous ne savons pas si Perry a reçu un diagnostic de maladie cardiaque, mais certains experts affirment que cela est courant après une longue bataille contre la toxicomanie. "Les personnes souffrant de troubles liés à la toxicomanie ont tendance à avoir un maladie d'athérosclérose qui ne présenteront aucun symptôme avant l'âge de 50 ou 60 ans", explique Christine Kingsley, infirmière autorisée en pratique avancée et directrice de la santé et du bien-être de Institut pulmonaire. "Malheureusement, au moment où une personne remarque des symptômes d'arrêt cardiaque, il est déjà trop tard."
Cela dit, ceux qui ont reçu un diagnostic de maladie cardiaque ne sont pas les seuls à devoir éviter les spas: les femmes enceintes et toute personne ayant été atteinte d'une maladie cardiaque. consommer de l'alcool devrait également rester à l’écart car les deux conditions sont liées à une pression artérielle élevée.
L’arrêt cardiaque n’est pas le seul risque pour la santé que les spas peuvent présenter. De nombreux spas peuvent augmenter votre exposition aux parasites et aux bactéries tels que shigellose et E. coli. Les utilisateurs risquent également de respirer une bactérie appelée légionelle qui peut provoquer la maladie du légionnaire, un type grave de pneumonie. Les effets secondaires moins graves peuvent inclure des maux de tête, des étourdissements et des vomissements ainsi que certains problèmes de peau. (Passer trop de temps dans le chlore d'un spa peut dessécher la peau et provoquer une irritation si vous souffrez d'une maladie comme l'eczéma.)
Une fois que vous avez compris les risques pour la santé encourus, l’idée de se baigner dans un spa a peut-être perdu de son éclat. bassin froid cela semble peut-être être une valeur plus sûre. Cependant, les spas peut apparemment diminuez le stress, améliorez le sommeil et aidez à soulager les muscles tendus ou endoloris. Alors, où cela vous mène-t-il? Il est sage de faire preuve de prudence et de parler à votre médecin pour voir s'il est sécuritaire d'intégrer des spas à votre routine de soins personnels.
Si tout est clair, vous devrez faire attention au temps que vous passez dans un spa. "Le temps maximum passé dans un spa ne devrait pas dépasser 10 à 15 minutes", explique Kingsley. "Cela est particulièrement vrai si la température de la baignoire est réglée sur la température de l'eau la plus élevée sans danger pour la peau, soit 104 degrés."
Kelsey Mulvey est une journaliste indépendante spécialisée dans le style de vie, qui couvre les achats et les bonnes affaires pour Bon entretien de votre maison, Santé des femmes, et ELLE Décor, entre autres. Ses passe-temps incluent les cours de spinning thématiques, Netflix et les nachos.