De tous les endroits de votre maison, on pourrait penser que votre douche devrait être l’un des plus propres – après tout, c’est là que vous êtes propre. Mais en fait, c’est peut-être l’un des plus sales. Toutes ces douches chaudes et cette vapeur (mélangée à des huiles corporelles, à la saleté et aux résidus de savon) favorisent la formation indésirable de microbes, de moisissures et de biofilms. Oh l'ironie.
Il existe cependant une solution simple. "Nettoyez régulièrement votre salle de bain" conseille Jean Prominski, organisateur professionnel certifié à Seattle étincelle. "Un bon nettoyage en profondeur avec un nettoyant désinfectant au moins une fois par semaine devrait suffire pour éloigner la moisissure et aider à empêcher la réplication des spores de moisissure."
Même s'il est peu probable qu'une salle de bain dégueulasse vous envoie directement aux urgences, la négliger peut déclencher des problèmes de santé tels que allergies aux moisissures et même un infection pulmonaire causée par une bactérie
. Ce ne sont pas seulement les murs de la douche et un lavabo éclaboussé qui ont besoin d’être rénovés. Certaines des choses les plus sales dans les salles de bains sont celles qui comportent des coins et recoins ou une surface extrêmement propice à la croissance bactérienne. Selon un Enquête SafeHome.org de plus de 500 personnes et une analyse de culture de surface, le siège des toilettes n'est pas l'endroit le plus dégoûtant de votre salle de bain: Votre rideau de douche, votre sol de douche et votre manche de brosse à dents contenaient tous 60 fois plus de substances nocives et résistantes aux antibiotiques. germes.
Et ce ne sont pas les seuls sujets de préoccupation. "La moisissure peut également se développer dans des zones cachées comme votre support de brosse à dents électrique ou votre gobelet à brosse à dents, votre brosse de toilette. placer, sous le porte-savon, dans le coulis, derrière les toilettes, sous les armoires et partout ailleurs », ajoute Prominski.
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Puisque l’humidité est la condition préalable à la survie et à la croissance des bactéries, il est logique que le la doublure du rideau de douche est en cause et peut contenir 93 % de bactéries nocives, selon Données SafeHome.org. Et puis il y a cette moisissure gris-noir qui a tendance à s’accumuler autour des coutures.
Comment le nettoyer: Prominski recommande de vaporiser la doublure du rideau de douche avec un nettoyant pour salle de bain pour la garder exempte de moisissure entre les lavages. Une fois par mois, jetez-le dans une machine à laver et utilisez un détergent à lessive ordinaire avec un supplément d'eau de Javel à l'oxygène (comme DirtyLabs Booster de lessive bio-enzymatique) ou ¼ tasse de vinaigre blanc pour un coup de pouce supplémentaire. "Lavez-le seul ou avec des serviettes blanches si vous avez des problèmes de déséquilibre de la charge", dit-elle. "La raison des serviettes blanches est que si vous utilisez un nettoyant à base d'eau de Javel sur la doublure du rideau de douche, cela pourrait laisser des taches sur le linge non blanc."
Vous pouvez mettre votre doublure de rideau de douche au lavage même si elle est en PEVA ou EVA, des alternatives plus écologiques au vinyle. "Vous POUVEZ laver un rideau de douche en vinyle comme les autres, mais je recommande de simplement le remplacer par un rideau en PEVA ou EVA qui est beaucoup moins toxique", conseille Prominski. "Bien que les rideaux de douche en vinyle/PVC soient peu coûteux, ils sont connus pour dégager des vapeurs toxiques provenant des produits chimiques. ils sont fabriqués pendant environ un mois. " Remplacez la doublure lorsqu'elle commence à se déchirer ou à en montrer trop. porter.
Alternativement, essayez le Grandes lignes système de doublure de douche avec un rideau en toile de coton qui se connecte aux doublures PEVA rechargeables de l'entreprise recycle: vous pouvez les envoyer tous les trois, six ou neuf mois, et simplement les essuyer entre les deux, pas de machine à laver requis. (Les doublures PEVA ou EVA standard ne sont pas recyclables.)
C'est mieux qu'une douche publique à la salle de sport, mais même dans votre propre salle de bain, les sols de douche sont un cloaque de germes. L'étude SafeHome.org montre que 90 à 95 pour cent de cette zone abrite des bactéries nocives pour l'homme et capables de résister aux antibiotiques.
Comment nettoyer: "L'entretien est ici le meilleur choix", déclare l'expert en nettoyage Alessandro Gazzo de Les servantes d'Emily à Dallas. "Gardez un flacon pulvérisateur rempli de vinaigre blanc pour vous aider à nettoyer les sols et à éliminer les résidus de savon et le calcaire." Une fois par semaine, saupoudrez le sol de savon à lessive en poudre, passez dessus avec un peu d'eau de Javel et laissez reposer 10 à 15 minutes avant lavage. Pour un nettoyage en profondeur (tous les six mois environ), Gazzo recommande d'appliquer un nettoyant pour cuvette de toilette et de nettoyer les saletés avec une brosse de forage. "Les nettoyants pour cuvettes de toilettes sont formulés plus puissants que les nettoyants pour douche, car il existe davantage de types de bactéries qui se développent dans les toilettes. cuvette », explique-t-il, notant que vous devez porter des gants et rincer abondamment lorsque vous utilisez cette méthode, comme de nombreux nettoyants pour cuvettes de toilettes. contiennent de l'acide. (Nettoyant pour cuvette de toilette Lysol Power, par exemple, répertorie l'acide chlorhydrique comme ingrédient.) Vous souhaiterez également tester une petite zone du carrelage de votre salle de bain avant d'essayer cette astuce pour vous assurer qu'il ne sera pas endommagé.
Vous savez peut-être déjà que la pomme de douche peut se boucher à cause des dépôts minéraux de l'eau dure, mais saviez-vous qu'elle est également un foyer de bactéries? Bien que la plupart soient inoffensifs, certains, comme les membres du genre Mycobacterium, peuvent provoquer des infections non tuberculeuses. infection pulmonaire mycobactérienne si la bactérie est délogée ou aérosolisée pendant que vous vous douchez, selon un Etude 2018 en mBio. Et personne ne veut ça !
Comment nettoyer: "Nettoyez la pomme de douche tous les deux mois, ou plus si de nombreux dépôts minéraux s'accumulent", explique Prominski. Tout ce que vous avez à faire est de remplir un sac ziplock d'un gallon avec du vinaigre ou un produit commercial tel que CLR Dissolvant de calcium, de chaux et de rouille. Plongez la pomme de douche dans le liquide en attachant le sac autour de la pomme de douche avec un élastique et laissez tremper pendant au moins deux heures. Retirez le sac et faites couler de l'eau chaude, puis utilisez une brosse à récurer pour éliminer les résidus. Un cure-dent peut également aider à déboucher les trous. Si le débit d’eau de la pomme de douche diminue même après le nettoyage, il est temps de la remplacer.
Lorsque vous nettoyez votre douche chaque semaine, utilisez un nettoyant multisurface à base de plantes, comme L’Avant Collective Bergamote Rougée, qui contient de l’acide citrique, un ennemi de la moisissure et des bactéries. Vaporisez-le sur le devant de la pomme de douche sans vous soucier des produits chimiques agressifs qui tombent lorsque vous rincez.
Fait moins amusant: le rebord inférieur des toilettes est un endroit confortable où les bactéries salmonelles peuvent coloniser jusqu'à 50 jours, rapporte un Etude 2021 dans le Journal de microbiologie appliquée. Et chaque fois que vous tirez la chasse d’eau, les bactéries et virus qui se reproduisent dans la cuvette se dispersent sur les surfaces de la salle de bain.
Comment nettoyer : Une routine hebdomadaire régulière avec un nettoyant pour cuvette de toilette est une bonne pratique. Et n’oubliez pas de nettoyer la base des toilettes et l’endroit derrière les toilettes. Gazzo recommande de nettoyer ces zones deux fois par mois, en accordant une attention particulière aux zones difficiles d'accès. Si vous voulez devenir vraiment hardcore, vous pouvez utiliser un nettoyeur haute pression portable. "Ceux-ci sont fantastiques car l'eau avec une telle pression élimine facilement la saleté et la crasse et vous n'avez pas besoin d'utiliser vos mains directement sur cette surface qui, comme vous pouvez l'imaginer, est un énorme cocktail de bactéries et de microbes", a-t-il déclaré. dit. Essuyez le dessus du réservoir et du siège des toilettes avec des lingettes compostables comme Lingettes compostables multi-surfaces Clorox Free & Clear pour éliminer tout résidu de pulvérisation.
Pour l'entretien, ajoutez ¼ tasse de Nettoyant universel en toute sécurité, ou un autre nettoyant naturel contenant de l'acide citrique, de l'huile de feuille de citronnelle et d'autres ingrédients qui éliminent les bactéries nocives dans le réservoir d'eau une fois par semaine - n'essayez simplement pas cela avec un nettoyant contenant des produits chimiques agressifs tels que de l'eau de Javel, car cela pourrait endommager les toilettes réservoir.
L’aimant à saletés le plus inattendu de la salle de bain est peut-être le manche de votre brosse à dents, qui peut contenir plus de 12,6 millions d’unités formant colonies (UFC) de bactéries. Selon le Recherche à l'Université du Colorado à Boulder, votre main abrite environ 150 espèces différentes de bactéries. Ainsi, même si vous ne léchez pas la poignée, le simple fait de la saisir peut la rendre carrément méchante. [La situation est encore pire si vous utilisez un gobelet porte-brosse à dents qui finit par recueillir tout le ruissellement (eau, crachats et vieux dentifrice) au fond.]
Comment nettoyer : Si vous utilisez une brosse à dents électrique, vous avez probablement également un film jaunâtre désagréable autour de la base du chargeur. Nettoyez-le avec CLR Moisissure et mildiou transparent au moins une fois par semaine et vaporisez le nettoyant autour du robinet de l'évier, des poignées et du drain pendant que vous y êtes, pour éviter toute accumulation de pellicule. Si vous utilisez une brosse à dents ordinaire ou un hydropulseur, assurez-vous d'essuyer également le manche avec les lingettes biodégradables ou compostables de votre choix.
Quant au foyer de méchanceté qu'est un gobelet à brosse à dents, "Ils constituent un terrain fertile pour les bactéries et peuvent être la source d'une mystérieuse odeur de salle de bain", explique Prominski. Assurez-vous de nettoyer le vôtre une fois par semaine: « Sortez tout de la tasse, vaporisez-la avec un nettoyant désinfectant pour salle de bain, frottez-la et rincez bien à l'eau tiède. » dit Prominski. "Séchez la tasse avant de remettre les brosses à dents et assurez-vous que votre brosse à dents se trouve dans un endroit aéré afin qu'elle peut sécher entre les utilisations." Et, comme vous le savez probablement déjà, vous devez remplacer votre brosse à dents tous les trois mois.
Vous n’utiliserez peut-être plus jamais de luffa après avoir lu ceci Étude 2022 à l'Université de Toronto d'un homme de 45 ans qui a été hospitalisé en raison de lésions qui se sont propagées des jambes aux bras via un luffa sale. L'éponge en plastique est liée à un cas grave d'infection cutanée et de lésions dues à Streptococcus pyogenes.
Comment nettoyer : Si vous ne pouvez tout simplement pas abandonner votre luffa, sachez que même si vous pouvez nettoyer les luffas sur le panier supérieur d'un lave-vaisselle, il est tout simplement préférable (et plus sûr) de les remplacer constamment. "Ceux-ci hébergent rapidement des bactéries et des germes car ils restent humides et sont utilisés pour éliminer la saleté de votre corps", explique Prominski. "Les luffas naturels devraient être remplacés toutes les trois à quatre semaines, ou plus tôt s'ils sentent ou semblent moisis." Ceux en plastique doivent être changés tous les deux mois ou plus tôt si de la moisissure apparaît. Cela étant dit, le mieux est de vous nettoyer avec un gant de toilette en coton que vous pourrez jeter dans la lessive après chaque utilisation.
Qu'obtient-on lorsque l'on mélange l'eau du robinet avec des jouets de bain? Une soupe gluante aux microbes! UN Étude suisse 2018 ont rapporté que 58 % des jouets de bain contiennent des champignons qui se forment sous forme de biofilm à l'intérieur des jouets. Cela est en partie dû au matériau du jouet, qui est fabriqué à partir d'un matériau plastique flexible connu pour son lessivage excessif du carbone et la formation de biofilm indésirable. cela n'est encouragé que par toutes les belles choses qui flottent dans l'eau du bain: le shampoing, les cellules de la peau et d'autres matières organiques auxquelles vous ne voudriez peut-être pas penser.
Comment nettoyer : Assurez-vous que les jouets de bain soient nettoyés avant qu'ils ne soient sales. Donnez au canard en caoutchouc un bain de vinaigre blanc après que vos enfants se soient essuyés. Désignez une petite baignoire et mettez-y des parts égales de vinaigre blanc et d’eau. Pressez les jouets pour faire entrer la solution et laissez reposer pendant au moins 15 minutes. Vraiment propre!