Il est important d'équilibrer un horaire chargé avec suffisamment de temps d'arrêt. Pour cette raison, DiCarlo suggère de concevoir un espace dans votre maison réservé à la lecture ou même à la méditation. "Lorsque vous avez un endroit sûr, vous pouvez être à l'aise et efficace dans le monde", dit-elle.
Selon DiCarlo, embrasser la nature dans votre maison va au-delà de la simple incorporation de verdure dans votre espace. "Il n'y a rien de plus déstressant que de s'enfoncer dans les rythmes de la nature", dit-elle. "Cela peut signifier orienter les zones d'une pièce en fonction de l'heure de la journée où la meilleure lumière frappe." Par exemple, il pourrait être utile de concevoir un coin lecture exactement là où la lumière du soleil a tendance à se déverser derrière vous lorsque en lisant. Si vous avez un espace extérieur, rendez-le plus invitant pour que vous puissiez passer un peu plus de temps à profiter du soleil, qui a un effet apaisant.
La meilleure façon d'éviter de se sentir prisonnier dans sa propre maison est de profiter de ses fenêtres. Gardez les fenêtres propres et portez une attention particulière à l'emplacement des sièges dans votre maison. "C'est bien de s'asseoir près d'une fenêtre", dit DiCarlo. "C'est plus cher que de s'asseoir dans un coin sombre." Vous pouvez également essayer de peindre une pièce dans une couleur claire qui vous met à l'aise.
La fluidité de la circulation est cruciale dans une maison. "Déplacez les meubles pour libérer le flux de circulation et encouragez l'attardement en créant des lieux de pause", explique DiCarlo.
Si vous concevez une nouvelle maison, optez pour de larges couloirs pour permettre une circulation aisée entre les pièces. Décorer avec des livres et des plantes peut également encourager des interactions sociales détendues, ce que DiCarlo trouve "psychologiquement bénéfique, tout en vous donnant plus d'endroits où sortir".
Pour une atmosphère de maison plus accueillante, choisir judicieusement les matériaux des meubles peut faire une grande différence. "Les matériaux comme le marbre et le bois sont agréables au toucher", déclare DiCarlo. Cependant, les métaux, le granit et l'utilisation excessive de verre peuvent être "trop rugueux, durs ou simplement ennuyeux".
Si vous vivez dans une ville animée, la tôle est votre ami. Gérez le bruit en demandant à un entrepreneur d'installer une couche de plaques de plâtre insonorisantes sur les murs en question, conseille DiCarlo. "Vous ne savez probablement pas à quel point il est stressant d'entendre régulièrement quelqu'un dans une autre pièce", dit-elle. Si ce n'est pas une option pour vous pour le moment, une simple fontaine d'eau intérieure peut masquer les sons de faible niveau avec les sons curatifs de l'eau.
Il n'y a aucun moyen de désencombrer votre maison. Oui, cela prend du temps, mais le gain est important. Pour DiCarlo, L'approche de désencombrement de Marie Kondo fonctionne le mieux. "Débarrassez-vous des choses qui ne vous rendent pas heureux et remplacez-les par celles qui le font", recommande-t-elle. "C'est un moyen tellement simple de se vider la tête."
Monique Valeris est la rédactrice en chef principale de Bon entretien de votre maison, où elle supervise la couverture de la décoration intérieure de la marque à travers l'impression et le numérique. Avant de rejoindre GH en 2020, elle était rédactrice numérique chez Elle Décor. Dans son rôle actuel, elle explore tout, des tendances de conception et des visites à domicile aux recommandations de produits de style de vie, y compris la rédaction de sa chronique mensuelle, "What's in My Cart".