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Le nettoyage est le meilleur moyen de vaincre le stress, selon de nouvelles recherches.
L'adulte moyen passe deux heures et 11 minutes chaque jour à se sentir stressé, ce qui équivaut à cinq ans et demi au cours de sa vie.
En plus de se promener, de prendre un verre de vin et de regarder un film, plus de la moitié des Britanniques se tournent vers le nettoyage pour revivre le stress - et ils se calment dans les 13 minutes suivant le début de leur tâche.
Recherche par Kärcher a révélé que six des 10 000 adultes interrogés sur 10 affirmaient qu’avoir un environnement propre et maison bien rangée les rend instantanément plus calmes et moins stressés.
Images de hérosGetty Images
La vaisselle s'est avérée être la corvée la plus courante pour revivre le stress, suivie de l'aspirateur et de la lessive. Et plus de trois Britanniques sur 10 nettoient même dès qu'ils rentrent chez eux pour se détendre - 34% admettent avoir nettoyé des choses qui n'avaient pas besoin d'être nettoyées.
"Bien que lire et écouter de la musique soient des analgésiques bien connus, il semble que le vieil adage"maison bien rangée, esprit bien rangé ", sonne également vrai ", a déclaré Jack Sweeney de Kärcher UK. «Non seulement le nettoyage de votre maison vous laisse satisfait et maison, mais pouvoir s'asseoir dans une pièce bien rangée est souvent relaxant en soi.
Chose intéressante, quatre personnes sur 10 ont déclaré qu’une maison sale était souvent la cause de leur stress en premier lieu, les pressions que nous pouvons ressentir pour avoir une maison parfaitement préservée.
Si jamais vous vous sentez stressé, pourquoi ne pas essayer de faire ces tâches qui ont été votées comme les plus grands reliveurs de stress:
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