La transition d'un tout-petit d'un berceau à un lit d'enfant peut ressembler à un voyage dans le temps malvenu. Le changement d'environnement, couplé à l'indépendance retrouvée (« Regarde, maman! Pas de barrières pour lit de bébé !"), peut complètement perturber toute routine établie à l'heure du coucher. Étant donné la fréquence à laquelle vous entendez ces petits pieds s'approcher de votre chevet à minuit, ou avoir votre session de streaming interrompu après l'extinction des feux, vous vous demandez peut-être si quelqu'un va jamais dormir une nuit complète encore. La privation de sommeil n'était-elle pas censée se terminer avec le stade infantile?
Heureusement, comme tant d'énigmes parentales, ce n'est qu'une phase. Et une façon de le rendre aussi court que possible est de concevoir une chambre dans laquelle votre enfant adorera passer du temps. Nous avons demandé aux designers leurs secrets pour équilibrer une bonne hygiène de sommeil et un décor approuvé par les tout-petits, et voici leurs cinq meilleurs conseils.
Une approche efficace consiste à inclure votre tout-petit (probablement très opiniâtre) dans le projet. "Si vous pouvez capter l'intérêt d'un enfant pour la conception de son espace, il se sentira entendu et sera souvent fier de ce qu'il a créé", déclare un architecte d'intérieur basé à Houston. Kayla valets. "Ils voudront y passer plus de temps simplement parce que cela les représente et tout ce qu'ils aiment!"
Ne vous inquiétez pas, vous êtes toujours autorisé à affiner un peu leur processus créatif. "Cela ne signifie pas nécessairement ajouter des personnages de dessins animés partout", déclare un architecte d'intérieur basé à New York Emma Béryl. "Il peut s'agir simplement d'inclure des couleurs et des textures que le tout-petit aime." En incorporant des éléments qui reflètent leurs personnalités naissantes, comme leurs favoris teintes, animaux ou thèmes, vous pouvez créer un espace qui se sent en sécurité et spécial, ce qui rend plus probable qu'ils voudront passer toute la nuit dans leur petit sanctuaire.
Bien que la plupart des enfants ne puissent probablement pas faire la différence entre un matelas et un autre, il existe certaines directives que vous pouvez suivre à leur avantage. "J'opterais pour un matelas mi-ferme", déclare Beryl. "Cela offre plus de soutien à leur corps en pleine croissance." Jacks est d'accord: "Nous voulons qu'il soit confortable et invitant pour les tout-petits, mais pas si moelleux qu'ils ne puissent pas facilement entrer et sortir du lit."
Beautyrest propose des matelas fermes et moyens de différentes tailles et prix. C'est Collection Harmonie est un choix intelligent pour les enfants car les matelas utilisent CertiPUR-US- des mousses certifiées fabriquées sans formaldéhyde, retardateurs de flamme, phtalates interdits, et métaux lourds. Ils répondent également aux normes de faible teneur en COV (composés organiques volatils, produits chimiques potentiellement nocifs qui s'évaporent facilement à température ambiante) pour la qualité de l'air intérieur. Si vous avez déjà commandé un matelas sur lequel vous n'avez pas pu dormir pendant une semaine à cause du dégazage, vous comprenez pourquoi c'est un gros problème.
Le couvre-matelas Harmony est également doté d'une protection antimicrobienne intégrée, qui le garde frais et exempt de bactéries responsables des odeurs. De plus, Beautyrest s'est associé sur cette ligne avec Seaqual, une entreprise de technologie de tissu durable qui est un chef de file dans les efforts de récupération et de recyclage du plastique océanique.
Beryl recommande "un lit plate-forme rembourré à profil bas qui n'est pas trop haut du sol, pour leurs petites jambes - quelque chose qui peut évoluer avec leur le style et les goûts à mesure qu'ils vieillissent. " Le rembourrage protégera également contre les bobos au coucher, " puisque votre enfant grimpera partout ", elle ajoute.
Jacks, pour sa part, est fan des cadres de lit qui reposent encore plus bas sur le sol à cette tranche d'âge. "J'adore utiliser des lits au sol et des lits gigognes lorsque l'espace le permet", dit-elle. "C'est amusant de créer une chambre pour un tout-petit qui lui permet de se sentir plus indépendant."
Cela pourrait même aider votre tout-petit à se détendre plus rapidement. "Les tout-petits ont besoin d'un espace qu'ils associeront au calme et au sommeil, pas à la récréation", explique Beryl. Et avec tout rangé à l'heure du coucher, elle note: "Ils ne voudront pas jouer quand ils devraient aller dormir." Jacks recommande de faire du nettoyage un partie intégrante de la routine nocturne via de jolis bacs de rangement, des paniers et des armoires avec des casiers, que les tout-petits peuvent utiliser pour "ranger leurs jouets préférés dans lit."
Vous avez l'impression d'avoir tout essayé, mais votre bambin refuse toujours de dormir dans son lit? Les deux designers recommandent de revenir à l'essentiel, le bon éclairage, par exemple. "Personnellement, je ne jure que par une veilleuse d'entraînement au sommeil", déclare Jacks. "Il doit avoir fière allure sur une étagère (je ne peux pas m'en empêcher !) Et il instillera également que les couleurs amusantes indiquent quand se préparer pour aller au lit, quand aller dormir et quand sortir du lit."
Beryl recommande également une machine à sons pour "bloquer les klaxons et les sirènes des voitures ou le bruit des parents sur le de l'autre côté de la porte." Si votre enfant est particulièrement sensible à la lumière, ajoute-t-elle, essayez des rideaux occultants ou nuances. "Surtout pendant les mois d'été", dit-elle, "lorsque vous vraiment Je ne veux pas qu'ils se réveillent avec le soleil."
