Créer (et s'y tenir) un plan de formation est plus facile à dire qu'à faire, surtout quand il s'agit de courir. Si vous cherchez des moyens de suivre vos progrès et de rester au top de vos objectifs, un montre de suivi de la condition physique peut être le moyen idéal pour commencer. Et vous avez de la chance car l'une des montres de course les plus populaires est actuellement à 42% de réduction sur Amazon.
En tant que coureur expérimenté, j'ai découvert que porter le Garmin Forerunner 255 Musique a radicalement changé ma façon de m'entraîner et de récupérer. Il est conçu pour le suivi de la condition physique (mais peut également être utilisé pour la vie normale !) et son système GPS ultra-précis peut tout enregistrer, de la course à la marche à la natation et à la boxe. J'adore le fait qu'il puisse suivre mon rythme, compter mes pas quotidiens et même surveiller mon sommeil la nuit. Ces mesures permettent de savoir plus facilement quand je m'améliore et m'aident à rester motivé.
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Que vous soyez débutant ou expert en conditionnement physique, la Forerunner 255 Music de Garmin est facile à utiliser. Il vous aide en fait à planifier votre programme d'entraînement. Vous pouvez le programmer pour suggérer de nouveaux entraînements chaque jour ou lui demander de vous avertir lorsque vous courez trop vite ou trop lentement. De plus, il vous indiquera quand des facteurs tels que dormir, le stress ou trop d'entraînement peuvent avoir un impact sur votre santé globale, vous aidant à prévenir les blessures et à améliorer la récupération. C'est comme avoir un coach intégré directement sur votre poignet.
La pléthore de fonctionnalités de la montre ne fait que faciliter la vie. Il se connecte à votre téléphone via Bluetooth, vous alertant des SMS, des notifications et des appels téléphoniques, tout comme un Montre Apple. Il peut même le coupler avec l'application Garmin Connect pour voir des tonnes de données sur ma santé et mon bien-être en général, y compris l'intensité de l'entraînement, le score de sommeil et les niveaux de stress!
À l'heure actuelle, plusieurs montres Garmin différentes sont fortement réduites sur Amazon, ce qui en fait le moment idéal pour investir dans une montre intelligente. Achetez la Forerunner 255 Music à 42% de réduction pour une durée limitée et jetez un œil aux autres montres de fitness Garmin les mieux notées en vente ci-dessous.
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Rédacteur commercial
Samantha Jones est rédactrice commerciale chez Hearst Magazines, couvrant le style de vie, la forme physique, la beauté et plus encore. Elle a écrit pour Bon entretien de votre maison, Vraiment simple, De meilleures maisons et jardins et au-delà, et elle adore se tenir au courant des derniers produits viraux qui valent la peine d'être achetés. Lorsqu'elle n'est pas à son bureau, on peut trouver Sam en train de courir dans Central Park ou d'essayer de nouveaux brunchs avec des amis.
