Thérapie d'appartement Cure de désencombrement est un programme de désencombrement gratuit de deux semaines qui vous aidera à rendre votre maison plus propre. Nous rejoindre aujourd'hui est un guérisseur invité Emi Louie, consultant maître KonMari, styliste Blisshaus et organisateur professionnel de la maison. Elle aide les gens à se libérer de l'encombrement et du poids émotionnel qui l'accompagne afin qu'ils puissent se concentrer sur la vie avec plus de joie et d'intention.
Nous avons atteint la partie de ceci processus de désencombrement où les choses deviennent vraiment difficiles - parce que l'encombrement sentimental est de loin l'une des choses les plus difficiles à abandonner. Lorsque vous êtes teinté de nostalgie ou rempli de tristesse au fur et à mesure que vous parcourez vos affaires, cela peut vous empêcher d'entreprendre ou de terminer un projet.
Je comprends. Je garde toujours mes souvenirs dans une boîte très rembourrée qui n'est qu'à une carte postale de se briser. Mais tous les objets sentimentaux ne valent pas le détour. Lorsque ces objets commencent à n'évoquer que des moments difficiles ou de mauvais sentiments, ils ne devraient pas avoir leur place dans votre maison.
Et pour les objets que vous aimez, les ranger dans une boîte ou un tiroir pour ne jamais les voir ne leur donne pas non plus l'adoration qu'ils méritent.
Aujourd'hui, nous allons sortir notre fouillis sentimental de ses cachettes et le rationaliser. Qu'est-ce qui est considéré comme un fouillis sentimental? C'est quelque chose auquel vous vous accrochez parce qu'il représente quelque chose pour vous, évoquant la mémoire et l'émotion dans le processus.
Les objets sentimentaux ont tendance à être difficiles à désencombrer car ils contiennent tellement d'émotions, dit Emi Louie, consultant maître KonMari et organisateur professionnel. Et ils ont tendance à être tout à fait uniques, comme quelque chose transmis de la famille. C'est pourquoi c'est la dernière catégorie à aborder dans le Méthode KonMari.
Comme il s'agit d'une grande entreprise, assurez-vous de vous enregistrer et d'aller à un rythme confortable. En tant que guérisseur invité d'aujourd'hui, Louie partage comment vous pouvez trier et rationaliser votre fouillis sentimental :
Connaissez votre pourquoi. Pourquoi désencombrez-vous votre fouillis sentimental en premier lieu? Cela peut être dû au fait que vous réduisez vos effectifs, que vous avez besoin d'espace ou que cela crée du stress, explique Louie. Soyez très clair sur votre « pourquoi », car cela vous aidera à vous centrer tout au long de ce processus émotionnel.
Identifiez votre vision. Déterminez quelle est la vision de votre maison et de votre encombrement sentimental. Peut-être voulez-vous organiser et archiver l'histoire de votre famille, afficher les photos que vous aimez ou tout mettre sur une clé USB pour pouvoir parcourir le monde, dit Louie. Il ne doit pas non plus s'agir d'une représentation physique. Cela pourrait être de préparer les choses maintenant pour la façon dont vous voulez qu'on se souvienne de vous à l'avenir (ou ce que vous voulez transmettre à vos enfants).
Rassembler et classer. Rassemblez tous les articles similaires afin de voir le volume réel de ce que vous possédez et si vous avez des doublons. Cela vous aidera également à comparer les articles et à voir ce qui est le plus significatif pour vous. Lorsque vous catégorisez, vous voudrez décomposer les choses et vous concentrer sur une catégorie à la fois. Les catégories courantes sont les photographies, les objets d'enfance (comme les animaux en peluche), le papier (comme les journaux ou les talons de billets) objets de familleet objets culturels. En plus de la catégorisation par type d'élément, vous pouvez également catégoriser par période ou lieu, comme les trajets routiers que vous avez effectués ou les lieux que vous avez visités.
Choisir. Commencez à organiser les articles pour soutenir votre vision de vos objets sentimentaux et de votre maison, partage Louie, parce que si "tout est spécial, rien n'est spécial. Sortez les éléments clés qui racontent l'histoire, que ce soit le voyage que vous avez fait ou votre croissance au cours de la dernière décennie. "Identifiez ce qui vous sert maintenant et ce que vous voulez devenir plutôt que qui vous étiez avant", dit-elle.
Jeter. Lorsque vous décidez de lâcher des objets, assurez-vous de les remercier. "Ce que cela fait, c'est pour les choses les plus significatives que vous avez, cela facilite leur envoi", explique Louie. Pensez également à le jeter de manière significative. La méthode KonMari recommande d'emballer les photos dans du joli papier avant de les jeter à la poubelle. Au Japon, certains sanctuaires prennent de vieilles poupées et jouets pour leur donner une nouvelle vie spirituelle, partage Louie.
Magasin. Prenez les objets que vous gardez et rangez-les de manière à les protéger et à les honorer. Peut-être avez-vous récemment désencombré une étagère et ces éléments peuvent occuper cet espace ou vous souhaitez créer un collage de photos et l'afficher sur le mur.
CONSEIL DE PRO DE LOUIE: Lâcher prise sur vos objets sentimentaux peut être émotif, alors pensez à "l'événementiel". Créer un événement autour du désencombrement de votre fouillis sentimental vous facilitera la tâche. Invitez vos amis et votre famille à participer au processus. Vous pouvez appeler (téléphone ou vidéo) ou vous réunir pour passer en revue les éléments. Cela donne aussi à vos affaires un "dernier hoorah".
Partagez avec nous vos douces histoires sentimentales dans les commentaires ci-dessous. Si vous avez participé au conseil de pro, faites-nous savoir quel était votre « événement de désencombrement » !
Le programme Cure est une tradition ici à Apartment Therapy - il a lieu tous les mois de janvier, avril et septembre. Cliquez sur ici pour en savoir plus sur le programme à l'année et quand s'inscrire.