Thérapie d'appartement Cure de désencombrement est un programme de désencombrement gratuit de deux semaines qui vous aidera à rendre votre maison plus propre. Nous rejoindre aujourd'hui est un guérisseur invité Pia Thompson, chercheuse de vérité, trouveuse de joie et maman d'une fille de 11 ans. En tant qu'organisatrice de maison, écrivaine et conférencière, elle permet aux femmes de vivre en toute confiance dans leur vérité et leur joie en transformant le rangement de leur maison en soins personnels amusants.
Placards abritent l'une des choses les plus personnelles que vous possédez: vos vêtements. Ce que vous portez est une expression de vous-même et s'il ne vous convient pas, cela peut avoir un impact négatif sur ce que vous ressentez à propos de votre apparence.
"Les vêtements sont importants parce que vous les utilisez tous les jours", partage Pia Thompson de Douces fouilles et le guérisseur invité d'aujourd'hui. "De toutes les choses que nous possédons dans notre maison, aucune ne sera utilisée aussi souvent que nos vêtements."
Alors aujourd'hui, vous allez passer un peu de temps de qualité dans votre placard à trier vos vêtements pour identifier ce qui vous rend encore heureux, et honnêtement, ce qui ne le fait absolument plus.
Avec 20 minutes au compteur, vous allez fouiller dans votre placard. Procurez-vous une minuterie et assurez-vous de consacrer ce temps au désencombrement et essayez de vous en tenir à ce qui se passe dans votre placard. Vous voulez supprimer toutes les distractions.
Concentrez-vous sur une catégorie à la fois et faites ce que vous pouvez dans le temps imparti. Par exemple, vous pouvez organiser par types de vêtements - blazers avec blazers, pantalons avec pantalon - ou par couleur. "C'est un moyen facile d'organiser un espace qui peut être désorganisé", dit-elle.
Regardez dans vos affaires et voyez ce qui vous fait sourire. Vous avez probablement des choses dans votre espace où au moment où vous les voyez, vous savez instantanément que vous allez être incroyable dedans, partage Thompson.
Découvrez les qualités que vous aimez dans ces pièces. Est-ce le style, la couleur ou la coupe? Vers quoi vous tournez-vous? Au fur et à mesure que vous parcourrez votre placard, vous voudrez reproduire ces qualités. Faire le point sur les choses que vous aimez dans chaque sous-catégorie de vêtements vous aidera à prendre des décisions concernant votre garde-robe et lorsque vous ferez vos courses à l'avenir, déclare Thompson.
Ce processus de concentration sur la joie et sur ce qui fait du bien laissera naturellement tomber d'autres choses, ajoute-t-elle. Si vous n'aimez pas quelque chose ou si cela suscite de mauvais sentiments, comme la culpabilité, il est préférable de laisser tomber. Vous ne voulez pas porter et transporter ces sentiments, dit Thompson. Peu importe comment cela s'est terminé dans votre vie ou combien vous y avez dépensé, si vous ne l'aimez pas, vous vous sentirez toujours mal de le porter (ou de ne jamais le porter du tout).
CONSEIL DE PRO DE THOMPSON : Pendant ces 20 minutes, faites quelque chose qui vous rapportera immédiatement, comme les vêtements que vous portez au quotidien, puis passez à d'autres catégories. Si votre placard abrite d'autres articles, tels que des chaussures, des sacs et divers, parcourez chaque grande catégorie une à la fois. "Ne mordez pas plus que vous ne pouvez mâcher", exhorte Thompson.
Le programme Cure est une tradition ici à Apartment Therapy - il a lieu tous les mois de janvier, avril et septembre. Cliquez sur ici pour en savoir plus sur le programme à l'année et quand s'inscrire.
