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Écoutez mon idée d'un bien dépensé, week-end détente après midi: Du temps seul à la maison pour pouvoir nettoyer comme je veux sans interruption. Pas de sarcasme ou de plaisanterie ici. Certes, un week-end après-midi passé à faire du kayak avec ma famille dans une belle source, à me tortiller les orteils dans le sable à la plage pendant que je regarde mes enfants faire du paddle board, ou niché dans un fauteuil spacieux près du feu en lisant un livre sonne aussi comme la perfection. Mais j'aime vraiment nettoyer ma maison.
Le nettoyage est relaxant et agréable pour moi. J'aime l'utiliser comme un moyen de faire une différence visible et immédiate dans l'apparence et la sensation de mon environnement. Je verse de l'amour dans le processus alors que je reprends le contrôle au milieu du chaos. Par conséquent, je trouve que le nettoyage
me remonte le moral, à la fois par l'acte lui-même, qui m'enracine dans mes sens mais laisse encore vagabonder mon esprit, et par la jouissance des effets positifs qu'il a sur ma maison et ma famille.Vous pourriez ne pas aimer nettoyer comme moi, et je comprends tout à fait cela. Mais même si vous ne le faites pas, J'ai trouvé des méthodes simples qui m'ont aidé à ralentir, à apprécier davantage le processus et à rendre le nettoyage de notre maison relaxant, apaisant et, oserais-je dire, même amusant. Peut-être qu'ils peuvent également vous aider à croire en une routine de nettoyage moins douloureuse et plus agréable. Voici une ventilation de ce qui fonctionne pour moi.
Quand je suis au milieu d'un bon livre audio, je voir des excuses pour nettoyer afin que je puisse continuer à écouter. Rien ne se compare à se perdre dans un bon livre et à s'immerger dans un autre monde. C'est le meilleur moyen d'oublier que vous récurez les toilettes ou que vous grattez une lame de rasoir entre le comptoir et le poêle pour déloger les miettes. La musique ou un podcast captivant sur le vrai crime sont tous deux tout aussi efficaces. Essayez-le !
J'ai découvert que les arômes d'une bougie remplissant l'espace que vous nettoyez peuvent avoir un effet démesuré sur vos sentiments pendant que vous travaillez. Le point de lumière peut vous aider à rester concentré sur la tâche à accomplir dans la pièce où vous vous trouvez et le parfum ravit vos sens olfactifs. Bien que vous puissiez certainement allumer une bougie pendant que vous nettoyez ou organisez des étagères, je trouve que je j'aime en allumer une quand je finis une pièce dans les parties communes, comme la cuisine, en signe d'un travail bien fait Fini.
Encore une fois avec la thérapie par le parfum, demandez-vous? Oui. Engager mes sens est un moyen sûr pour moi d'être dans le moment présent, et incorporer de bonnes odeurs dans le travail de nettoyage est un excellent moyen de transformer une corvée en une expérience sensorielle consciente. Mes favoris personnels incluent Mme. Meyer et Sans encombre, qui a deux parfums au choix, tous deux s'attarder pendant si longtemps dans les espaces que vous avez nettoyés. Les parfums rendent non seulement le nettoyage plus agréable; ils font aussi sentir la maison et donc se sentir nettoyer.
Bien que je ne veuille pas que vous remplaciez les outils de nettoyage parfaitement utiles que vous possédez déjà, quand vient le temps d'acheter ou remplacer les outils obsolètes ou en lambeaux dans votre maison, pensez à prendre un peu plus de temps pour être sûr de trouver les meilleurs pour le travail. Un bon outil peut transformer une tâche frustrante en une tâche réellement satisfaisante. Par exemple, ce Cadillac de seaux a rendu beaucoup de mes tâches ménagères beaucoup plus efficaces et moins stressantes.
Faire pendre une carotte devant votre propre visage peut vous aider à accomplir un travail fastidieux avec un minimum de procrastination et un sentiment d'accomplissement à la ligne d'arrivée. J'aime m'offrir des fleurs fraîchement coupées exposées sur la table de la cuisine ou une boisson ou une collation spéciale pendant que je lis dans mon salon fraîchement nettoyé. Peut-être que planifier d'avoir des amis ou de la famille pour la journée pour partager un repas vous motivera à nettoyer avec joie et anticipation. Cela a fait des merveilles pour moi. Quoi qu'il en soit, trouvez le pourquoi et récompensez-vous avec un symbole ou une activité qui met en évidence les avantages d'une maison propre.
D'accord, maintenant, expirez et envisagez d'insérer des mises à jour dans votre routine de nettoyage domestique qui favorisent moins de stress et plus de paix - même si le processus vous prend un peu plus de temps la prochaine fois, je pense que vous découvrirez peut-être que cela en valait la peine ce.
Cette pièce fait partie du mois Go Slow, où nous célébrons le fait de prendre son temps, de respirer profondément et de prendre du recul par rapport à tout cela. Des idées de conception délibérées aux conseils pour vraiment embrasser le repos, rendez-vous ici pour tout voir.
Combinaisons Shifrah
Donateur
Avec cinq enfants, Shifrah apprend une chose ou deux sur la façon de garder un assez organisé et jolie maison propre avec un cœur reconnaissant d'une manière qui laisse beaucoup de temps pour les gens qui comptent plus. Shifrah a grandi à San Francisco, mais a appris à apprécier la vie dans une petite ville à Tallahassee, en Floride, qu'elle appelle maintenant chez elle. Elle écrit professionnellement depuis vingt ans et elle aime la photographie de style de vie, la mémoire, le jardinage, la lecture et aller à la plage avec son mari et ses enfants.