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Vous lisez un livre pour vous évader ou pour avoir un nouveau regard sur votre quotidien? Cherchez-vous des personnages entièrement nouveaux ou cherchez-vous des personnes qui vous font vous sentir moins seul? Vous pouvez lire toutes ces choses, ou aucune de ces choses, mais en l'honneur du Mois de la sensibilisation à la santé mentale, j'ai parlé à un éventail de les défenseurs de la santé mentale à propos des livres qu'ils ont ressentis avec précision et empathie, ont construit des personnages qui naviguaient dans la santé mentale luttes. Des travailleurs sociaux aux artistes introvertis, chacun a recommandé un livre et un personnage qui les ont fait se sentir vus, ce qui est l'un des meilleurs cadeaux qu'un auteur puisse offrir à son lecteur.
"Brit Bennett fait un excellent travail en montrant comment le chagrin peut se manifester dans les comportements lorsqu'il n'est pas traité ou traité. Je me suis personnellement identifié à Robert Turner, le veuf, parce que moi aussi je me suis tourné vers le bénévolat de manière obsessionnelle à mon église quand ma mère est décédée pour la première fois - réprimant mes émotions et me distrayant de mon perte. En fin de compte, ce comportement n'était pas la meilleure action de choix; cela m'a aidé à court terme, mais pas à long terme car cela a retardé mon parcours de guérison. —
Oludara Adeeyo, assistante sociale psychiatrique et auteur de «Soins personnels pour les femmes noires“"Ce n'est pas un personnage fictif, mais Cheryl Strayed, auteur de 'Wild', m'a vraiment fait me sentir vu dans écrivant si franchement sur sa relation avec elle-même et ses luttes contre la toxicomanie et la santé mentale maladies. J'ai adoré son livre, mais je me suis souvent sentie profondément mal à l'aise en le lisant – bien que je n'aie pas traversé beaucoup de ses difficultés, sa vulnérabilité brute m'a donné l'impression de me regarder dans un miroir. —Presse Tori, artiste et auteur de "Je suis certainement, probablement, assez (je pense)“
« Ora, le personnage principal, est une femme aux prises avec une anxiété intense, à la fois personnelle et liée aux circonstances du déploiement de son fils dans l'armée. En fait, le personnel et le politique sont entrelacés de manière profondément explorée. Nous sommes liés à l'idée que les circonstances de nos vies ne sont pas séparées de ce qui se passe dans la société en général. Nous apprécions la description de ses luttes – l'impression qu'elle perd la tête – et sa lutte pour trouver un moyen de surmonter son anxiété intense. —Abbe Greenberg, MCIS, et Maggie Sarachek, MSW, co-fondateurs du Sœurs d'anxiété communauté
"Chan demande aux lecteurs de s'asseoir avec une protagoniste, Frida, qui a commis une terrible erreur parentale qui l'a renvoyée pour être rééduquée à la manière d'être une" bonne mère ". Le roman de Chan ne nous demande pas d'absoudre Frida, mais plutôt de la comprendre, de sympathiser avec elle et de voir les conditions sociales déshumanisantes qui servent à juger plutôt qu'à élever mères. En tant que mère moi-même, je me suis sentie interpellée et vue par ce roman étonnant et je suis tellement reconnaissante de son existence. —Chloé Cooper Jones, auteur de «Beauté facile“
"Je ressens une parenté avec Elaine, une femme aux prises avec le traumatisme résiduel d'une amitié d'enfance toxique. Elaine et moi canalisons notre douleur dans l'art, créant des images qui communiquent ce que nous ne pouvions pas dire quand nous étions enfants. —Marzi Wilson, artiste derrière Griffonnages introvertis et auteur de "Positivement introverti“
"J'aime, j'aime, j'aime 'Animal'. Joan est un personnage qui a immédiatement piqué mon intérêt à cause de sa nature très imparfaite et sombre. Sa rage envers les hommes était quelque chose que je ne comprenais que trop bien, et j'ai parcouru frénétiquement le livre pour voir ce qu'elle deviendrait. —Erika Sanchez, auteur de «Pleurer dans la salle de bain“
"Non seulement Nina aime les livres comme moi, mais elle lutte également contre l'anxiété. L'une des façons dont elle gère cela est de planifier ses journées à la minute près, notamment en se réservant du temps pour lire ou en ne faisant rien. Le sentiment de contrôle, même faux, que j'obtiens en structurant mes journées est quelque chose qui m'aide aussi à contrôler mon anxiété (du moins parfois). Nina a également tendance à se retirer lorsque son anxiété devient trop forte, s'éloignant de sa famille et de ses amis par peur. de les accabler, quelque chose que je me retrouve à faire pour faire face, surtout ces deux dernières années. —Katharine Scrivener, libraire à @readwithkat et défenseur de la santé mentale
Samantha Zabel
Donateur
Samantha est une écrivaine, une coureuse et une passionnée d'annulation de plans vivant à Manhattan. Entre les frénésie de Netflix, elle travaille son côté calligraphie à @samzawrites.
