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Je n'ai jamais eu la chance d'être très flexible - me pencher et toucher mes orteils est toujours un objectif sur ma liste de choses à faire. Ainsi, pendant les premiers jours de la pandémie, lorsque je travaillais dans un chaise de bureau pendant 10 à 11 heures par jour et j'ai passé le reste relativement sédentaire, mon cou, le haut du dos et le bas du dos ont commencé à protester. Je ne me sentais pas encore assez en sécurité pour me faire masser, alors je me suis tourné vers les réseaux sociaux pour trouver des solutions potentielles et je suis tombé sur le Tapis d'acupression Prosource Fit sur Amazon.
Avant 2021, je n'avais jamais essayé quoi que ce soit en rapport avec l'acupuncture. L'idée d'être piquée par des aiguilles me terrifiait, mais cette "tapis à pointes" m'a fait reconsidérer. Il y a près de 8 000 points de pression dans le tapis et l'oreiller cervical. Les pointes sont destinées à aider à détendre les muscles tendus, à augmenter la circulation et à stimuler les nerfs. Les critiques et le prix m'ont vraiment convaincu - le tapis ne coûte que 25 $ et il est souvent en vente sur Amazon (mais malheureusement pas à ce moment précis). Aujourd'hui, il compte plus de 41 000 avis et une note de 4,3 étoiles.
"... le soulagement de la tension est réel!" Un critique a écrit: «Mon dos et mes épaules sont sensiblement plus lâches après une séance sur le tapis poignardé. Oui, c'est bon marché et a une petite courbe d'apprentissage pour comprendre comment s'allonger sans se gratter. Si vous pouvez gérer cela, ce mat-o-doom peut être un moyen abordable de soulager la douleur !
J'ai immédiatement cliqué sur "ajouter au panier" et j'ai le tapis à l'automne 2021. J'ai une bonne tolérance à la douleur, mais j'ai porté une chemise fine et un short pour essayer le tapis pour la première fois. Vous devez vous abaisser avec précaution et, comme le notent d'autres commentateurs, les 3 à 5 premières minutes sont désagréables. En fait, ce tapis a été affectueusement surnommé comme un appareil de torture dans mon appartement. Cependant, une fois que mes muscles commencent à s'adapter aux pointes en plastique, j'entre dans un état presque méditatif. En tant que personne anxieuse, c'est un exploit de trouver un soulagement à la fois mental et physique. Après 15-20 minutes, je trouverai maladroitement un moyen de rouler hors du tapis. Les pointes laissent des marques rouges sur ma peau pendant environ 10 minutes et mon dos est chaud au toucher.
Une fois que je commence à me déplacer dans ma maison, je remarque que la majorité de la tension de mon cou, du haut du dos et du bas du dos a disparu. Je ne ressens aucune douleur au dos et je me sens plus souple. Lorsque je m'entraînais pour le semi-marathon plus tôt cette année, j'ai intégré ce tapis à ma routine d'exercices, et c'était un élément crucial pour me garder lâche après de longues courses. Bien sûr, rien de tel que d'aller chez un professionnel pour soulager les maux de dos, mais si vous cherchez un outil supplémentaire à utiliser à la maison, je le recommande vivement à tous ceux qui luttent contre la raideur WFH.
