Happy Place est une toute nouvelle série éditoriale dédiée à vous aider à vivre votre vie la plus heureuse et la plus saine à la maison. Chaque semaine pendant 4 mois, nous partageons des conseils rapides, réalisables et pas du tout prêcheurs que les professionnels du bien-être, les experts en décoration d'intérieur et les éditeurs de Apartment Therapy utilisent réellement (vraiment !). S'inscrire maintenant pour recevoir 16 semaines de conseils pratiques dans votre boîte de réception.
Les adages ne manquent pas pour vanter les vertus d'un espace propre et désencombré. Il y a aussi beaucoup de science pour étayer ces axiomes. Par exemple, une étude du Institut des neurosciences de Princeton constaté que plus votre espace est désordonné, plus vous êtes facilement distrait. Une autre étude de chercheurs à l'Université du Minnesota ont constaté qu'un bureau bien rangé incitait les gens à faire des choix plus sains et plus charitables.
Mais garder votre maison sans encombrement est plus facile à dire qu'à faire, surtout si cet espace est petit. C'est là qu'intervient Mélanie Gnau. Véritable experte des petits espaces, Mélanie aide tout le monde, des habitants d'appartements exigus aux personnes qui vivent à plein temps dans des VR, à trouver des solutions qui leur conviennent.
"Je crois vraiment qu'avoir un espace à la fois beau et fonctionnel est l'une des clés pour vivre votre meilleure vie." Elle ajoute que réaliser cela "ne devrait pas ressembler à une corvée géante". En d'autres termes, il n'a pas besoin d'être aussi impliqué que le laborieux Kon-Mari méthode.
Qui d'entre nous n'est pas coupable de laisser les choses qui doivent être réparées dans la maison ignorées un peu trop longtemps? Et soyez honnête: à quel point est-il plus difficile de s'attaquer à cette liste de solutions une fois qu'elle est devenue incontrôlable? Suivez l'exemple de Mélanie et réévaluez régulièrement ce qui nécessite votre attention. Ce à quoi ressemble « régulièrement » dépend de vous; il peut s'agir d'un contrôle quotidien, d'une évaluation hebdomadaire ou d'une purge mensuelle.
Pour Mélanie, cela signifie avoir un jour par semaine (le dimanche) réservé pour faire l'inventaire. "Quand je remarque que quelque chose ne fonctionne pas, je le note et je mets un peu de temps sur le calendrier pour rechercher des options pour le réparer." Mais avant de devenir obsédé par la recherche du séparateur de tiroir ou du système d'organisation de maquillage parfait, rappelez-vous ceci: "Les choses n'ont pas à être compliqué. La solution la plus simple est souvent la meilleure.
Nous avons tous eu ce moment où nous regardons autour de nous et réalisons que nous en avons assez de son apparence. Heureusement, de mini-changements, comme échanger des abat-jour ou déplacer des œuvres d'art, peuvent instantanément faire la différence.
"J'aime essayer différents meubles et accessoires dans différentes zones de ma maison. Prenez des coussins du salon et mettez-les sur votre lit, ou vice versa. Réorganisez vos meubles. Parfois, le simple fait de déplacer des objets dans votre espace le rend excitant et nouveau.
L'un des plus grands défis pour nettoyer et désencombrer votre espace est l'idée que vous devez tout faire en même temps. C'est pourquoi Mélanie suggère de définir une minuterie facile à valider. "J'aime régler une minuterie de deux minutes. Peut-être que je continuerai après ces deux minutes, peut-être pas, mais seulement deux minutes de rangement, c'est bien mieux que rien du tout.
Faire le ménage quotidiennement, même lorsqu'elle manque de temps, aide Mélanie à éviter que son espace ne se transforme en un désastre de nettoyage décourageant. Mais, ajoute-t-elle, un délai est tout aussi important. "Donnez-vous également une date limite, afin que cela ne devienne pas simplement l'un de ces projets" un jour "qui ne se terminent jamais."
Un dernier conseil de Mélanie? Gardez toujours un sac près de la porte. «Lorsque vous voyez des choses dans la maison que vous n'utilisez pas et que vous aimeriez ramener chez vous, placez l'article dans le sac. En évaluant constamment les choses dans votre maison, vous êtes moins susceptible d'avoir besoin de ces grandes séances de désencombrement d'un week-end.
