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Prendre une soirée loin des médias (télé, réseaux sociaux, internet, etc.) fait depuis longtemps partie de la Cure, et une mission qui rencontre à chaque fois des résistances. (Cela me surprend toujours un peu – je suppose simplement que vous serez tous ravis que je ne sois pas vous demandant de nettoyer quoi que ce soit !) Mais, je comprends – je franchis une ligne dans votre temps « moi » d'une manière différente avec cette. Quoi qu'il en soit, j'espère que vous pardonnerez mon intrusion et que vous envisagerez de tenter le coup. Voici pourquoi: ce mois-ci est consacré à briser les schémas et à mettre en place de nouvelles habitudes qui permettent de prendre plus facilement soin de votre maison et, par extension, de vous-même… et je pense que vous allez vraiment l'apprécier!
Votre maison est un espace où vous pouvez vous retirer du monde extérieur et vous concentrer sur ce qui est important, joyeux, sain et centré pour vous. Rendre cette retraite un peu plus intentionnelle – un peu plus calme et plus profonde que d'habitude – pour une nuit peut être révélateur. Votre mission aujourd'hui est de
Essayez un média rapidement. C'est simple dans le concept mais peut être difficile dans l'exécution. Ce soir (ou chaque fois que votre bloc principal de « temps à la maison » est) faites une pause de la télévision, de l'ordinateur, de la tablette et du téléphone portable ou intelligent.
Faire la cure fait partie de l'expérience de passer du temps dans nos maisons de différentes manières, ce qui nous aide à trouver de nouvelles façons d'en profiter. Ce jeûne médiatique bouleversera un peu la routine et vous offrira une rare pause de l'énergie du monde extérieur qui se fraie un chemin dans votre espace privé.
Maxwell explique l'un des avantages de l'exercice bien dans le Cure à domicile en huit étapes: « Alors que vous vivez votre temps à la maison sans les images et les sons habituels à écouter, faites attention à ce que vous ressentez. Bien que vous puissiez trouver cela inconfortable et inconnu au début, vous vous retrouverez inévitablement avec du temps inoccupé et maintenant à vous de passer de nouvelles façons.”
Si vous avez une idée de la façon dont vous prévoyez de passer votre temps, faites-le nous savoir dans les commentaires. J'espère aussi que tout le monde reviendra vers ce post demain (ce soir même Apartment Therapy est interdit !) et dites-nous ce que vous avez fait et ce que vous pensez de votre soirée de retraite - bonne chance et prendre plaisir!
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