Il fut un temps où mes habitudes respectueuses de l'environnement pouvaient être considérées au mieux comme décontractées. Bien que je m'entraîne à éteindre les lumières lorsque je quitte la pièce et que je fasse un effort pour amener les choses à l'usine de recyclage de temps en temps, je ne dirais pas que j'ai fait de la vie verte une habitude consciente.
Mais regarder la couverture de la crise climatique croissante et de la montée des plastiques dans nos océans m'a poussé à pense à propos de l'attention que j'ai consacrée au développement d'habitudes respectueuses de l'environnement dans ma vie de tous les jours. Je savais que j'avais besoin de faire un changement, surtout si je m'efforçais d'être un modèle pour ma fille.
Au fil des ans, je me suis efforcé de recycler la paperasse et les cartons de lait, ainsi que limiter le gaspillage alimentaire. J'utilise rarement des sacs en plastique et je choisis de prendre réutilisable bacs à l'épicerie. Cela dit, bien que ma transition vers le respect de l'environnement n'ait pas été une grande demande, cela ne s'est pas fait du jour au lendemain. Cela m'a obligé à faire une pause, à réfléchir et à faire des changements dans ma routine. Je ne me suis pas senti mal pour ce que je n’avais pas fait dans le passé, mais je me suis tourné vers des domaines de ma vie où je pourrais lentement intégrer de meilleures habitudes qui deviennent automatiques. Et ce faisant, j'ai appris à faire ma part pour être
éco-conscient n'a pas à être compliqué.J'ai appris que devenir éco-conscient pouvait commencer par plusieurs petits changements. J'ai commencé à débrancher le chargeur de mon téléphone lorsque je ne l'utilisais pas, j'ai plutôt commencé à sécher des serviettes sur une corde à linge que de les jeter automatiquement dans la sécheuse et a décidé de ne plus boire l'eau du plastique bouteilles. C'étaient des changements mineurs et pourraient être facilement intégrés dans ma vie.
"Il y a de petits pas, puis il y a des pas de géant," Stéphanie Seferian, l'auteur de «Sustainable Minimalism» et animateur de Les minimalistes durables podcast dit. «Lorsque vous commencez à adopter le respect de l'environnement, trouvez un domaine dans lequel vous savez que vous pouvez faire mieux, puis engagez-vous à il." Elle recommande aux personnes qui souhaitent opérer un changement durable de se concentrer sur un seul domaine de leur vie temps.
Elle admet qu'elle a sauté la tête la première dans éco-convivialité. «J'ai fait toutes les choses, et je les ai faites à la fois. J'ai radicalement changé le régime alimentaire de ma famille, passant d'un régime qui mangeait de la viande et énormément de produits laitiers à un régime à base de plantes. En un seul passage, j'ai jeté tous les produits contenant des produits chimiques nocifs dans nos salles de bains. » En conséquence, elle n’a effectué aucune de ces tâches de manière particulièrement efficace, et elles ne sont pas restées fidèles. Sa clé pour adopter des stratégies respectueuses de l'environnement maintenant est de les aborder lentement, une par une.
Essayez de rechercher différents domaines de votre vie pour intégrer des habitudes éco-conscientes de manière modeste. «Par exemple, si vous avez l'habitude d'utiliser le sèche-linge pour sécher vos vêtements, une première étape pratique vers l'éco-convivialité est de vous engager à ligne de séchage de vos vêtements une fois par semaine », suggère Seferian. Quand cela commence à ressentir une seconde nature, vous pouvez développer cette habitude avec une autre.
Changer les habitudes demande du temps et il peut sembler difficile de donner la priorité à une vie un peu plus verte lorsque vous êtes submergé par les responsabilités quotidiennes. Et si vous êtes particulièrement occupé, il peut être très intéressant de revenir aux anciennes habitudes et aux raccourcis. «En tant que mère de deux jeunes filles, d’un emploi à plein temps et d’une maison à entretenir, j’ai souvent l’impression de ne pas pouvoir changer d’habitude», dit Seferian. «La commodité signifie jeter les vêtements dans la sécheuse au lieu de prendre le temps de les suspendre ou de les recourir à des produits alimentaires dans des emballages jetables (barres granola, bâtonnets de fromage) quand il n’en a pas le temps cuisinier."
Elle suggère de recadrer la façon dont vous voyez l'éco-convivialité comme un effort de longue haleine, plutôt que de vous juger par une ou deux erreurs. «Ce n’est pas un jeu à somme nulle», dit Seferian. «N'oubliez pas que l'objectif est le progrès, que les efforts de bonne foi s'additionnent et que vos efforts sont probables créer un effet d'entraînement parmi vos amis et votre famille qui vous regardent pratiquer éco-convivialité. »
Si vous avez été curieux de composter vos déchets alimentaires, considérez ceci comme un bon point de départ. Coach santéAlessandra Kessler est un grand fan du compostage et suggère que les gens commencent et alimentent un bac à compost s'ils ont l'espace pour le faire. «Cela vous aiderait à trier votre jardin et les déchets qu'il produit et c'est assez facile à fabriquer», dit-elle - en fait, si vous avez un rebord de fenêtre, vous avez probablement l'espace pour commencer le compostage. «Vos restes de nourriture indésirable et pourrie peuvent également être réutilisés pour la terre de votre jardin», note-t-elle.
Il existe plusieurs articles ménagers qui peuvent être réutilisés et mis en service. Parfois, cela demande de la créativité ou un peu plus d'efforts ou de nettoyage de votre part. Aleks Strub, le fondateur d'une entreprise d'articles ménagers durables Marchandises Oona, suggère d'utiliser de vieux pots de confiture au lieu d'en acheter de nouveaux pour stocker des produits en vrac et des contenants de yaourt nettoyés comme tupperware. Elle est également une grande adepte de la réutilisation des sacs Ziploc en plastique - ce n'est pas parce qu'ils sont commercialisés comme un produit à usage unique pour les déjeuners que vous devez les jeter après chaque utilisation. (Demandez simplement à votre mère - elle sera probablement d'accord.)
Une grande partie de l'éco-convivialité repose sur une capacité à faire preuve de créativité en apprenant à prévenir déchets, et cela double pour le gaspillage alimentaire. Les États Unis jette plus de nourriture que tout autre pays du monde. On estime que les Américains jettent 80 milliards de livres de nourriture chaque année.
Si vous n'êtes pas encore à l'aise dans la cuisine, Strubs vous recommande d'apprendre les bases de la cuisine afin qu'avec le temps, vous vous sentiez plus à l'aise pour improviser. «Vous pouvez réduire les déchets importants dans votre réfrigérateur et votre portefeuille», plus vous savez comment travailler avec ce que vous avez, dit-elle. Vous cherchez des conseils sur la façon de réutiliser ces bricoles qui flottent autour de votre réfrigérateur? Notre site sœur Kitchn est un excellent point de départ.
Avec un peu de prévoyance, il est facile d’ajuster vos habitudes pour que votre nouveau style de vie écologique s’étende à l’extérieur de votre maison. Strubs adore les plats à emporter, mais «met un point d'honneur à le planifier» en apportant des contenants, ustensiles en bambou, et sacs réutilisables juste au cas où elle en aurait besoin. S'assurer que votre voiture ou votre sac a toujours une bouteille d'eau rechargeable peut réduire le besoin d'acheter une bouteille en plastique, ou le fait de garder une réserve de sacs en toile dans votre coffre pour les courses de dernière minute peut vous aider à faire une grande brèche dans votre long-courrier déchets.
Rudri Bhatt Patel
Donateur
Rudri Bhatt Patel est un ancien avocat devenu écrivain et éditeur. Son travail a été publié dans le Washington Post, Saveur, Business Insider, Civil Eats et ailleurs. Elle vit à Phoenix avec sa famille.
