Vous connaissez ces moments fugaces de la vie où vous êtes complètement dans le présent et vous vous sentez vivant? Explorer votre environnement (de près ou de loin) - est un passage secret vers des moments qui revigorent votre esprit créatif. Vous n’avez pas besoin d’avoir beaucoup d’argent, de temps ou même d’aller très loin. Il suffit de sortir de chez vous avec ces éléments essentiels pour l'aventure (qui est partout si vous regardez assez fort).
Au cours des dix prochaines semaines, nous vous apporterons des idées pour vous aider à sortir et à explorer votre quartier, votre ville, votre état et plus encore! Nous espérons que vous serez inspiré pour intégrer l'exploration dans votre vie quotidienne, même après la fin de l'été. Revenez à cette liste d'essentiels lorsque vous partez à l'aventure ou que vous voyagez léger cet été (ou à tout moment).
1. Bonne attitude
Les choses vont mal quand vous explorez parfois. Vous vous réveillez prêt et impatient de partir uniquement pour entendre le tonnerre. Ou vous obtenez un appartement en parcourant les routes secondaires vers une petite ville. Comme la vie, garder une bonne attitude - et être capable de rire même quand les choses tournent très mal - est le compagnon idéal des aventures (et d'un bon été).
2. Un petit journal ou un appareil photo
Il peut s'agir simplement de l'appareil photo de votre téléphone, mais avoir quelque chose pour prendre des photos de choses qui captent votre attention ne consiste pas seulement à garder des souvenirs; il s’agit de s’encourager à trouver la beauté dans l’ordinaire. Vous pouvez vous passer de la technologie si vous le souhaitez, mais assurez-vous d'apporter un petit journal à la place pour noter les idées, les pensées (ou même les poèmes) que votre exploration pourrait inspirer.
3. Carte ou GPS
Bien que se perdre soit parfois un ingrédient incroyable pour l’aventure, il est bon d’avoir la possibilité de retrouver son chemin lorsque vous en avez besoin.
4. Collations saines, beaucoup d'eau
Vous êtes encouragé à essayer la nourriture locale chaque fois que vous explorez, mais en fonction de vos besoins alimentaires et de votre destinations, il n'y a peut-être pas quelque chose que vous puissiez manger, alors apportez quelque chose de sain à grignoter juste à l'intérieur Cas. Et rester hydraté est important, surtout si votre exploration implique beaucoup de marche.
5. Petite trousse de premiers soins
Vous n’avez pas besoin d’apporter un kit de morsure de serpent à sonnettes ou quoi que ce soit, mais ne laissez pas une petite coupure ou une crise d’allergie vous obliger à faire demi-tour.
6. Chapeau ou crème solaire (de préférence les deux)
Non seulement un chapeau aura l'air élégant, mais il protégera votre corps de l'exposition au soleil si vous prévoyez de faire un après-midi d'exploration. Et la crème solaire est votre ami.
7. Un bon sac
J'aime un sac à bandoulière de taille moyenne qui peut contenir confortablement une bouteille d'eau, mon appareil photo et les quelques autres éléments essentiels de cette liste, mais sans être si grand qu'il semble encombrant. Vous pourriez envisager un matériau résistant à l'eau en fonction de vos besoins d'exploration.
8. Cchaussures confortables et polyvalentes
Une bonne paire de chaussures ou de bottes est vitale. Vous voulez qu'ils soient suffisamment percés pour qu'ils ne vous donnent pas d'ampoules, mais vous voulez qu'ils s'adaptent à tout ce que vous explorerez le plus. La ville marche dans tes plans? Procurez-vous des chaussures de tennis confortables dans lesquelles vous pouvez marcher des kilomètres. Envie de vous promener dans des bois ou des champs? Procurez-vous une paire confortable de bottes légères qui vous protègeront dans les hautes herbes et autres terrains plus accidentés.
9. Curiosité et pleine conscience
Le point d’explorer à mon avis - en particulier dans un endroit comme votre quartier que vous avez probablement parcouru ou traversé en pilote automatique un million de fois auparavant - c'est voir les choses dans un nouveau lumière. Pour voir des choses que vous n’avez jamais vues auparavant. Être attentif à l'expérience de votre environnement pour vous ancrer fermement dans le présent. Aucun endroit n'est jamais ennuyeux si vous apportez votre sens de la curiosité et de l'aventure avec vous.
Adrienne Breaux
Éditeur de visite de maison
Adrienne aime l'architecture, le design, les chats, la science-fiction et regarder Star Trek. Au cours des 10 dernières années, elle a appelé chez elle: une camionnette, un ancien magasin du centre-ville dans une petite ville du Texas et un studio qui aurait appartenu à Willie Nelson.