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Mai est le mois de la sensibilisation à la santé mentale, c'est-à-dire le moment idéal pour parler des moyens de lutter contre le stress. Selon l'American Psychological Association, les adultes aux États-Unis ont signalé des niveaux de stress plus élevés en 2021 que même l'année dernière. Avec tout ce qui se passe, cette statistique - bien que troublante - n’est pas si surprenante que cela, et elle montre à quel point il est important de trouver des moyens de réduire les niveaux de stress. De l'augmentation de votre activité physique et de l'intégration de la méditation dans votre quotidien, à la prise de temps pour passe-temps et limitant les déclencheurs d'exposition (comme le cycle constant de nouvelles), il existe de nombreuses façons de faire une monnaie. Chez AT, l'un de nos préférés est de se détendre avec une bougie relaxante, en particulier sous la forme de
bougies de lavande, un parfum favori grâce à ses propriétés naturelles anti-stress. Nous avons rassemblé 12 de nos bougies à la lavande préférées qui rempliront votre maison du doux parfum de la relaxation.Sarah M. Vazquez
Rédacteur de commerce
Sarah écrit sur tout ce qui touche à la thérapie d'appartement. Son travail est apparu dans Marie Claire, Good Housekeeping, Elle Decor et PureWow, entre autres. Pendant son temps libre, vous pouvez la trouver en train de gratter sa guitare, à la recherche perpétuelle de la couette la plus douillette, et profiter des dimanches dans le parc avec Marty - c'est son chiot.
