Que vous vous soyez fixé un objectif ou que vous souhaitiez faire une brèche dans la pile toujours croissante de livres de poche à côté de votre lit, lire davantage est quelque chose que beaucoup de gens essaient - et échouent souvent - de mettre en œuvre dans leur des vies. Des distractions se produisent (bonjour, Instagram). La vie arrive. Cependant, si vous espérez passer plus de temps entre les pages d'un bon livre au lieu de faire défiler sans fin Twitter ou TikTok, vous pouvez trouver le temps de lire plus de livres, plus souvent.
En tant que lecteur vorace moi-même, j'essaie de lire au moins six livres par mois, mais je tombe définitivement dans ornières, en négligeant la file d'attente de ma bibliothèque Libby ou en choisissant de regarder des histoires Instagram au lieu de pages. J'ai discuté avec quelques lecteurs experts pour obtenir leurs meilleurs conseils sur la façon de lire davantage, peu importe à quel point vous êtes occupé ou distrait.
Si vous voulez en savoir plus, gardez un livre ou une liseuse avec vous et plongez-vous chaque fois que vous avez quelques minutes de libre. «Ayez toujours un livre avec vous», déclare Bridgette Thoma de Chicago, Illinois. "Attendre quelqu'un? En ligne pour recevoir votre vaccin? Lisez quelques pages! N'attendez pas «le moment de lecture parfait» et ne vous sentez pas obligé de lire un chapitre entier à la fois. Je vais lire si je ne dispose que de quelques minutes. De plus, lire quelques livres à la fois pour qu'il y ait toujours quelque chose qui corresponde à votre humeur aide vraiment! Et si vous êtes dans une ornière de lecture, un roman graphique fonctionne presque toujours. "
Veronica Hudson de Denver, au Colorado, rend son Kindle aussi essentiel que ses clés. "J'ai ajouté mon Kindle à la devise" clés, téléphone, portefeuille ", donc si je suis en déplacement et que je dispose de cinq ou 10 minutes de réserve, je suis consciente de pouvoir retirer cela [au lieu de] mon téléphone", a-t-elle déclaré. .
Qu'il s'agisse de garder un thriller dans la voiture pendant que vous attendez la fin de l'entraînement de football ou de ranger un roman d'amour apaisant près de la table de chevet à ranger comme une friandise avant de se coucher, il peut être utile de stocker certains livres dans des zones désignées, de sorte que vous travaillez sur plusieurs lectures à la fois temps.
Bri Tudesco de Seattle, Washington, réduit les voyages dans sa maison avec un livre «en haut» et «en bas». «Je suis paresseuse et je ne vais pas chercher ma liseuse en bas», dit-elle. «C’est près de mon lit où je lis pendant une heure tous les soirs. J'ai donc un livre physique "à l'étage" pour lire et lire ma liseuse en bas. "
Certains lecteurs trouvent que Kindles et Nooks facilitent la lecture des livres par rapport à leurs homologues tactiles, il est donc peut-être temps de surmonter vos notions nostalgiques de ce qu'est un livre. «Les liseuses et Libby m'ont remis dans la lecture», déclare Danielle Meeks de New York Ville. «Je n’avais pas vraiment lu un livre pour le plaisir depuis peut-être 2012 ou 2013 grâce à l’école qui m’estampillait la joie, mais j’ai eu une liseuse en 2018 ou 2019 et je n’ai pas arrêté puisque." Avec une liseuse, vous pouvez emprunter ou acheter des livres sur place, que vous soyez en vacances, dans les transports en commun ou en dégustant un café en solo chez votre favori café.
Vous pouvez également essayer des livres audio si vous cherchez des façons de mélanger vos promenades quotidiennes - car oui, écouter un livre audio compte comme une lecture! Considérez ce livre audio comme un compagnon de conversation; faites semblant de vous promener tranquillement avec Jessica Simpson ou Michelle Obama pendant qu'elles vous lisent leurs mémoires. Vous partez en voyage en voiture ou par avion pour voir (en toute sécurité) des amis ou de la famille? Au lieu de regarder un film dans l'avion ou d'écouter un podcast, choisissez plutôt un livre audio. Vous serez tellement absorbé par l'histoire que le temps passera.
Intégrez la lecture pour le plaisir à votre routine quotidienne et profitez de quelques moments de paix et de détente. «Je m'assois sur mon porche avec du café et un livre et je lis un peu chaque matin pendant ou juste après le petit déjeuner», explique Rachel Greenberg de Los Angeles. «Cela peut être aussi court que 10 minutes. Je remarque une réelle baisse de mon humeur lorsque je saute ça. "
Échangez votre défilement Twitter potentiellement anxiogène contre un livre avant de vous coucher pour faciliter la transition de l'éveil à l'endormissement. «J'ai commencé à lire au lit tous les soirs avant de m'endormir», explique Michelle Camisa d'Arlington, Massachusetts. "Parfois, il ne s’agit que de quelques pages, mais souvent de quelques chapitres. Cela m'aide à me détendre et est meilleur pour mon sommeil que le défilement funeste! »
Si vous préférez faire tout et n'importe quoi sur votre téléphone, vous pouvez toujours lire. essayez les applications de téléphone Kindle ou Libby et placez-vous entre les sessions Twitter et Instagram. «Lire sur votre téléphone pendant dix minutes entre deux défilements funestes, c'est encore lire», déclare Noa Bourne du Maryland.
Vous vous sentez intimidé? Définissez des paramètres autour de votre lecture pour vous y aider ou vous mettre au défi. «J'ai dit à un élève intéressé par la lecture de certains classiques russes de le transformer en un défi de lire un chapitre, pas de précipitation, un seul», raconte Anna Ivanov, enseignante à St. Paul, Minnesota. «S'ils aiment le chapitre, ils peuvent continuer. Sinon, ils ont terminé ce qu'ils avaient dit qu'ils feraient, ils ont eu une idée de l'écriture et ils ne se sentent pas coupables de ne pas lire davantage. "
Ivanov conseille également aux étudiants qui ont du mal à terminer ce chapitre ou à se concentrer en général pour trouver un partenaire responsable. «Parfois, nous activions le zoom et lisions ensemble ou je les faisais lire avec quelqu'un dans la vraie vie, même pendant une demi-heure seulement», dit-elle. Mettez cela en pratique dans votre propre vie en lisant avec un ami, un colocataire ou un membre de votre famille, que ce soit de près ou de loin - si vous vivez dans des maisons différentes, vous pouvez vous envoyer un SMS lorsque vous commencez et vous enregistrer lorsque chacun a terminé votre chapitre.
Nous sommes tous passés par là: vous essayez de lire, mais votre ami vous envoie un SMS, ou vous vous arrêtez pour chercher quelque chose que le livre mentionne… puis sortez de votre fil TikTok une heure plus tard. Pour faire plus de lecture, dites adieu aux distractions numériques comme votre téléphone.
"Branchez votre téléphone là où vous ne pouvez pas l'atteindre, donc lorsque vous vous couchez le soir, si vous avez besoin de vous détendre, un livre est votre seul choix!" conseille Hudson. Vous pouvez également régler une minuterie, poser votre téléphone de l'autre côté de la pièce à partir de votre zone de lecture et reprendre votre téléphone lorsque la minuterie se déclenche.
Si un livre n'est pas votre truc, ne vous sentez pas obligé de le terminer uniquement pour atteindre un objectif ou cocher une case. Vous pouvez arrêter de lire à tout moment sans culpabilité. «Si vous n’êtes pas dans un livre, arrêtez de le lire», dit Hudson. "Essayer de parcourir quelque chose qui ne vous intéresse pas finira par avoir un impact négatif sur votre lecture globale temps parce que vous ne serez pas motivé pour le ramasser. " Lisez les choses que vous aimez et vous écraserez vos objectifs de lecture en un rien de temps temps.
Kara Nesvig
Donateur
Kara Nesvig a grandi dans une ferme de betteraves sucrières dans le Dakota du Nord rural et a fait son premier entretien professionnel avec Steven Tyler à l'âge de 14 ans. Elle a écrit pour des publications telles que Teen Vogue, Allure et Wit & Delight. Elle vit dans une adorable maison des années 1920 à Saint-Paul avec son mari, leur Cavalier King Charles Spaniel Dandelion et de très nombreuses paires de chaussures. Kara est une lectrice vorace, une super fan et rédactrice de Britney Spears - dans cet ordre.