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Lorsque nous sommes entrés en quarantaine il y a un peu plus d'un an, beaucoup d'entre nous à Apartment Therapy ont déplacé nos routines quotidiennes de remise en forme à l'intérieur, en particulier dans nos petits appartements. Cela signifiait faire preuve de créativité avec nos nouveaux entraînements dans le salon. De la recherche les meilleures applications d'entraînement gratuites d'essayer toutes sortes de solutions peu encombrantes et méthodes de fitness créatives, nous mettons de nombreuses approches à l'épreuve. Nous étions particulièrement curieux de savoir ces coussinets de tapis de course compacts qui semblaient apparaître partout. Ils sont beaucoup plus élégants et profilés que les tapis de course traditionnels encombrants, vous permettent de vous glisser dans une séance d’entraînement pendant que vous travaillez ou regardez la télévision, et le meilleur de tous, ils peuvent être rangés sous un canapé ou un lit lorsqu'ils ne sont pas utilisés. Puisqu'il ressemble à
les entraînements à domicile sont là pour rester, les tapis de course portables semblent être la solution idéale pour rester actif à l'intérieur. Nous avons essayé trois modèles différents dans une gamme de prix pour voir s'ils valent l'investissement. Vous trouverez ci-dessous des témoignages de première main d'employés d'AT sur leurs expériences avec ces tapis roulants à la mode.«J'ai toujours compté sur la marche pour me vider la tête et faire la plupart de mes exercices, donc après six mois de blocage en grande partie à la maison avec un chiot et un adolescent qui ne sont pas de grands fans de marche, je devais obtenir quelque chose », a déclaré le directeur des revenus Riva. «Mon must était qu'il ne pouvait pas être visible de la plupart des endroits dans mon petit appartement, que je devais être capable de le déplacer relativement facilement et que ce n'était pas super cher. Comme je n’avais pas fait un peu d’exercice en six mois (13 ans si je suis honnête), j’étais moins préoccupé par la marche rapide, la course ou les mouvements en pente. Je voulais vraiment bouger, point final.
Alors qu'est-ce qu'elle a pensé de la Tapis roulant portable UMAY? Pour Riva, ce tapis roulant a coché toutes les cases de sa liste incontournable. «Ce que j'aime à propos de ce tapis roulant, c'est qu'il fait tout ce dont j'avais besoin - il est relativement attrayant, plat, sans guidon, et je peux le déplacer très facilement. Il va assez vite pour une marche rapide et même un jogging très lent. C'est aussi assez calme. "
En ce qui concerne les inconvénients, elle a partagé: «Le manque de guidon peut rendre la tâche précaire si vous allez vite et ne faites pas attention. Je m'en suis sorti plusieurs fois (de ma faute) et j'ai surtout été sauvé par un environnement doux. Maintenant que j'ai un peu augmenté ma force et mon endurance, j'aurais aussi aimé avoir magasiné pour une option avec une pente ainsi qu'une option qui peut aller légèrement plus vite. Mais pour un moyen quotidien de faire de l'exercice quotidien décent et de clarifier l'esprit, j'adore cette machine et je la recommande vivement.
Tapis de course CITYSPORTS
$399
Amazone
Acheter maintenantTaille: 52,75 "L x 23,2" L x 4,9 "H
Caractéristiques: Doux, silencieux et ultra-fin, ce tapis de course est idéal pour tous ceux qui recherchent un tapis de course abordable et de haute technologie. Avec des vitesses allant de 1 à 6 mi / h, un écran LCD facile à lire qui garde une trace de vos statistiques et des haut-parleurs Bluetooth intégrés pour que vous puissiez vous balancer pendant que vous vous entraînez, c'est une bonne affaire. Le poids maximum recommandé est de 242 lb.
«Avant la mise en quarantaine, je marchais partout», a déclaré Mark, directeur du commerce. «Je n’ai jamais pris le métro et je préférais voyager à pied, il n’était donc pas rare que je marche au moins une heure par jour, tous les jours, et bien plus le week-end. Mais une fois que j'ai commencé à travailler à domicile et que le temps est devenu froid, je sortais à peine, alors en février, j'ai décidé d'acheter un tapis roulant. Je vis dans un petit studio, donc tout ce que j'apporte dans mon espace doit se fondre ou être suffisamment compact pour être caché.
“Le tapis roulant City Sports était exactement ce que je recherchais, car c’est un coussin plat qui est assez petit pour rouler sous mon canapé ou même mon lit lorsqu'il n’est pas utilisé (oui, les deux meubles sont dans le même espace). Bien qu'il ait un peu de poids, il est facile de se déplacer grâce aux roues de transport à l'avant. Il est également simple à utiliser: il suffit d’appuyer sur un bouton de la télécommande pour l’allumer, puis de régler la vitesse. Mieux encore, c'est calme.
«J'avais peur que mes voisins d'en bas entendent des coups de pied, mais mes pas font à peine un son et jusqu'à présent, il n'y a eu aucune plainte. Maintenant ne vous méprenez pas, je ne cours pas sur cette chose; Je l'utilise simplement pour entrer mes pas. Je vais parfois faire 30 minutes pendant une pause dans la journée de travail, ou faire une heure de marche en regardant la télévision ou en discutant au téléphone la nuit. Bien que le temps soit assez clément pour faire de l’exercice à l’extérieur maintenant, je l’utilise toujours les jours de pluie ou lorsque je n’ai tout simplement pas le courage de quitter mon appartement. Dans l'ensemble, c'est un excellent investissement - et relativement abordable, en plus! "
Treadly2
$849$749
Pas à pas
Acheter maintenantTaille: 58 ″ L x 29 ″ L x 3,7 ″ H
Caractéristiques: Si vous recherchez la haute technologie, le Treadly2 est la solution. Avec intégration d'applications intelligentes; un écran LCD lumineux qui affiche la vitesse, les pas, le temps et la distance; une main courante réglable; une ceinture à alignement automatique qui se centre lorsque vous marchez; une limite de vitesse jusqu'à 5 mi / h; et haut-parleurs Bluetooth intégrés - que demander de plus? Le poids maximum recommandé est de 265 lb.
J'ai essayé le très tendance Treadly. Au début du verrouillage, j'avais l'impression que tout le monde que je connaissais recevait un Treadly, alors alors que je me suis embarqué sur mon tapis roulant voyage, j'étais vraiment intéressé de voir de quoi parlait le battage médiatique (et si cela valait le prix élevé de 700 $ + étiqueter).
En plus d'être facile à utiliser et super facile à déplacer (grâce à ses roues avant), ce qui m'a tout de suite frappé, c'est sa hauteur. À seulement 3,7 pouces de haut, le Treadly2 est présenté comme le tapis roulant le plus mince du marché. Je n’ai pas de place pour une grande machine encombrante, donc la taille compacte de Treadly était un gros plus car il est facile de se glisser sous le canapé. Un autre bonus était la main courante qui a aidé à empêcher mon moi notoirement maladroit de tomber. (Remarque: le tapis roulant atteint une vitesse maximale de 5 mi / h avec la main courante relevée et de 3,7 mi / h avec elle à plat.)
Ma chose préférée à propos du tapis roulant, cependant, est son application qui l'accompagne. Fonctionnant comme une télécommande, un tracker et un connecteur de fitness social, il m'a donné ce qui me manquait dans la condition physique de groupe pré-pandémique. En plus de contrôler l'appareil et de surveiller vos progrès, l'application vous permet de discuter en vidéo avec des amis, de rejoindre La communauté virtuelle de Treadly, et testez-vous avec le «mode coach», qui permet à un coach (ou à un ami) de définir votre rythme. Amusant!
Dans le passé, planifier du temps pour une séance d'entraînement faisait de l'exercice davantage l'impression d'une corvée que d'un investissement dans ma santé. Avec le Treadly2, je peux simplement sauter en milieu de journée, me connecter avec un ami et accomplir mes tâches en même temps. Ajoutez cela au fait que c'est moins de la moitié du prix d'un Peleton, et c'est absolument vaut l'investissement.
Sarah M. Vazquez
Rédacteur de commerce
Sarah écrit sur tout ce qui touche à la thérapie d'appartement. Son travail est apparu dans Marie Claire, Good Housekeeping, Elle Decor et PureWow, entre autres. Pendant son temps libre, vous pouvez la trouver en train de gratter sa guitare, à la recherche perpétuelle de la couette la plus douillette, et profiter des dimanches dans le parc avec Marty - c'est son chiot.