Que votre sens du temps passe à un rythme d'escargot ou n'ait pas cessé de courir depuis mars, l'année 2020 est presque, officiellement, une chose du passé. Et lors de la définition des objectifs ou de la rédaction Résolutions du Nouvel An peut sembler un peu inutile au milieu de l'une des années les plus étranges de tous les temps, le retournement du calendrier présente indéniablement l'occasion de tourner une nouvelle page.
Alors qu’une année se termine et qu’une autre commence, nous avons rencontré quelques personnes du monde entier sur les habitudes, les émotions et les thèmes qu’elles aimeraient laisser derrière elles. À venir, découvrez avec quoi ils se séparent en 2020 et où ils espèrent être en 2021.
«Je suis prêt à arrêter de me livrer à des combats stupides avec mon partenaire. Lui et moi nous sommes beaucoup plus battus cette année en quarantaine et nous avons travaillé pour surmonter cela. C’est difficile parce que nous sommes tous les deux à la maison, donc nous ne pouvons plus nous «manquer». Mais nous avons essayé de communiquer davantage et de nous donner plus d’espace pour ne pas nous endormir. »-
Trevor, 36 ans, Caroline du Sud«J'essaie d'être moins critique dans la nouvelle année. Je n’aime pas la façon dont la pandémie m’a obligée à juger les gens, des amis aux étrangers dans la rue. Je pense constamment au comportement des autres parce qu’à l’heure actuelle, il n’existe pas de «vous faites vous» en matière de santé publique. Quand je vois quelqu'un sans masque, j'ai un jugement immédiat sur le genre de personne qu'il est. Cela me fait me sentir dégoûtant. »-Erin, 38 ans, Massachusetts
«J’aimerais laisser derrière moi le mot« ne peut pas ». J’essaie de cesser de trouver des excuses pour expliquer pourquoi je ne suis peut-être pas là où je veux être et je me concentre sur le travail acharné, le sang, la sueur et les larmes. Si vous supprimez le mot ne peut pas de votre vocabulaire, le ciel est la limite. La seule chose qui vous retient est le reflet dans le miroir. »-Owen, 35 ans, Virginie
«En tant que femme, Latina et jeune adulte, il y a tellement de circonstances dans lesquelles je me suis sentie incertaine de mes qualifications ou de mon inclusion dans des espaces spécifiques. Je veux laisser ce sentiment derrière moi. Je veux travailler à reconnaître que je suis bien informé, je suis dans ces espaces pour une raison, j'ai le qualifications pour être dans la conversation et méritent d'être dans ces espaces même si je doute au départ moi même."-Camille, 22 ans, Floride
«J'essaie d'arrêter de me mordre les lèvres avec anxiété et de cueillir la peau sèche en pratiquant des exercices de pleine conscience et de relaxation musculaire progressive.» -Jen, 30 ans, Massachusetts
«Je me suis senti vraiment insatisfait dans mon travail cette année, alors j'espère pouvoir m'en débarrasser en 2021. Je postule activement pour des emplois éditoriaux dans des magazines; c'est ce que je voulais faire au début de ma carrière et j'ai l'impression d'avoir déraillé en cours de route. Je n’ai jamais eu de travail convenable avec mes collègues depuis mon arrivée à Londres en 2017, alors j’ai aussi l’impression de manquer ce sentiment de communauté. »-Iris, 25 ans, Londres
«Je veux tellement arrêter de procrastiner. Le travail à domicile a empiré les choses et je laisse tout jusqu'à la dernière minute. Je me suis donné de faux délais en plus des vrais. De cette façon, je devance mon propre emploi du temps et je reste maître de mes tâches. »-Jules, 27 ans, Californie
«Je veux dire au revoir à toute mon anxiété face à la pandémie. Je suis immunodéprimé et c’est vraiment bouleversant de voir autant de gens ne pas tenir compte de la santé de gens comme moi. J'espère que ce sera mieux l'année prochaine et je peux moins m'inquiéter. -Jac, 25 ans, État de Washington
«Tant de temps d'écran. Entre COVID et l'élection, sans parler des réunions de travail Zoom, j'ai été sur mon téléphone tout le temps. J'ai réglé des minuteries sur mon téléphone pour me faire savoir combien de temps je passe sur différentes applications et j'essaie de garder mon téléphone dans une autre pièce le soir. C'est un processus, mais j'espère réduire encore plus l'utilisation de l'écran au cours de la nouvelle année. " -Kyle, 29 ans, New York
«J’aimerais arrêter d’être si réactif et trop dur avec moi-même. J'ai travaillé à faire une pause et à prendre une profonde inspiration avant de réagir, et à être conscient de quelles émotions sont une réaction ou une projection en premier. J'essaie de prendre mon temps et de ne pas avoir peur d'aller lentement ou de me déconnecter de temps en temps. Je veux pratiquer plus d'autocompassion et étendre la même gentillesse que je donne à tout le monde à moi aussi. -Jess, 29 ans, Nouvelle-Zélande
«Le report de rendez-vous médicaux importants a toujours été une mauvaise habitude pour moi, et la pandémie a aggravé la situation parce que je ne voulais pas quitter ma maison. J'ai récemment fait une feuille de calcul de tous les rendez-vous que je devrais essayer de rattraper au cours de la nouvelle année et je les ai passés un par un tous les quelques jours et les ai pris. Étonnamment, cela semble très productif! »-Becca, 44 ans, Rhode Island
De Elizabeth
Donateur
De est un écrivain / éditeur spécialisé dans la santé mentale, la maternité, le style de vie et la culture pop. Elle est obsédée par la nostalgie des années 90 et 00 (et a même une newsletter nommée d'après le meilleur son sur AIM).
