Au moment où vous vous préparez à inviter des invités dans votre maison, la pression pour avoir un espace parfaitement présenté revient également.
Il y a un sentiment de culpabilité qui vient avec la lutte pour faire face aux tas de linge, de vaisselle sale et étagères poussiéreuses - et peut-être la peur qu'une maison en désordre fasse de vous un mauvais partenaire, un parent indifférent ou un paresseux personne. (Alerte spoiler: ce n'est pas le cas.)
Les gens peuvent-ils séparer les tâches ménagères du jugement moral? KC Davies le pense. Comme @DomesticBlisters sur TikTok, elle n'est pas votre influenceuse moyenne en matière de nettoyage, elle prêche plutôt que le nettoyage et les autres tâches d'entretien sont toujours « moralement neutres ». En place de vidéos montrant des pièces déjà impeccables nettoyées en profondeur avec un stock de produits apparemment sans fin, KC vise à garder sa maison «fonctionnelle».
"La façon dont vous gardez la maison et le fait d'être bon ou mauvais pour nettoyer, cela n'a rien à voir avec le fait que vous soyez une personne qui réussit, une personne valide ou une personne digne", a-t-elle déclaré à Apartment Therapy.
Et il est indéniable que cela continue d'être un problème de genre: « Nous sommes habitués à croire que être une bonne femme de ménage fait partie intégrante d'être une bonne femme, ou d'être une bonne épouse, ou d'être une bonne mère », KC se développe.
Sarah Thébaud, professeure agrégée de sociologie à l'Université de Californie à Santa Barbara, a expliqué à Apartment Therapy que les gens également « ont des attentes plus élevées en matière de propreté pour les femmes que pour les hommes », même lorsqu'elles ont le même travail, les mêmes soins ou la même relation engagements. Ainsi, la « pénalité sociale » pour avoir une maison en désordre a tendance à être beaucoup plus élevée pour les femmes, et cette pression pour nettoyer crée un fardeau cognitif supplémentaire.
"Il y a cette compulsion morale", dit Sarah, "C'est l'une des principales motivations pour lesquelles les femmes se sentent obligées de nettoyer. Ce n'est pas comme s'ils aimaient nettoyer.
Le travail consistant à garder une maison parfaitement propre et bien rangée peut être écrasant, mais le sentiment de culpabilité et de honte que peut engendrer la vie dans une maison en désordre peut également être écrasant. L'expérience de KC en tant que conseillère professionnelle lui a appris à reconnaître que « supprimer la honte est l'une des choses les plus utiles que nous puissions faire pour la motivation ».
Lorsque vous avez du mal à garder votre maison propre et bien rangée, il est facile de confondre lutter pour la paresse qui, à son tour, devient un sentiment de honte. Utiliser la honte comme motivation est épuisant, ce qui peut vous amener à éviter davantage les tâches ménagères. Une meilleure motivation, dit KC, est de faire fonctionner votre maison aussi bien que possible pour vous-même.
Supprimer la honte entourant le nettoyage et considérer votre maison en désordre comme « moralement neutre » doit commencer par un changement de perspective. Vous devez cesser de considérer les tâches de soins comme un impératif moral pour les considérer comme des actes de gentillesse envers vous-même.
"C'est bien de le faire imparfaitement", ajoute KC. Même si vous ne pouvez pas tout gérer maintenant, vous méritez un espace de vie fonctionnel. Pouvez-vous juste faire un peu?
Une façon d'alléger votre charge est de comprendre que certaines tâches domestiques n'ont tout simplement pas à être effectuées pour que votre maison reste fonctionnelle. Est-ce que tous vos vêtements ont vraiment besoin d'être soigneusement pliés, ou certains pourraient-ils simplement être jetés directement de la sécheuse dans les tiroirs du placard? Les choses que vous utilisez quotidiennement dans la cuisine doivent-elles être remises dans un placard après chaque utilisation, ou peuvent-elles rester sur le plan de travail? Devez-vous laver votre vaisselle juste après l'avoir utilisée, ou pouvez-vous les empiler près de l'évier et les faire tous ensemble, une fois par jour ?
Certaines tâches – faire la lessive ou sortir les poubelles – doivent être effectuées, mais pourraient être effectuées moins souvent que d'habitude, ou simplement selon un horaire différent. KC recommande de définir un horaire pour que votre maison fonctionne pour vous et non l'inverse.
« Il est plus difficile de suivre quelque chose qui est aléatoire », explique-t-elle. Si vous attendez de faire fonctionner le lave-vaisselle lorsqu'il est plein, vous pourriez être au milieu de quelque chose d'autre et ne pas avoir le temps pour cela. Au lieu de cela, KC met le sien à 19 heures. tous les soirs, peu importe qu'il soit plein ou vide.
Si vous partez de zéro et que vous avez besoin de nettoyer pour rendre votre espace habitable, KC nous dit qu'« il n'y a vraiment que cinq types de choses » :
Ramassez et traitez tout dans chaque catégorie, l'un après l'autre, pour rendre un gros gâchis moins écrasant.
Vous pourriez ressentir une pression particulière pour rendre votre maison impeccable lorsque vous attendez des invités, mais KC suggère de déplacer les poteaux de but. Pour la plupart, les invités ne se soucient pas de savoir si votre espace est parfait. Un espace fonctionnel est un espace qui les rend confortables, il n'y a donc que peu de choses que vous devez vraiment faire pour vous préparer aux invités :
Mais il n'est pas nécessaire de cacher vos objets, boîtes ou encombrements quotidiens. Le simple fait de voir vos affaires ne devrait pas affecter la capacité des invités à se sentir à l'aise dans votre maison.
Après tout, la vie est trop précieuse pour passer tout votre temps à faire le ménage. « Vous n'existez pas pour servir votre maison », résume KC, « votre maison existe pour vous servir ».
