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Bien qu'il existe de nombreux endroits dans la maison qui peuvent améliorer notre santé physique, le salon ou salon est la clé d'un meilleur bien-être mental.
Ce devrait être un espace flexible où nous pouvons passer du temps avec nos proches, ou seuls, pour se détendre et se restaurer, et se sentir confinés, en sécurité et à l'aise. Pourtant, les promoteurs immobiliers insistent de plus en plus pour combiner cuisine, salle à manger et salon dans un espace décloisonné - et essayer de fournir les trois fonctions dans un seul espace peut créer une discorde. Je pense que, si c’est possible, il est plus souhaitable d’avoir un salon séparé.
Alors, comment pouvons-nous créer un espace lounge qui profite à notre bien-être mental? Cela revient à «créer un lieu» pour offrir ce que vous voulez ressentir. Qu'est-ce qui vous aidera à vous détendre? UNE canapé ou fauteuil est un excellent point de départ. Que diriez-vous d'un
table basse avec une lampe latérale, ainsi que des couvertures et des coussins à proximité, tout est prêt pour que vous vous détendiez instantanément? Un éclairage adaptable aide; choisissez des options chaudes à intensité variable et à faible niveau, telles que des lampes, plutôt qu'un éclairage au plafond dur. Minimisez les bruits indésirables et augmentez le calme en utilisant des rideaux épais et des tissus d'ameublement.Une vue sur l’extérieur vous aidera à récolter les bienfaits réparateurs de la nature. Dirigez votre fauteuil vers une fenêtre ou ajoutez un siège de fenêtre à partir duquel vous pourrez regarder l'extérieur, permettant une réflexion silencieuse et une exposition maximale à lumière naturelle.
Des études ont montré que les matériaux naturels, tels que les panneaux muraux en bois, peuvent réduire la fréquence cardiaque et la tension artérielle. Pastels apaisants tels que La palette de soins Color Futures 2020 de Dulux sont la toile de fond parfaite pour les plantes et la verdure, qui donneront vie à un espace sans trop stimuler les sens.
Il n’est pas nécessaire que ce soit le point central de la pièce. L'introduction d'un mouvement est un excellent moyen de créer un intérêt visuel; le plus évident est le scintillement des flammes dans une cheminée, ou vous pouvez installer un aquarium. Celles-ci peuvent même être une autre façon de rassembler les gens pour du temps social passif (passer du temps ensemble sans faire quoi que ce soit en particulier) - créer une connexion plus profonde avec les autres est fondamental pour notre bonheur général et mental bien-être.
Les plantes offrent une connexion directe à la nature et les grandes feuilles amortissent le son. Calathea roseopicta Dottie via Bloombox Club.
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Un aquarium créera un intérêt visuel et un point focal. Aquarium BiOrbLife 60 MCR via Maidenhead Aquatics.
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Lits de repos sont un excellent moyen d'ajouter des sièges confortables sous une fenêtre. Mabel daybed via sofa.com.
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Lampes au sel de l'Himalaya apporter une lueur chaleureuse. Lampe à sel naturelle Taourirt (25cm) via Wayfair.
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De: magazine House Beautiful. Abonnez-vous ici.
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