Ce que Jennifer Garner mange en une journée pour être en bonne santé et forte à 48 ans

Si vous avez déjà vu Jennifer Garner #PretendCookingShow sur Instagram, vous savez que la femme de 48 ans creuse de délicieux repas, collations et desserts. Mais c’est la façon dont elle aborde la nourriture - à savoir, avec un grand sens de l’humour et un amour pur - qui est tellement sympathique. Un peu comme Jennifer elle-même.

Elle n'aime pas non plus les régimes alimentaires très restrictifs qui, TBH, sont exactement ce que vous attendez de la grand-mère Instagram préférée de tout le monde. Bien sûr, Jen mange toujours bien -elle est assez déchirée, après tout - mais elle semble aussi comprendre que la vie n'est tout simplement pas complète sans un peu pain au chocolat ou Tarte aux patates douces dans le mélange.

Si vous ne suivez pas Jennifer de près sur Instagram, sachez ceci: il est clair qu’elle fait face à la vie (et à ce qui se passe dans sa cuisine) avec un grand sourire sur son visage, qu'elle se fraye un chemin à travers une rupture ou accepte que sa tentative de torréfaction des graines de tournesol vient de la laisser avec

vraiment nourriture de fantaisie pour ses poulets de basse-cour.

Mais, avec une carrière d'acteur bien remplie, une entreprise de restauration pour enfants Il était une fois une ferme courir, et trois enfants à élever, comment Jennifer reste-t-elle pleine d'énergie et prête-t-elle à participer à la régularité? En mangeant la combinaison parfaite de friandises délicieuses et de produits bons pour la santé. (Sérieusement, son approche de l'alimentation est beaucoup plus faisable et compréhensible que vous ne le pensez.)

Voici ce que vous devez savoir sur le régime alimentaire de Jennifer Garner, y compris ce qu’elle mange sur le régime.

Jennifer Garner adore cuisiner.

Sérieusement, si vous ne regardez pas #PretendCookingShow de Jennifer sur IG, vous passez à côté. Non seulement c'est hilarant et un excellent moyen de découvrir de nouvelles recettes, Jen montre sa gamme de talents en pâtisserie. En fait, elle est fouettée pain bagel, Tarte aux patates douces, et biscuits au gingembre, entre autres goodies.

Et, oui, sil mange aussi ce qu'elle fait.

JIC vous vous demandiez... Après un #PretendCookingShow, dans lequel Jennifer fait du pain de maïs avec sa mère, un commentateur a écrit: «Vous faites de si bons bonbons. Certainement pas manger tho. Toujours belle. »La réponse élégante de Jen? "C'est sûr de le manger, je le promets."

Ce contenu est importé d'Instagram. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un autre format, ou vous pourrez peut-être trouver plus d'informations, sur leur site Web.

Elle cultive même une partie de sa nourriture.

Jennifer a donné à tout le monde un aperçu de son impressionnant jardin d'arrière-cour lorsqu'elle a tenté - et a totalement échoué -faire ses propres graines de tournesol grillées. Non seulement Jennifer a des tournesols massifs qui poussent là-bas, mais elle va aussi de jolies courges, des rangées de tomates, des concombres copieux et des herbes pendant des jours.

Ce contenu est importé de {embed-name}. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un autre format, ou vous pourrez peut-être trouver plus d'informations, sur leur site Web.

Oh! Et elle a aussi des poulets, donc toi connaître elle reçoit régulièrement des œufs frais.

Jennifer travaille avec la célèbre nutritionniste Kelly LeVeque.

Quand elle veut devenir super en forme pour les rôles, Jennifer compte sur le gourou de la nutrition de célébrités Kelly LeVeque. Au cas où vous ne la connaissez pas, LeVeque prêche le pouvoir de la Fab Four, a.k.a. mélange protéine, matières grasses, fibres et légumes verts à chaque repas.

Jennifer a travaillé avec LeVeque pour se faire maigre Menthe poivrée, partage sur Instagram qu'elle a bu le smoothie Be Well de LeVeque (qui comprend du collagène, des graines de lin et de chia, du beurre d'amande, du lait d'amande, des épinards et des myrtilles) «tous les jours pour le petit-déjeuner» pendant la préparation.

Jennifer aime tellement l'approche de LeVeque qu'elle l'a maintenue après -Menthe poivrée préparation. «En fait, j'ai vraiment aimé le régime, alors je suis resté là-dessus», a-t-elle déclaré. Filaire.

Elle est un peu obsédée par Ina Garten.

Jennifer a paniqué quand elle a préparé le célèbre poulet croustillant d'Ina sous la direction de Zoom du célèbre chef. Jen a même parlé du livre de cuisine d'Ina, Nourriture réconfortante moderne, en disant "le livre de cuisine qui remplira votre âme battue de joie et revigorera votre relation avec la cuisine de quarantaine."

Elle prend un verre de temps en temps.

Parlant d'Ina Garten, Jennifer a dit une fois dans son #PretendCookingShow qu'elle garde les palomas congelés d'Ina dans son congélateur à tout moment. Elle a également partagé des posts Instagram d'elle-même siroter du vin en pliant le linge, comme on le fait.

Ce contenu est importé d'Instagram. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un autre format, ou vous pourrez peut-être trouver plus d'informations, sur leur site Web.

Elle quelquefois fait des sous-marins sains lors de la cuisson.

Quand Jen a fait la tarte aux patates douces de sa grand-mère Exie aux côtés de sa mère sur Zoom, elle a partagé que, alors que sa mère utilisait trois tasses de lait et deux œufs, elle fabriquait sa version sans œufs et sans lait.

Jennifer se soigne.

Dans un épisode début mars 2020 de #PretendCookingShow, Jennifer a partagé que son fils Samuel totalement lui a donné de la merde pour avoir mangé trop de malbouffe. «Il m'a dit hier:« Maman, tu as trop de bonbons! Il est temps d'arrêter », a-t-elle relayé. "Eh bien, c'est trop gros, quand un enfant peut vous dire que vous avez trop de bonbons."

Alors, elle a décidé de faire des bretzels moelleux à la place. Du pur génie.

Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et sur du contenu similaire sur piano.io.