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Joyeux anniversaire à Betty White! le filles à papa star fête ses 99 ans le janvier. 17 ans, et avant le grand jour, elle a dévoilé ses secrets pour une vie saine et heureuse.
«J'ai la chance d'avoir une bonne santé», a-t-elle récemment déclaré Personnes, «Ainsi, avoir 99 ans n'est pas différent que 98 ans.» White prévoit de garder les choses discrètes en raison de la pandémie de Coronavirus, et travaillera sur elle son prochain spectacle L'ensemble pour animaux de compagnie, elle a ditDivertissement ce soir. Une fois qu’il sera à nouveau en sécurité, elle a hâte de «rendre visite à des amis proches et d’apporter de la nourriture à mes amis animaux».
Même lors d'un anniversaire important, l'âge n'est qu'un chiffre pour les Blancs. «Je n'ai jamais beaucoup pensé à l'âge,» elle dit AARP en 2011. «J’ai appris cela au genou de ma mère. L'âge n'était pas important. C'était là que se trouvait ta tête. À 99 ans, voici tout ce qu'elle a partagé sur le fait de rester jeune d'esprit.
Lorsqu'on lui a demandé à quoi elle attribuait sa bonne santé, White a déclaré que la génétique pouvait avoir quelque chose à voir avec cela. «Mon père est mort quand il avait 83 ans et ma mère est morte à 85 ans», a-t-elle raconté Parade. «Ils ont été actifs jusqu'à la toute fin.»
Mais elle a également trouvé des moyens créatifs de rester active au fil des ans. "J'ai une maison à deux étages et une mauvaise mémoire, donc je monte et descends ces escaliers tout le temps," elle a dit Parade. "C'est mon exercice."
White ne supporte pas les salades depuis des décennies. En fait, elle a suggéré une fois sur The Late Show avec David Letterman, qu'il est préférable de «prendre de l'herbe de blé, de la pâte de soja et de la caroube, de les jeter à la poubelle et de vous cuisiner un gros morceau de porc», a-t-elle plaisanté. Bottom line: White se souvient toujours de se traiter dans la vie. Le comédien a dit Parade que ses plats préférés sont la vodka et les hot dogs, «probablement dans cet ordre».
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White attribue sa vie épanouissante à «avoir un bon agent qui me tient occupé tout le temps», a-t-elle récemment déclaré Personnes. Elle dit également qu'il est important de poursuivre vos passions. «Ne vous concentrez pas tout sur vous, cela s’épuise assez vite», a déclaré White dans un Entretien 2017 avec Katie Couric. "Il n’est pas difficile de trouver des choses qui vous intéressent, mais appréciez-les, faites-leur plaisir et, je pense que cela vous tient sur vos gardes."
Le conseil numéro un de White pour une vie saine n'a rien à voir avec le régime alimentaire ou l'exercice. Sa plus grande leçon apprise? Avoir un sens de l'humour. «Ne te prends pas trop au sérieux», dit-elle Personnes. «Vous pouvez mentir aux autres - pas que je le ferais - mais vous ne pouvez pas vous mentir.
Elle a dit Paradel’année dernière, cet optimisme en vaut la peine. «Je sais que cela semble ringard, mais j'essaie de voir le côté drôle et le côté positif, pas le côté négatif», dit-elle. «Je m'ennuie avec les gens qui se plaignent de ceci ou de cela. C'est vraiment une perte de temps. »
«Profitez de la vie», a-t-elle ajouté. «Accentuez le positif, pas le négatif. Cela semble tellement banal, mais beaucoup de gens choisiront quelque chose dont se plaindre, plutôt que de dire: "Hé, c'était génial!" Ce n'est pas difficile de trouver des choses intéressantes si vous regardez. "
Gary GershoffGetty Images
De:Prévention US
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