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Chrishell Stause décrit sa vie ces derniers temps comme un «tourbillon agité». Compte tenu du temps Jours de nos vies regular a également joué sur Vendre Sunset et dansant son butin sur la saison 19 de Danser avec les étoiles(et s'occupant du moulin à rumeurs depuis nouvelles de son divorce cassé en 2019), ce n'est pas une surprise.
Entre le tournage, la vente de maisons de plusieurs millions de dollars et la répétition de nouvelles routines de danse, Chrishell sait ce qu'il faut pour nourrir son corps et se sentir équilibrée. (Indice: cela implique de nombreux repas sains faciles à transporter.)
«Je suis en meilleure santé que je n'ai jamais été», dit Chrishell Santé des femmes. "En fait, elle a été tellement excitée par sa nouvelle DWTS muscles, elle a fait une séance photo en bikini pour capturer ses jambes toniques, ses abdos et tout.
Lindy Lin
Elle ne limite cependant pas son alimentation. «J'ai été végétarienne pendant tant d'années, mais je n'y mets pas d'étiquette maintenant», explique-t-elle. «J'essaie de ne pas manger de viande, mais je ne dis pas que je suis végétarienne ou végétalienne. J'adore les animaux, alors j'essaye de manger avec conscience. "
Alors, qu'est-ce que l'acteur-agent immobilier-danseur met dans son assiette? Voici ce que mange Chrishell Stause en une journée.
Les journées bien remplies de Chrishell demandent une tasse de thé. "J'aime le café. Je prends définitivement un café tous les jours », dit-elle WH.
La caféine n'est cependant pas le seul carburant sur lequel Chrishell se fie le matin. «Ce que j'aime au petit-déjeuner, ce sont les œufs», dit-elle. "Ce que je préfère, ce sont les blancs d'œufs brouillés avec du fromage cheddar et du poivre."
Récemment, cependant, un horaire chargé nécessite un petit-déjeuner plus à emporter. «Dernièrement, c'était probablement plus une barre protéinée», dit-elle. "Quand je suis occupé, je prends normalement une banane et du beurre d'arachide ou un barre protéinée. Je suis obsédé par le beurre de cacahuète. "
L'amour de Chrishell pour PB détermine généralement la barre protéinée qu'elle cherche. «Je les ai tous. Toute barre protéinée donne une saveur de beurre d'arachide, je l'ai probablement essayée », dit-elle. "Je les adore Barres de protéines brutes No Junk de Papa Steve. "Quelques autres favoris: pense! Barres protéinées crémeuses au beurre d'arachide et Une barre de tarte au beurre d'arachide, qui Chrishell dit "goûter essentiellement comme des barres chocolatées." Pas une mauvaise façon de commencer la journée, tbh.
Les matins de Chrishell passent si vite qu'il est temps de déjeuner en un clin d'œil. "Je ne mange certainement plus avant le déjeuner simplement parce que ça a été un peu un tourbillon ces derniers temps", explique-t-elle.
À midi, Chrishell adore remplir son assiette de poisson et de légumes. «Je vais beaucoup à Erewhon et ils ont ce chou-fleur de buffle qui me passionne», dit-elle. Le brocoli, les carottes et le maïs sont ses autres meilleurs légumes.
Croyez-le ou non, Chrishell dit qu'elle n'a pas gardé de collations à portée de main pendant les répétitions Danser avec les étoiles pendant cinq ou six heures par jour. Elle était tout simplement trop occupée pour s'arrêter et manger! «Vous êtes occupé à être actif, alors vous n'y pensez pas», dit-elle. "Tout le monde se met dans une forme phénoménale en faisant le spectacle."
Quand elle a un moment libre, cependant, Chrishell presse une collation avant le dîner. «J'adore les fruits», dit-elle. «J'aurai de la mangue, des fraises, des myrtilles, des bananes, des pommes; Je ne peux tout simplement pas en avoir assez. »Elle adore aussi les fruits secs.
Pour s'assurer qu'elle n'est pas coincée sans un plan de dîner, Chrishell réfléchit à l'avance. «Quand la vie est folle, j'ai normalement une sorte de lasagne glacée», dit-elle. Son go-to est Lasagne aux légumes de Cali-Flour Foods, qui est sans céréales, sans gluten et prêt en cinq minutes chrono.
Ce n'est pas Chrishell préféré le repas du soir, cependant. «Si je ne suis pas pressé et que je peux aller manger comme un humain normal, je sors dîner», dit-elle. «Encore une fois, j'adore le poisson. J'aime aussi les sushis et les pizzas. "(Margarita est sa tarte préférée de tous les temps.)
Chrishell ne discrimine pas non plus les pâtes. "Je n'ai pas vraiment rencontré de pâtes que je n'aime pas, mais je suppose que mes préférées seraient probablement des bucatini au poivre concassé et au parmesan."
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Elle est connue pour cuisiner elle-même un plat de pâtes méchant. «Un plat dont je suis fier est mes pâtes aux crevettes épicées. C'est tellement bon et ça a un petit coup de pied », dit-elle. "Je le ferai avec des nouilles de blé entier, des crevettes sautées, des flocons de piment rouge et une sauce tomate plus épicée." Elle complète le tout avec du parmesan et du persil.
Tout au long de la journée, Chrishell adore siroter Thé noir à la pêche biologique de Zevia. «C'est à peu près tout ce que je bois à moins de sortir et de prendre un cocktail», dit-elle.
Lors de ces soirées, Chrishell associe ses bevies à la cuisine. «Une sorte de martini aux fruits est mon préféré, mais j'ai trouvé qu'avec les sushis, j'adore le saki chaud ou le vin blanc», dit-elle.
FYI: Son vin préféré est ne pas la Vendre SunsetdeMarque privée du groupe Oppenheim. Cela, dit-elle, est, eh bien, dégoûtant. «C'est tellement dégoûtant», dit Chrishell. "Je devrais perdre un pari pour boire plus de ce vin."
Bien que les fruits viennent souvent chercher leur douceur plus tôt dans la journée, le dessert fait définitivement partie du régime alimentaire de Chrishell de temps en temps. «J'ai une telle dent sucrée. J'adore le dessert. Si je vais dîner, je prends presque toujours un dessert », dit-elle. «Il y a deux choses que je commanderai toujours: un gâteau aux fraises et un gâteau à l'ananas à l'envers. Je sais, super aléatoire, mais de temps en temps vous gagnez de l'or et quelqu'un l'aura à son menu. "Le destin, non?
De:Santé des femmes aux États-Unis
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