Que vous souhaitiez essayer méditation mais vous ne savez pas vraiment par où commencer ou vous êtes un professionnel chevronné qui cherche à en ajouter sessions guidées à votre pratique, Chris Hemsworth est là pour vous. L'acteur australien vient de lancer une toute nouvelle série de méditation introductive à sa santé et à sa forme physique appli, Centr par Chris Hemsworth, et la série en plusieurs parties comprend une gamme d'options pour aider n'importe qui à trouver un moment de pleine conscience pour se détendre, se détendre et se recentrer à tout moment de sa journée.
La voix apaisante de Hemsworth guidera les auditeurs à travers la série Learn To Meditate, qui a été «conçue pour aider plus de gens à découvrir les bienfaits de la méditation», offrant «un avant-goût de plusieurs styles, permettant à ceux qui n’ont jamais médité avant l’occasion idéale de déterminer les types de méditation qui les intéressent », ont partagé les créateurs de l’application dans un déclaration.
La série comprendra sept méditations guidées: libération du stress, visualisation du sommeil, respiration, Focus, Motivation, Body Scan et Peak Performance, qui ne nécessitent tous aucun équipement ou outil supplémentaire pour prendre plaisir. Les fans peuvent découvrir un avant-goût de la série Apprendre à méditer en visitant
Le blog de Centr où la méditation sur la libération du stress sera diffusée exclusivement jusqu'au 16 mai, date à laquelle toutes les sections seront disponibles sur le Appli Centr.L'application propose plus de 200 méditations, visualisations du sommeil et articles sur la pleine conscience, y compris des méditations à thème pour les enfants et des séances imprégnées d'humour pour apporter un peu de légèreté pendant les durs journées.
La star de "Thor" a partagé que les nouvelles offres qu'il raconte sont un "bon point de départ", surtout si vous avez été intimidé par la méditation dans le passé. L'application dispose d'un essai gratuit de 7 jours, puis est disponible à 119,99 $ par an (10 $ par mois). Chaque mois individuel est de 29,99 $, ou 59,99 $ pour trois mois.
Arielle Tschinkel
Donateur
Arielle Tschinkel est une écrivaine indépendante sur la culture pop et le style de vie dont le travail est apparu sur Shape.com, WomansWorld.com, FirstforWomen.com, Insider, HelloGiggles, etc. Elle aime tout ce qui est Disney et se rend dans tous les parcs du monde, et est une fan inconditionnelle de Britney Spears à vie. Elle est également obsédée par son Bernedoodle, Bruce Wayne.