Lorsque je me trouve dans une humeur indiscernablement défavorable qui ne peut être décrite que comme «le bla», cela se manifeste aussi dans mon environnement. Quand je me sens ennuyeux, ma maison est en désordre. Ou peut-être que ma maison est en désordre, c'est ce qui me rend terne. Je ne sais pas quelle est la relation de cause à effet ici, mais je sais que si je prends juste une heure ou deux pour ranger un peu, cela fonctionne généralement pour que mon esprit se sente mieux aussi.
Cela dit, je sais que "nettoyez pendant une heure!" est plus facile à dire qu'à faire, surtout lorsque je travaille à travers un épisode dépressif. Mais si vous avez l'endurance nécessaire pour nettoyer un peu aujourd'hui, je sais que votre heure en vaudra la peine.
Un chiffon doux et réutilisable facilite le nettoyage de haut en bas sans laisser de traces. Taryn utilise Libman Chiffon éponge en microfibre, en rangeant d'abord les armoires supérieures et en essuyant la poussière qui flotte au fur et à mesure. Un peu
Spray tout usage va un long chemin vers le nettoyage de tout, des pots et des bols poussiéreux aux appareils graisseux. Chaque surface est légèrement vaporisée et essuyée, laissant la cuisine fraîche, surtout avec l'ajout de quelques fleurs bien placées!
Ensuite, commencez à nettoyer la cuisine en choisissant une piste «intérieure» ou «extérieure». Ni l'un ni l'autre ne devrait prendre trop de temps. Peut-être une heure environ, à moins que vous n'ayez une immense cuisine ou des tonnes de rangement (ce qui ressemble à un compromis équitable pour être honnête!).
La piste intérieure concerne l'organisation des zones cachées. Si vous voulez choisir la piste intérieure, voici quelques choses que vous pouvez accomplir pendant votre temps aujourd'hui:
La piste extérieure fera vraiment briller l'extérieur et les surfaces de votre espace. Si vous pensez que la piste extérieure vous convient le mieux, voici quelques endroits à atteindre:
Vous devez utiliser la piste qui, selon vous, aura le plus d'impact dans votre espace. Et oui, c'est vraiment normal de choisir l'un et d'ignorer l'autre. Lentement et régulièrement remporte cette course. Si vous souhaitez reprendre la piste opposée un autre jour, ajoutez-la à votre liste de projets de l'année.
