Une nouvelle campagne de voyage veut que vous libériez votre stress et votre colère. Visit Iceland, le site officiel du tourisme islandais, a lancé une campagne intitulée "On dirait que vous devez le laisser sortir. » À partir de maintenant et jusqu'au 29 juillet, des gens du monde entier peuvent enregistrer leurs cris de frustration sur le site officiel «On dirait You Need to Let It Out », et les enregistrements seront diffusés via des haut-parleurs dans divers sites sauvages de Islande. "Vous avez vécu beaucoup de choses cette année et il semble que vous ayez besoin de l'endroit idéal pour laisser sortir vos frustrations", lit-on dans le slogan. «Vous vous sentirez mieux, promis.»
Zoë Aston, thérapeute et consultante en santé mentale, cite le cri comme un outil thérapeutique qui remonte aux années 1970 sur le site Web de la campagne. "Ce que nous ne réalisons pas, c'est que la réponse psychologique à vouloir crier illumine une partie de notre cerveau appelée l'amygdale", écrit Aston. «Une partie de l'effet bénéfique des cris vient du fait de pouvoir faire du bruit dans un grand espace non perturbé. Cela permet littéralement à votre amygdale de libérer le stress qui y est stocké et d'avancer.
Bien sûr, crier ne peut pas remplacer les services de santé mentale pour ceux qui en ont besoin. Pourtant, la campagne espère offrir aux gens du monde entier un moyen de tout laisser sortir au milieu du stress de la pandémie mondiale de COVID-19, du mouvement pour la justice raciale, etc. «Partout dans le monde, les gens ont vécu beaucoup de choses au cours des derniers mois», Sigríður Dögg Guðmundsdóttir, chef de Visit Iceland, a déclaré dans un communiqué de presse, par Afar. «Nous sommes empathiques et voulons faire ce que nous pouvons pour aider les gens à soulager leurs frustrations.»
Pour enregistrer vos cris frustrés, visitez simplement le "On dirait que vous devez laisser tomber" site Web et appuyez sur le bouton jaune pour enregistrer de l'audio. Les cris seront diffusés dans des endroits du nord, de l'est, de l'ouest et du sud de l'Islande, ainsi que dans les Westfjords, la péninsule de Reykjanes et Reykjavík. (De plus, la plupart des cris enregistrés peuvent être écoutés sur le site.) Il est temps de tout laisser sortir.
Jessica Wang
Éditeur du week-end
Jessica est rédactrice de week-end chez Apartment Therapy. Son travail apparaît également dans Bustle, Nylon, InStyle, etc. Elle vit en Californie avec son chien.