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Vous savez déjà qu'un matelas est un investissement. Et pour une bonne raison, il est censé durer un certain temps. Quand vous acheter un nouveau matelas, vous investissez également en vous et en votre bien-être. Après tout, si vous dormez chaque nuit pendant huit heures, vous passez environ un tiers de votre vie au lit. Alors, comment savoir quand il est temps d'investir dans un nouveau matelas et comment en acheter un sur lequel vous aimerez dormir pendant des années? Nous avons rassemblé tout ce que vous devez savoir avant d'en acheter un nouveau pour en faire un jeu d'enfant.
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Si vous effectuez de grands changements de style de vie dans un avenir proche, par exemple, si vous emménagez avec un partenaire et que vous souhaitez passer à un matelas plus grand, ou vous cherchez un lit adulte pour votre enfant - il est évidemment temps de faire le achat. Mais si vous n'êtes généralement pas sûr de votre configuration actuelle ou si vous souhaitez mettre à niveau, pensez d'abord à la durée de votre matelas et à sa tenue.
Si cela fait plus d'une décennie que vous avez acheté un nouveau matelas, il est peut-être temps de changer. Les experts conviennent que les matelas devraient durer environ 10 ans—Parfois même plus, surtout s'il s'agit d'un produit de haute qualité et que vous en prenez grand soin au fil des ans. Mais en général, vous voulez que votre matelas dure au moins sept à huit ans, de préférence dix. (Ici sont quelques conseils d'entretien des matelas pour aider le vôtre à durer le plus longtemps possible.)
Cela dit, quelle que soit la durée de votre matelas, vous devez évaluer dans quelle forme il se présente - à quoi il ressemble et comment il vous fait vous sentir - comme indicateur principal de l'opportunité d'en obtenir un nouveau.
Linda Klein, présidente de Charles P. Rogers, raconte Belle maison il y a quelques signes majeurs à surveiller.
Que vous ayez acheté un matelas auparavant ou que ce soit la première fois que vous en achetiez un, vous devez savoir quels types de matelas sont sur le marché. Ce sont les principaux types que vous verrez au fur et à mesure que vous magasinez — prenez votre décision en fonction de la façon dont vous aimez que votre lit se sente.
Un matelas à ressorts est un matelas composé principalement de ressorts métalliques, avec un coussin moelleux autour. Au fil des ans, ces coussins ont été fabriqués à partir de tout, du coton à la laine en passant par les plumes, souligne Klein, alors vérifiez si vous avez des sensibilités. Ces matelas ont tendance à être plus fermes et à rebondir.
Ces matelas n'ont pas de bobines métalliques à l'intérieur, mais sont entièrement constitués de couches de mousse ou mousse à mémoire de forme, un matériau synthétique (essentiellement du polyuréthane) conçu pour soutenir votre corps et s'adapter à elle. Plutôt que de reposer sur un matelas en mousse à mémoire, votre corps s'enfoncera un peu et sera bercé par la mousse.
Le latex est un matériau naturel fabriqué à partir de la sève d'une usine de caoutchouc, mais vous pouvez également trouver des matelas en latex synthétique sur le marché. Plutôt que de vous enfoncer dans le matelas comme vous le feriez sur un lit en mousse à mémoire, le latex se comprime et épouse la forme générale de votre corps tout en ayant plus de rebond.
Un matelas hybride est le meilleur des deux mondes. La couche inférieure du matelas sera constituée de ressorts à ressorts, tandis que la couche supérieure sera en mousse ou en latex, selon le matériau que vous préférez. La sensation dépendra du choix de la mousse ou du latex.
Avant d'acheter un nouveau matelas, tenez compte des points suivants. Chaque facteur influe sur le type de matelas que vous achèterez, à la fois dans la construction et le matériau. Une fois que vous avez déterminé ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin, tenez compte de votre budget pour vous aider à affiner vos options, puis choisissez ce qui vous convient!
Votre position de sommeil est la première chose à considérer lorsque vous achetez un matelas, car différents dormeurs ont besoin de différents types de soutien pour bien dormir et rester correctement alignés.
De là, tout est question de confort. Si vous êtes un dormeur latéral qui préfère un peu de fermeté supplémentaire, allez-y. Si vous êtes un dormeur qui n'aime pas que votre matelas soit si dur, procurez-vous-en un avec un dessus plus doux.
Il y a un certain nombre de considérations corporelles à prendre en compte lorsque vous songez à acheter un nouveau matelas. Le faites vous ont tendance à dormir chaud et votre matelas actuel ne fait pas grand-chose pour empêcher les sueurs nocturnes? Avez-vous une blessure ou une douleur chronique qui affecte votre sommeil? Pensez à la façon dont vous répétez - au-delà de la position dans laquelle vous dormez - et assurez-vous de prendre en compte toutes vos préférences. Cela peut signifier que vous voudrez vous en tenir à un matériau, une construction ou un niveau de fermeté spécifique pour vous assurer que votre matelas soutient vraiment votre corps unique.
Si vous vivez avec un partenaire ou emménagez avec un partenaire, il est essentiel que vous vous retrouviez avec un matelas qui vous rende tous les deux heureux. Si vous avez tous les deux des styles et des besoins de sommeil similaires - peut-être que vous dormez tous les deux sur le côté, mais vous dormez chaud, alors vous aurez plus de facilité à trouver un matelas et vous saurez ce qui vous conviendra tous les deux. (Dans cet exemple, un matelas avec un dessus plus doux fait d'un matériau respirant sera probablement votre meilleur choix!) Si vous avez des styles de sommeil très différents et besoins, vous voudrez peut-être regarder dans un lit qui est réglable des deux côtés afin que vous puissiez à la fois dormir confortablement toute la nuit et être satisfait de votre matelas achat.
Acheter un matelas en ligne Cela peut sembler effrayant, mais de plus en plus de marques vendent en ligne et de plus en plus de clients se tournent vers les achats en ligne pour trouver le bon matelas pour eux. La meilleure chose que vous puissiez faire? Lisez les critiques - et utilisez-les judicieusement - et faites vos recherches.
Une fois que vous avez trouvé un matelas qui vous convient, prenez-en soin! Ensuite, cela durera aussi longtemps que possible et prolongera la durée de vie de votre achat - et pour cela, vous dormirez mieux la nuit.
Si vous êtes prêt à commencer à magasiner, consultez ci-dessous certaines de nos meilleures marques de matelas préférées. Et rappelez-vous, trouver le matelas parfait pour vous n'est que cela: trouver le bon pour vous. Comme psychologue clinicien du sommeil Dr Shelby Harris, PsyD raconte Belle maison, acheter un matelas "est vraiment si personnel - il n'y a pas de matelas universel." Et trouver le «sweet spot», note-t-elle, c'est parfois trouver la combinaison parfaite de matelas etoreiller. "C'est vraiment un essai et une erreur, et il n'y a pas de meilleur matelas pour tout le monde."
