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«Bien-être» est le mot sur toutes les lèvres. Notre expert en bien-vivre Oliver Heath met en évidence cinq des principales tendances en matière de conception du bien-être pour 2020 et comment les intégrer à votre propre maison.
Les architectes et les concepteurs reconnaissent de plus en plus l’impact puissant que l’environnement bâti a sur notre santé et notre bien-être. Les lieux de travail, les écoles et les espaces d'accueil sont désormais conçus pour être aussi «heureux et sains» que possible, en mettant l'accent sur des aspects tels que l'éclairage, qualité de l'air, et un lien avec la nature. La bonne nouvelle est que bon nombre de ces idées se répandent maintenant dans nos foyers. Ce sont les cinq grandes tendances dont nous allons tous parler cette année ...
1. APPORTER LA NATURE À L'INTÉRIEUR
Les avantages de l'incorporation d'éléments naturels dans l'environnement bâti sont de mieux en mieux compris. La recherche montre qu'être dans un espace qui évoque la nature peut aider
réduire le stress, la pression artérielle et la fréquence cardiaque, tout en augmentant la productivité, la créativité et le bien-être.Dulux
• L’une des façons les plus simples de profiter d’une connexion avec la nature est d’avoir les plantes à la maison. Pour ceux d'entre nous qui estiment qu'on ne peut pas leur faire confiance pour s'occuper d'eux, il existe de nombreuses formations sur l'entretien des plantes - des ressources en ligne aux jardineries. Détaillant d'usine en ligne Pièce a un site Web facile à utiliser où vous pouvez commander des plantes en fonction des niveaux de lumière dans votre maison. Les murs vivants élaborés que nous voyons dans les espaces de travail et d'accueil sont maintenant conçus à une échelle modulaire plus petite, comme celles disponibles sur Plantbox, ou peut même être fabriqué à la maison à l'aide d'étagères et de plantes en pot.
• La couleur est un autre moyen simple de puiser dans la nature pour créer un environnement familial plus positif. Couleur Dulux de l'année 2020, par exemple, est Aube tranquille, un vert gris doux (photo ci-dessus) inspiré du ciel du matin. Les espaces peuvent devenir amusants et vibrants en ajoutant des reflets jaunes et rouges, tandis que les bleus et verts plus sombres peuvent influencer l'esprit et permettre la récupération dans les coins calmes.
2. FOCUS SUR LA LUMIÈRE
Les niveaux de couleur et de lumière dans un espace peuvent avoir un impact significatif sur la façon dont nous nous sentons, de stimuler notre humeur à perturber notre sommeil - entraînant de la fatigue. Un manque de lumière est lié à des problèmes de santé mentale tels que Trouble affectif saisonnier (TAS).
Mel Yates
• Éclairage biodynamique et circadien (éclairage artificiel qui réalise les effets biologiques de lumière naturelle, changer la couleur en fonction de la position du soleil pour aider à contrôler notre cycle veille-sommeil de 24 heures) sont en train de devenir la norme sur le lieu de travail et peuvent jouer un rôle bénéfique dans nos maisons.
• Des entreprises telles que Coelux, qui crée des puits de lumière artificiels qui imitent la lumière naturelle, créent des produits pour les espaces avec un accès limité aux fenêtres et à la lumière du jour.
• Les lampadaires et les lampes latérales peuvent également offrir un éclairage circadien grâce à des ampoules à changement de couleur ou à des produits tels que MercerieDes lampes Dawn to Dusk qui se lèvent et se couchent comme le soleil.
3. NETTOYER VOTRE AIR
Étant donné que nous passons 90% de notre vie à l'intérieur, la qualité de l'air est un sujet brûlant, avec 91% d'entre nous vivant dans des zones où la pollution dépasse les directives de l'Organisation mondiale de la santé. Le site Web pollution.org peut vous indiquer les niveaux de pollution autour de votre maison et, si elle dépasse les limites légales, elle vous invite à exiger des mesures. De plus, la qualité de l'air intérieur peut être cinq fois pire que celle de l'extérieur, ce qui peut les allergies, asthme et difficultés respiratoires.
KatarzynaBialasiewiczGetty Images
• Je voudrais réitérer les avantages que les plantes peuvent avoir sur la qualité de l’air. De plus en plus de recherches voient le jour, suggérant que les arbres et certaines plantes, comme le lierre anglais, les conifères chinois, les lis de la paix et les serpents, peuvent éliminer les toxines de l'air.
• En termes de technologie, j’ai testé un purificateur d’air de Blueair. Le Classic 480i est lié à une application intelligente qui me montre à quel point l'air intérieur de ma maison est propre ou pollué. Cela signifie que lorsque les niveaux de pollution sont élevés, comme en été lorsque les fenêtres sont ouvertes, je peux augmenter le système à distance pour nettoyer l'air à mon retour à la maison.
• Une autre innovation est Rideau purificateur d'air GUNRID d'Ikea. Ceux-ci sont fabriqués avec certains minéraux qui décomposent les polluants communs qui se retrouveraient autrement à l'intérieur. Il est encourageant de voir apparaître de nouvelles solutions faciles à mettre en œuvre, avec la possibilité d’être appliquées à d’autres textiles à l’avenir.
4. L'IMPORTANCE DE LA PAIX
Un environnement bruyant peut être stressant et distrayant - pensez au rugissement de la circulation intense ou à une perceuse pneumatique à couper le souffle! - ainsi l'acoustique d'un espace joue un rôle important dans notre bien-être général.
Ikea
• Dans un monde idéal, nos maisons devraient être exemptes de bruit indésirable provenant de l'extérieur. Le double vitrage est une solution, mais il ne convient pas toujours. En ce qui concerne le masquage sonore, il y a beaucoup de place pour la créativité et la rendre à la fois fonctionnelle et élégante - de rideaux et ameublement aux cloisons plantées entre les espaces. Pensez également à éviter les matériaux durs et les surfaces qui rebondissent autour du bruit. Des entreprises telles que Amis de Wilson fournir des panneaux muraux acoustiques absorbants, des séparateurs de pièces et des écrans suspendus qui peuvent être facilement intégrés dans la maison.
5. VERT ET RANGÉ
De l'aide à l'environnement à l'amélioration de notre santé et à la réduction des coûts en recyclant et en conservant l'énergie, le «virage vert» devient de plus en plus important - et réduire l'encombrement peut vraiment aider.
Dan Duchars
• Un aspect potentiellement négligé de la vie d'un plus vie durable est l'importance d'être attentif à nos biens - d'où ils viennent et comment nous les stockons. À son tour, garder désordre au minimum profite à notre bien-être psychologique. Il n'y a pas grand-chose que nous ne pouvons pas louer de nos jours, des vêtements et des jouets aux outils, aux vélos et même aux plantes. Ikea teste un programme de location de mobilier de bureau en Suisse, avec l'intention, en cas de succès, de passer à des packages tels que des cuisines entières. Cette idée s'étend aux effets personnels du ménage: nous pouvons désormais recevoir et rendre les vêtements de bébé à mesure que les enfants grandissent, ce qui réduit les déchets et économise de l'espace dans les tiroirs. Nous pouvons louer des outils à partir de bibliothèques d'outils au fur et à mesure que nous en avons besoin plutôt que de les acheter et de les stocker toute l'année pour être utilisés plusieurs fois. Et, comme pour ceux d'entre nous qui n'ont pas de garage à vélos, il n'est plus nécessaire de fourrer votre vélo dans le couloir, avec des locations de vélos à la carte disponibles dans de nombreuses villes du Royaume-Uni.
• Si c'est la facilité des options que vous recherchez, il vous suffit de changer votre fournisseur d'énergie pour un fournisseur qui fournit 100% d'énergie renouvelable. Ces fournisseurs proposant des alternatives énergétiques durables - Ampoule, Poulpe, Écotricité et Bonne énergie - ne valent que quelques recherches.
Avec la volonté actuelle de réfléchir à la façon dont notre mode de vie a un impact sur l'environnement, il est passionnant de voir que cela englobe également une approche plus centrée sur immeubles Nous affecte. Nous avons besoin que nos espaces soient non seulement «moins mauvais», mais aussi réparateurs; pour nous aider à mieux vivre - travailler, se reposer, jouer et se connecter.
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