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Un triste fait de ma vie est que j'aime dormir, mais je ne suis pas très bon dans ce domaine. Les rares nuits où je ne tourne pas et ne me retourne pas pendant une heure avant de m'endormir, je me réveille souvent vers 2 ou 3 heures du matin et je... reste allongé là pendant des heures. Et parce que je fonctionne mieux pendant neuf heures de sommeil, tout cela est très frustrant - et comme vous pouvez probablement le deviner, la frustration n'est pas un bon état d'esprit pour s'endormir. Quel cercle vicieux!
J'ai essayé la méditation, les bonbons à la mélatonine, la lotion parfumée à la lavande, les bougies, Thé endormi, et à peu près tous les autres somnifères auxquels vous pouvez probablement penser. Tout cela a connu des succès divers, mais peu m'aident de manière fiable à m'endormir comme en regardant “House Hunters International”. Et je dis cela comme un compliment.
Ne me demandez pas pourquoi, mais les "House Hunters" originaux ne fonctionnent tout simplement pas - je trouve que les retombées internationales sont tellement plus charmantes et agréables à l’oreille. Je ne sais pas quand j'ai commencé à regarder la solide émission HGTV qui suit les gens alors qu'ils choisissent parmi trois maisons possibles dans un nouveau pays, mais il ne m'a pas fallu longtemps pour réaliser cet hôte Andromeda DunkerLes tons de dulcet me faisaient sentir - oserais-je dire? - somnolent.
Peut-être que c'est parce que j'aime les voyages, peut-être parce que c'est tellement incroyablement bas que je n'ai pas besoin de prêter toute mon attention, ou peut-être parce qu'il y a toujours une sorte de musique apaisante et strummy en arrière-plan, mais quelle qu'en soit la raison, j'ai appris que c'était vrai: écouter Dunker décrit la lutte d'un couple pour faire des compromis sur la ville contre. la vie à la campagne ou le charme du vieux monde les fonctionnalités modernes sont plus puissantes que n'importe quelle machine à bruit blanc.
Donc, au lieu de lire (essayé) ou de relaxer progressivement les muscles (bonne idée, mais non), voici ce que je fais quand l'insomnie essaie de l'emporter: je peux mettre en file d'attente un épisode sur Hulu (heureusement, plusieurs saisons sont disponibles), diffusez-le sur mon téléviseur avec mon Chromecast, baissez le volume à un rugissement sourd (généralement autour du niveau 24, donc il est juste assez fort pour que je puisse l'entendre, sans qu'il soit si fort qu'il me garde éveillé), puis regardez les acheteurs ou les locataires potentiels se promener dans les rues pavées d'Aix-la-Chapelle, en Allemagne, jusqu'à ce que mes yeux flottent fermer. Parce que c'est sur Hulu, il ne fera que continuer à jouer, m'emmenant au Brésil et en Indonésie, avant de se rendre compte que je n'ai pas touché un bouton et des heures et qu'il s'éteint. Minuterie de sommeil, qui?
Non, je ne sais généralement pas si quelqu'un vient pour le loft mis à jour dans le centre-ville qui est de 500 $ au-dessus de son budget, mais vous savez quoi? Je m'en fiche. De toute façon, ne pas arriver à la fin d'un épisode est le but de toute l'expérience de visionnement.
