J'ai appelé en 2017 avec une boîte de Kleenex, un thé chaud et un mal de gorge. Quelle que soit la maladie (rhume, grippe, les deux) qui m'a fait tomber, faire la fête était hors de question.
Tout au long de la semaine, de doux amis sont arrivés et ont posé la question courante que l'on entend à cette période de l'année: Prenez-vous des résolutions pour le Nouvel An? Quiconque me connaît bien sait que j'aime un nouveau départ et la possibilité de faire une liste. Mais je n'ai pas partagé un inventaire codé par couleur de toutes les choses sur moi que j'aimerais améliorer en 2017.
C'était peut-être la médecine froide qui parlait, mais j'ai eu un vrai moment de clarté cette année (entre les éternuements). Je ne mets aucune énergie à essayer de sens inverse mauvaises habitudes en 2017. Ou, à tout le moins, je ne le formule pas de cette façon.
Cette année, je veux, très simplement, vivre ma meilleure vie (phrase complètement volée à Oprah) comme je sais déjà Je veux le vivre. Parce que c’est comme ça que j’ai vécu avec succès dans le passé pendant de brèves rafales.
«Un système immunitaire du travail à domicile ne correspond pas à la saison des fêtes» est la blague que j'ai tendance à faire pendant les vacances, quand je suis malade et que je ne peux pas aller aux fêtes et aux réunions de famille. Mais la vérité est que vers octobre, comme chaque année touche à sa fin, il me semble que j'oublie de faire les choses que je sais devrait faire: ralentir, prendre soin de moi, manger sainement, dormir suffisamment, faire de l'exercice régulièrement et plus encore. Cela conduit généralement à un épuisement mental et physique au moment où les feux d'artifice éclairent le ciel nocturne pour célébrer la nouvelle année.
Je n'utilise pas le mot "devrait" à la légère; Je pense que c'est un terme dangereux qui peut conduire à des attentes irréalistes. Mais j'ai 33 ans. Je sais ce que ça fait quand je suis bien reposé, plein d'énergie et mentalement au bon endroit. Et à ce stade, je suis sûr que je sais exactement quelles habitudes équivalent à "vivre sa meilleure vie Adrienne" et qui conduisent à "harcelée, inadaptée, questionnant sa vie" Adrienne.
Alors que de nombreux mes collègues prennent au sérieux les résolutions ce mois-ci, Je me retrouve à feuilleter mes propres paroles sages passées (qui ont été publiées sur ce même site). Des mots que j'ai voulu dire, que j'ai adoptés avec succès dans le passé, et que j'ai quelque part en cours de route complètement oubliés (ou ignorés).
Ci-dessous, retrouvez mes morceaux de sagesse préférés que j'essaierai de me rappeler régulièrement. Et parce que quelque chose n'est pas vrai à moins que vous ne le mettiez sur Internet, je le partage avec vous parce que je pense que ce sont tous de bons conseils (mais surtout pour me tenir responsable).
D'où je tape, je peux voir une bougie qui m'a été donnée il y a deux ans. Je n'ai jamais autant allumé qu'une seule fois parce qu'elle sent si bon. Cela va à l'encontre des conseils comme «Utilisez vos affaires"Dont j'ai déjà parlé.
En relation avec ce qui précède, oui, j'ai été un peu malade pendant les vacances, mais j'ai probablement regardé pas moins de six séries complètes sur Netflix à la fin de l'année. Je signale cela comme un possible coupable de malheur et de faible énergie: Vous choisissez le végé plutôt que l'exercice, la connexion avec des personnes ou d'autres options actives.
En tapant ceci, mon appartement est assez dégoûtant. Ce qui est surprenant, car j’ai totalement compris routine de nettoyage parfaite pour moi. Mais, les conseils dont j'ai parlé auparavant vont au cœur de ce dont je dois me souvenir pour que ma maison ne devienne pas incontrôlable au départ: Fais le maintenant.